患者出現了骨質增生，一般患者應該避免一些劇烈的體育運動，可以進行一些有氧的活動，比如患者可以進行游泳，騎自行車，打太極拳或者是平地散步，這樣可以進行鍛煉，同時對患者的關節又不會出現明顯的損傷。
除了進行體育鍛煉，患者應該注意保養，比如患者應該減輕體重，患者行走的時候一般建議帶拐杖，避免一些劇烈的體育運動，比如，跳廣場舞，爬山等，出現了明顯的疼痛。可以口服一些非甾體抗炎藥進行止痛，比如，美洛昔康，氯諾昔康，西樂葆，芬必得。
以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
骨質增生患者適合做哪些運動
張先燎主治醫師
吉安市中心人民醫院 骨科
2019-12-12 1699次
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前列腺增生患者適合做哪些運動前列增生患者適合做的運動其實并沒有特別的限制，常做的運動如跑步、游泳、打球、散步、快走等等都是可以做的，具體當然要根據患者的身體狀況選擇相應的運動，隨著身體素質的提高也能改善患者的排尿狀況。針對前列腺部位，患者還可以做盆底肌肉的鍛煉，如提肛動作，通過盆底肌肉鍛煉，肌肉力量加強以后有助于患者排尿功能的增強，使患者比以前排尿會更痛快。
01:13
何峰
主任醫師北京積水潭醫院
2021-08-24 3610次
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老年高血壓患者適合做哪些運動老年高血壓的患者，他的運動方式其實沒有太大的講究，主要是看高血壓是不是已經帶來了，我們全身臟器的哪些損害，我們根據病人總的狀態來評估。沒有哪項運動對于老年人高血壓，會是絕對安全的。我們一般主張老年人的運動方式，是根據他的身體狀態，跟心理狀態來進行選擇的。做一些比較簡單的、比較平緩的，對于心臟負荷量不是太大的一些運動。這個就是說適可而止，不宜過激、過猛的一些運動。
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李吉林
主任醫師汕頭大學醫學院第二附屬醫院
2020-12-29 2403次
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骨質增生適合做什么運動骨質增生是臨床上非常常見的一種疾病，主要就是由于骨骼發生了退行性病變然后引起。發生這種疾病以后，患者不需要進行一些劇烈的運動，而且也不要進行一些磨損關節的運動，不然只會使病情更加的嚴重，而且還不利于病情的恢復。患者盡量的就是選擇一些打太極拳，或者是跳廣場舞以及散步就可以。另外一定要根據自身的身體狀況，來決定運動的強度，不要勞累過度，否則會使身體各個關節受累就可以。發生骨質增生，如果產生了一些臨床的癥狀，患者需要積極的治療。語音時長 01:12”
鄧志勇
副主任醫師鄒平市中醫院
2019-11-12 2001次
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癌癥患者適合做哪些運動癌癥患者適合做有氧呼吸運動，不適合做劇烈的運動。有氧呼吸運動是指可以選擇慢跑、健美操、廣場舞、散步等等方式來達到運動健身的目的。有氧呼吸運動一方面可以在運動的同時增強自己的體質，另一方面也能夠保證體內細胞的氧氣供應充足。而劇烈的運動因為運動之后對人體消耗比較大，癌細胞它具有無限分裂增殖的功能，它本身就會吸收人體的很多營養物質，在劇烈運動的情況下人體消耗也會變得更大，就導致人體的營養供應更加不足，缺氧，也會影響細胞的功能。語音時長 01:17”
周龍
副主任醫師湘潭市中心醫院
2020-03-07 6010次
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骨質增生患者適合做哪些運動病情分析：可以以有氧運動為主，如游泳，跑步，快走等，也可局部加強肌肉力量的鍛煉。針對不同的部位，鍛煉方法會有差別，但注意要避免登山，暴走及快速跑步。意見建議：骨質增生，即脊柱或關節的退行性病變。應適量進行體育鍛煉，延緩病情的進展，改善關節的功能，防止肌肉，韌帶，關節囊等軟組織的萎縮。
田家祥
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-06-23 1402次
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骨質增生適合做什么運動病情分析：骨質增生可以多做有氧運動，例如游泳、瑜伽。也可以平時多散散步，做一些平緩的運動。可以做飛燕動作、橋式動作、平板支撐。意見建議：建議患者要多注意局部的保暖，減少辛辣刺激，油膩性食物，過多的攝入量，合理的安排作息時間。飲食以清淡為主，多食用含有維生素，礦物質，鈣質高的水果以及蔬菜。
王陸寬
主任醫師海城市正骨醫院
2020-06-25 1701次
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癌癥患者適合做哪些運動癌癥患者適合做有氧呼吸運動，不適合做劇烈的運動。有氧呼吸運動是指可以選擇慢跑、健美操、廣場舞、散步等等方式來達到運動健身的目的。有氧呼吸運動一方面可以在運動的同時增強自己的體質，另一方面也能夠保證體內細胞的氧氣供應充足。而劇烈的運動因為運動之后對人體消耗比較大，癌細胞它具有無限分裂增殖的功能，它本身
張旭東
副主任醫師鄭州大學第一附屬醫院
2021-12-08 1006次
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癌癥患者適合做哪些運動癌癥患者在疾病的各個階段，通過適當的運動，可以有效提升身體機能，緩解治療帶來的副作用，并提高生活質量。1、散步散步是最簡單、最安全的運動方式，適合所有癌癥患者。它能夠幫助患者放松心情，改善血液循環，促進新陳代謝。2、瑜伽瑜伽能夠幫助患者舒緩
朱希山
主任醫師北京大學第一醫院
2025-02-21 0次
