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走路腳酸是什么原因

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醫生主講實錄

出現腳部發酸多可能是由于日常生活中經常的進行長距離的行走,或者是進行一些高強度的體育運動,加上穿的鞋子不合腳,從而引發出現腳部發酸的情況。

除了這種情況,還可能是由于長距離的行走,高強度的體育運動導致乳酸大量的堆積,從而引發出現腳部發酸的情況發生。

出現腳酸的情況以后,可以先嚴格的臥床休息,然后適當的抬高下肢,避免下垂,這樣促進血液的回流,然后再配合著局部的熱敷,局部的按摩,以達到乳酸的快速排出,以促進血液的循環,從而可以很好的來緩解腳部發酸的情況。

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