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• 痛風(fēng)的飲食注意事項(xiàng)

  我們平常在診療的過程中，經(jīng)常會(huì)告訴患者，你一定要低嘌呤飲食，先來說一下什么是低嘌呤飲食，根據(jù)食物中嘌呤的含量，我們將食物分成低嘌呤、中嘌呤以及高嘌呤，我們把100克食物中，嘌呤含量低于50毫克的這一類食物稱為低嘌呤的食物，這一類食物通常包括咱們?nèi)粘Ｓ玫拿住⒚妫恍┏Ｒ姷氖卟恕⒉げ恕⒕硇牟耍瞬嘶ā⒕虏恕⒉げ艘约岸怪破罚ǘ菇恰⑼炼梗@一類常見的蔬菜，我們都可以稱之為低嘌呤的食物。對(duì)于這一類的食物，我們可以放心地食用，而我們把每100克的食物中，含有嘌呤的含量大于150毫克到1000毫克的這一類食物，稱為高嘌呤的食物。通常包括咱們說的海鮮、動(dòng)物內(nèi)臟，咱們?nèi)粘Ｊ秤玫膸~、沙丁魚、鳳尾魚、魚子這一類的食物，嘌呤的含量非常高，我們高尿酸血癥的患者，尤其是痛風(fēng)急性發(fā)作的患者，一定要避免食用。另外痛風(fēng)患者一定要注意，避免食用濃的肉湯，避免火鍋類的食物，當(dāng)然有患者跟我說，我有的時(shí)候特別就想吃那一口，那怎么辦呢，在咱們尿酸控制比較穩(wěn)定，沒有痛風(fēng)急性發(fā)作的時(shí)候，我們可以把這一類高嘌呤的食物，焯水以后再食用，會(huì)能夠大大減少這一類食物中的嘌呤的含量，痛風(fēng)急性期的患者，包括平時(shí)血尿酸水平很高的患者，一定要注意戒酒。

  

  02:11
  蘇清芳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京潞河醫(yī)院

  2018-07-05 12893次

• 痛風(fēng)的飲食注意事項(xiàng)有哪些

  痛風(fēng)是尿酸高，尿酸產(chǎn)生的原因有兩個(gè)，一個(gè)就是飲食，喝酒、吃肉多、海鮮多，第二個(gè)就是我們腎臟排泄的比較少，那我們能做到的就是可以進(jìn)行飲食控制，那飲食控制就是說第一個(gè)酒要少喝，在酒里邊當(dāng)中啤酒黃酒是最差的，那排隊(duì)的話，就是啤酒、黃酒、白酒、紅酒，那當(dāng)然我們希望這些酒都少喝，那就說酒不能喝，哪些可以喝，一個(gè)是茶沒問題，不受影響，咖啡不受影響，當(dāng)然白水就更不受影響了，還有一個(gè)不要喝的就是含有果糖的飲料，比如說可樂，還有這個(gè)雪碧，它里邊果糖可能會(huì)高，就不要喝，這是飲料方面，飲食方面就是這些動(dòng)物性的東西，魚、海鮮，它里邊含有這個(gè)嘌呤比較多，嘌呤就會(huì)轉(zhuǎn)化成尿酸，但有人問說這個(gè)豆腐能不能吃，常有人問這個(gè)問題，豆子在植物當(dāng)中它的含量，排隊(duì)是比較多的，但是它比動(dòng)物是比較少的，還有人說動(dòng)物和植物雖然含嘌呤都一樣多，也是植物比較好，所以豆腐可以適當(dāng)?shù)纳俪裕驗(yàn)槎垢€有除了我們飲食，控制飲食要綜合考慮，它除了有尿酸方面的，它對(duì)別的方面也還有益處，所以可以適量少吃，那一般來說現(xiàn)在由于飲食控制，營養(yǎng)不良大概不太至于，但是如果你有這方面的顧慮，雞蛋和牛奶可以適當(dāng)吃，因?yàn)榕Ｄ汤镞吽鼪]細(xì)胞，沒細(xì)胞它就沒DNA，沒DNA它就沒有這個(gè)嘌呤，它就不會(huì)生成，它就基本上都是蛋白，大概飲食方面就是這樣，那么有一些現(xiàn)成的飲食表，我想在網(wǎng)上大家也可以能查到，就看哪一個(gè)含嘌呤高的，那你就少吃，嘌呤低的可以吃。

  

  02:50
  吳東海 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2018-09-28 4209次

• 痛風(fēng)患者飲食注意事項(xiàng)
  痛風(fēng)患者在飲食上要注意以下事項(xiàng)：第一，鼓勵(lì)患者多攝取奶制品和蛋類，通過研究發(fā)現(xiàn)不論是短期還是長(zhǎng)期攝入奶制品，特別是脫脂牛奶以及低熱量的酸奶，都會(huì)在一定程度上降低血尿酸水平，而且奶制品和蛋類還會(huì)為人體提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)來源。第二，鼓勵(lì)患者食用蔬菜和水果，在飲食中多增加蔬菜的攝入量，可以在一定程度上降低血尿酸水平，即使是攝入含嘌呤比較多的蔬菜和水果，也不會(huì)增加血尿酸水平。第三，適當(dāng)攝入主食比如面粉、大米、小米及其制品。第四，盡量不要吃或少吃含嘌呤比較高的食物，比如動(dòng)物內(nèi)臟等等。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:23”
  李霞 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-12-05 4289次

• 痛風(fēng)的飲食和注意事項(xiàng)
  目前痛風(fēng)的發(fā)病率逐年增高，由原來的罕見病逐漸成為常見病、多發(fā)病，這使得老百姓對(duì)于這一疾病的關(guān)注度也是逐日增加。相對(duì)于痛風(fēng)的治療，關(guān)注更多的是痛風(fēng)的預(yù)防。那么在預(yù)防痛風(fēng)的情況下需要注意：第一，平時(shí)要合理飲食，不可大量進(jìn)食含嘌呤高的食物以及飲酒。第二，平時(shí)要多喝水以白開水為主或者也可以用小蘇打水代替。第三，多吃堿性的蔬菜水果，可以有助于尿酸的排出。第四，日常要注意保暖穿寬松的鞋子衣服，每天養(yǎng)成用熱水泡腳的習(xí)慣。第五，日常多多活動(dòng)各個(gè)關(guān)節(jié)，適量運(yùn)動(dòng)，避免過度勞累精神緊張。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:40”
  李霞 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-15 2044次

• 早泄飲食注意事項(xiàng)
  病情分析：早泄的飲食習(xí)慣要注意以清淡為主，多吃新鮮的瓜果蔬菜，營養(yǎng)要均衡，不要吃辛辣，刺激，生冷，油膩的食物。意見建議：如果患者出現(xiàn)了射精過早，無法控制射精的時(shí)間，抑郁，煩悶，精神壓力過大，失眠等癥狀，建議及時(shí)的治療，可選用西藥進(jìn)行調(diào)理，如果想要進(jìn)行長(zhǎng)期的調(diào)理，建議服用中成藥溫腎蘇拉甫片，效果會(huì)比較好，平時(shí)要多參加戶外運(yùn)動(dòng)，增加身體的抵抗力。
  王雪穎 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2020-11-21 1702次

• 肝癌飲食注意事項(xiàng)
  病情分析：肝癌的飲食注意事項(xiàng)主要包括盡量避免進(jìn)食高脂肪，高膽固醇或者高鹽，高糖的食物。然后需要注意飲食規(guī)律，多吃一些富含維生素和纖維素的瓜果蔬菜。意見建議：建議病人平時(shí)可以吃一些含有植物蛋白的食物來補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，然后要注意維持健康的體重。在必要的情況下可以適當(dāng)?shù)膮⑴c一些體育運(yùn)動(dòng)。
  陳建富 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-02-16 2002次

• 風(fēng)濕痛風(fēng)飲食注意事項(xiàng)
  風(fēng)濕痛風(fēng)的主要飲食原則包括下面三種：第一低嘌呤飲食，二，大量飲水，三，嚴(yán)格的戒酒。第一，低嘌呤飲食，鼓勵(lì)進(jìn)食新鮮的蔬菜，水果，可以進(jìn)食低脂的牛奶，適當(dāng)吃瘦肉，禁忌嘌呤較高的食物，最常見的是動(dòng)物內(nèi)臟，骨髓，以及平時(shí)涮火鍋的湯。第二，嚴(yán)格戒酒，并不指的單純是不喝啤酒，包括白酒，紅酒，酒糟等，所有富含酒精
  楊鐵生 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-26 262次

• 飲食注意事項(xiàng)
  飲食注意事項(xiàng)通常有避免暴飲暴食、避免吃刺激性食物、避免吃腌制食品等，通過注意以上幾種，對(duì)身體健康有好處。1、避免暴飲暴食：平時(shí)吃任何食物都不可以暴飲暴食，如果在短時(shí)間內(nèi)吃過多的食物會(huì)增加胃腸道負(fù)擔(dān)，還會(huì)影響食物的消化與吸收，容易引起消化不良，長(zhǎng)期暴飲暴食還可能會(huì)引起各種胃病。2、避免吃刺激性食物：通
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2023-04-07 0次