不睡枕頭可以治頸椎病嗎

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醫生主講實錄

對于頸椎病的患者,不睡枕頭,不只起不到治療的作用,還容易導致頸椎病臨床癥狀的加重。

因為不睡枕頭和睡高枕頭是一樣的,很容易導致頸椎部位的曲度出現變直,并且會導致頸后部的肌肉、筋膜、韌帶出現過度受力牽拉痙攣的情況,所以就會導致頸椎病臨床癥狀的加重。頸椎病的患者不建議睡高枕頭,但是也不能不枕枕頭。因為睡高枕頭和不枕枕頭都會導致頸椎部位的曲度改變和肌肉筋膜受到過度牽拉,引起癥狀的加重。

所以頸椎病的患者建議睡矮枕頭,也就是5到8厘米高的枕頭就可以。

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