寶寶如何補鋅

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醫生主講實錄

家長多數會帶孩子在六個月左右的時候檢測一個血中的微量元素,家長發現在孩子缺鋅以后都在考慮,是采取什么方式給孩子補鋅呢?

如果孩子缺鋅癥狀是比較明顯的有食欲不佳、免疫力低下這種情況的時候,建議還是從藥物補鋅會更快更好一些,這個時候就建議家長選擇藥品的補鋅的藥物給孩子吃上一到兩個月以后再復查看看。

同時也建議家長給孩子從食物中補充鋅元素,食物中像瘦肉類的以及海鮮類的,還有就是一些堅果類的食物含鋅都是比較多的,可以多給孩子吃一些這樣的食物。

當然要注意一下,如果孩子是比較小年齡的兒童的時候,對于一些堅果還是不建議吃的,因為可能會出現嗆咳的情況,這個時候多吃一些瘦肉、海鮮就能解決這個問題了。

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