腰椎間盤突出癥如何自我調理

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醫生主講實錄

患者出現了腰椎間盤突出,可以進行自我的調理,特別是腰椎間盤突出的早期,比如患者可以進行佩戴腰圍,在睡覺的時候可以在腰部使用一個比較小的枕頭,這樣可以恢復脊柱的正常生理曲度。

患者還可以進行練瑜伽,或者是進行吊單杠,可以使椎間間隙增大,這樣可以減輕對神經根,以及硬膜囊的壓迫。除了進行自我的調整,還可以進行一些藥物治療,比如疼痛比較明顯,口服非甾體抗炎藥,一般使用氯諾昔康,美洛昔康,西樂葆,芬必得進行治療,效果比較理想。

以上方案僅供參考,具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。

以上內容僅供參考

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