腰椎間盤突出的患者日常生活中最需要注意的就是控制一下自己的體重，千萬不要暴飲暴食，如果體重過于肥胖，會使局部壓迫的情況更加的嚴重，一些癥狀也會特別明顯的，另外患者盡量的不要抽煙，也不要喝酒，也不要喝碳酸類的飲料，不要喝濃茶，不要喝咖啡。
日常生活中也不要吃一些辛辣刺激的食物，或者是高脂肪，過于油膩，油炸，不消化的食物，盡量的患者也不要吃一些黑魚，鯉魚或者是海蝦一類的食物。
腰椎間盤突出的患者日常生活中可以選擇富含蛋白質或者是鈣質，維生素，膳食纖維比較多的食物就可以。
腰椎間盤突出不能吃什么
鄧志勇副主任醫師
鄒平市中醫院 骨科
2020-04-10 2410次
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腰椎間盤突出所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環，中間有髓核，這樣一個軟組織的結構。這個結構可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經，引起坐骨神經痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。
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林景榮
主任醫師北京大學第一醫院
2018-07-03 91981次
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什么叫腰椎間盤突出腰椎間盤突出就是腰椎的椎間盤壞了，腰椎間盤的纖維環破損，導致腰椎間盤里髓核的內容物突出。腰椎間盤突出如果壓迫神經產生了癥狀，就叫腰椎間盤突出癥。單純的腰椎間盤突出不一定有癥狀，它不是病，是身體的某一個狀態。也就是如果沒有腰疼、腿疼，去做核磁也有可能出現腰椎間盤突出，髓核也有可能向外膨出等，但是沒有壓迫神經，沒有癥狀，只能診斷為腰椎間盤突出，而不是腰椎間盤突出癥。
01:11
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-10-27 5116次
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腰椎間盤突出什么不能吃對于腰椎間盤突出的患者，沒有什么特別明顯的禁忌食物，最主要的就是避免辛辣、刺激、油炸食物，油膩的食物，盡量的少吃肉及脂肪量比較高的食物，避免抽煙和過度的飲酒即可。出現腰椎間盤突出，應注意多吃含鈣高的食物，比如牛奶、蝦皮、海帶、瘦肉，魚，豆制品，有利于鈣的補充。患有腰椎間盤突出，特別注意日常生活中不要過度的勞累，不要干重體力活，注意腰部保暖，嚴格的臥硬板床休息即可。語音時長 1:12”
鄧志勇
副主任醫師鄒平市中醫院
2018-12-29 4483次
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腰椎間盤突出癥不能吃什么腰椎間盤突出是由于椎間盤退變或者突出的髓核壓迫了神經根硬膜囊，從而出現下肢的疼痛，麻木等一些癥狀。腰椎間盤突出它的病因比較多，可能與以下因素相關，比如由于外傷作用造成了腰椎間盤突出，髓核向后突出壓迫神經根。有的是一些職業，比如駕駛員，或者是長時間體力勞動，還有一些遺傳性因素，有的家族會有一些家族史，患者有的時候吸煙都會引起血液流動學改變，長期吸煙會導致椎間盤營養不良。所以對于腰椎間盤突出的患者，實際上，對一些營養方面沒有很大的要求，也就是說在吃東西的時候沒有特別的注意，一般建議患者要戒煙戒酒。語音時長 01:13”
張先燎
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-10-24 1560次
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腰椎間盤突出不能吃什么腰椎間盤突出與飲食方面沒有很大的關系，主要是由于平時生活腰部不良使用習慣有關，平時生活中應該注意避免久坐、久站或者長時間保持一不良姿勢（如葛優癱等），30-40分鐘起身活動腰部。避免彎腰負重干活，或者反復彎腰干活容易加重病情。避免坐電動車或者摩托車這種震蕩比較劇烈的交通工具，還要適當加強腰背部肌鍛煉，可以一定程度上緩解或者延緩病情進展。如果出現下肢麻痛，大小便費力等癥狀或者原有癥狀加重，及時就診正規三甲醫院骨科明確病情，由專業醫師給予治療建議。
鄭聲雄
主治醫師解放軍第四七六醫院
2019-01-04 2003次
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腰椎間盤突出什么不能吃腰椎間盤突出的患者飲食方面并沒有明顯的禁忌，在日常生活中，辛辣刺激食物要少吃，寒涼燒烤類的時候少吃，少吃些肥肉等油膩的食物，少吃些海鮮等等，對于緩解癥狀有一定的作用。腰間盤突出的患者，最主要的是做好日常生活的休息保養，減少彎腰的動作，這才是最重要的。
李進
主治醫師臨沂市人民醫院
2018-11-23 2303次
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腰椎間盤突出不能吃什么食物對腰椎間盤突出的病人來說，一般沒有明顯的禁忌食物，主要是避免辛辣刺激、油膩、油炸食品，盡量少吃肉及含脂肪較多的食品，避免吸煙、酗酒等。要注意多吃含鈣食品，如牛奶、蝦皮、海帶、豆制品等，以利于鈣質的補充。得了腰椎間盤突出，平時要注意不能過度勞累，不能做重體力勞動，注意腰部保暖，睡硬板床。
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2024-11-26 0次
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腰椎間盤突出不能吃啥腰椎間盤突出首先不能吃生冷的食物，也不能吃煎炸，并且富含鈣生物比較高的多吃，下面做詳細的介紹，通常禁忌食物上應該注意以下幾點：一，少食寒冷的食物，在中醫的角度來講，寒冷的食物的食用不僅會影響到腸胃的健康，還會導致身體中氣血的淤積，這對于患者的康復會有影響，所以在腰椎間盤突出的飲食當中避免寒冷的食物。
馮明利
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2021-11-30 136次
