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• 網球肘的家庭治療方法

  第一，網球肘的發生往往是急性誘導性的一個情況，因此早期建議發生癥狀之后，不要再從事相關的誘發疼痛的一些動作，這樣會加重網球肘的癥狀的發生和進一步的損傷。第二，需要進行一些力所能及的家庭范圍內的處理，比如我們可以經常使用一些保鮮膜覆蓋一些冰塊，然后外面再用一些薄的毛巾進行包裹，對疼痛的區域進行局部的冷敷治療，減輕疼痛的同時，還可以降低炎性反應，促進它的局部的一個恢復。第三，我建議大家可以選用一些初步的消炎鎮痛類的外用藥進行局部處理，比如我們大家經常可以得到的扶他林，或者一些消炎鎮痛的貼膏，來充分進行局部的炎癥處理。

  

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  謝登輝 主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2019-03-21 41000次

• 家庭鍛煉注意事項

  膝關節置換以后，在住院期間可能由大夫或者護士，指導進行鍛煉，回了家以后主要是靠自己鍛煉，應該注意以下幾點：第一、要鍛煉膝關節的活動度，能屈能伸直，屈最少達到90度以上，伸直應該完全伸直，這就是我們讓我們的膝關節，達到這個功能最大化。還有就是鍛煉股四頭肌的力量，讓直腿抬高等等，練股四頭肌的力量。第二、傷口的保護。傷口做完手術一個月之內不應該洗澡，洗澡容易傷口感染，如果傷口感染很麻煩。第三、我們在鍛煉的過程中，一定要預防跟治療原發病，像控制血糖、控制血壓等等，第四、還有重要的一點，就是在鍛煉的過程，一定要注意下肢血栓的預防。下肢血栓的預防有幾種情況，第一、藥物預防；第二、物理預防。物理預防可以用靜脈泵，或者穿階梯化的彈力襪等等，這是很重要的，如果我們發現了肢體明顯腫脹了，我們應該來醫院檢查做B超，看血管有沒有異常。還有整個在家里鍛煉的過程，我們也應該減少很劇烈的活動，有的人覺得恢復挺好了，劇烈活動以后，出現整個膝關節的腫脹疼痛。應該循序漸進，整個有一個時間，去指導我們進行鍛煉。

  

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  馮明利 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2019-01-09 2505次

• 學校恐懼癥的行為治療
  行為治療的基本理念是認為人的行為都是由學習而獲得更改增加或者是清除，通過行為治療加強社交技能減少社交恐懼和焦慮，增加社會交往，可以使67%的兒童病情改善，并且可以有效維持比較長時間。系統是脫敏療法，對于治療學校恐懼癥還是有效果的，它的一些具體的內容是包括家長和學校積極配合，有計劃的讓孩子減輕對于學校恐懼心理，引起焦慮的環境不敏感以及逐步的暴露，因此兒童逐漸學會了解除更多的悲傷環境，不敏感包括了針對兒童制定一些具體的步驟，開始減輕對學校環境的擔心，比如在學年開始之前參觀一下學校的建筑，早些和老師、工作人員、同學接觸，逐步的暴露應該設計制定進入學校的步驟，開學以后先讓孩子先到學校附近走走，然后逐步地向學校靠近，進入學校感受上學的氣氛，在下課以后坐在教室里，逐步的過渡到坐到教室里上課，可以采用簡短的上學方法，周一、周三、周五上學，周二、周四在家，先下午去上學，然后過渡到全天上學，也可以有家長陪送到學校，有同學陪同上學等等。開始的時候讓孩子到學校的時間短一點，之后逐漸的延長或者是首先可以選擇上自己喜歡的一兩門課程，先下午上課半天，或者到圖書館兒或者老師的辦公室，然后過渡到規律的學校生活，如果可能地讓學生在學校里待一天，除非是有明顯的一些生物學癥狀，對孩子有進步的時候多給表揚和鼓勵，強化上學行為。
  語音時長 2:30”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-10-11 2955次

• 學校恐懼癥的預后
  大多數學校恐懼癥的預后是比較好的，它的預后與起病的緩急有關系，急性發作往往就是一些年幼的孩子，并且常常有各種環境或者是軀體方面的誘因，在家里和學校里伙伴關系比較好，治療的也比較及時，他的預后往往比較好。慢性的往往沒有任何肯定的事件，而是逐漸退縮而變得更加的固執，好爭辯、好挑剔等一些其他行為問題，他們過多依賴家庭和父母，和同學伙伴兒的關系不密切，往往興趣少，很難適應社會。不同年齡的患兒預后也有差異，學齡初期的患兒比較容易回到學校，大一點的患兒如學齡晚期或青春期比前者困難一些，年長的患兒學校恐懼的情緒，往往可以持續到成年，成年以后到精神科門診就診率明顯高于普通的人群。
  語音時長 1:33”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-10-06 3421次

• 學校恐懼癥怎么治療
  學校恐懼癥一般是由于孩子不想去上學或者是老師對孩子不好，孩子和同學不能很好的交往相處，或者是單純的不想學習。對于這種情況您可以詢問孩子是由于什么原因引起，努力幫助孩子克服這種恐懼的心理。并且家長不要給孩子心里太大的負擔。
  柯菲菲 主治醫師麗水市中心醫院

  2018-12-15 3402次

• 強迫癥的家庭治療注意什么
  病情分析：由于強迫癥的形成過程與患者的心理素質、性格特點、家庭成長經歷以及家庭教育有關。因此在家庭治療中，家庭成員必須要清楚地了解強迫癥的癥狀，并且需要尊重患者，盡量不干涉患者的行為，讓患者自己做決定。同時避免過度的評價、指責和講大道理的行為。意見建議：家屬應多關心患者，多與患者溝通，讓其保持心情舒暢，及時帶患者到正規醫院進行檢查，在醫生的指導下進行治療。
  鄭志君 副主任醫師遼寧省朝陽市中心醫院

  2023-04-12 2201次

• 學校恐懼癥怎么治療
  學校恐懼癥屬于恐懼癥的一種，主要治療的臨床當中通常選用心理治療和藥物治療，藥物治療主要以抗焦慮、抗抑郁治療為主，例如說可以應用抗焦慮藥物的苯二氮卓類藥物的勞拉西泮，改善患者進入學校或者是到學校前的這種焦慮狀態，同時，可以應用抗抑郁藥改善患者的焦慮抑郁情緒。心理治療也是學校恐懼癥治療當中非常重要的一個
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2021-12-02 131次

• 產生學校恐懼癥的原因都有哪些
  一、是兒童性格的弱點，比如說孤僻膽小，被動依賴等等。二、是環境的因素，被嬌慣的兒童，很快就會面臨的生活當中出現的難題，在學校，讓他處于一個新的社會組織當中，面對一些新的社會問題，他不愿意和他的同學一起想寫字玩耍。因為他的經歷還沒有做好準備適應社會或者適應學校集體生活，所以說家長不能溺愛孩子。對孩子合
  林偉成 副主任醫師廣州醫科大學附屬腦科醫院

  2022-04-08 210次