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• 青汁的功效和作用

  青汁就是把蔬菜打成汁，稀釋或者是不稀釋直接飲用。它的作用非常多，包括：第一，有消除疲勞、清除宿便的作用。特別是在于清除宿便，因為它含有大量的纖維組織，可以潤腸通便，清除宿便。同時由于清除宿便，可以起到一個減肥瘦身的作用。第二，由于它有清除宿便，有排毒的作用，所以對于養顏美容，去除皮膚臉部的一些黑斑、老年斑、青春痘，有一定的保健作用。第三，它有防止心腦血管疾病的作用，具有降血壓、降血脂、降血糖等等的作用。由于青汁，它除了含有豐富的纖維素起到以上作用以外，最后它還有一個增強肝腎功能、緩解腸胃一些炎癥的作用。因此青汁，對于一些特定的人群，比如有便秘的人群，皮膚不好的人群，還有些肥胖等等，心腦血管疾病的中老年人，青汁有一定的保健作用。但是青汁，它還是比較涼的，不要長期的大量的食用，或者食用的時候用一些保護胃，緩解青汁苦寒作用的食品。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-10-18 133726次

• 備孕吃葉酸有什么好處

  葉酸是為抗貧血的藥，備孕吃葉酸能夠及時補充體內的葉酸含量，提高受孕率，能預防胎兒畸形先天性心臟病等出生缺陷，對胎兒和孕婦貧血都有作用。葉酸片主要用于各種原因引起的葉酸缺乏，及葉酸缺乏所致的巨幼紅細胞貧血，和慢性溶血性貧血所致的葉酸缺乏，同時也是妊娠shen期、哺乳期婦女預防給藥。葉酸參與體內很多重要的生化反應，及核酸、氨基酸的合成。如果孕婦出現葉酸缺乏就可能會引起胎兒畸形，尤其是神經管系統畸形，導致兒童出現生長過緩、智力低下、反應性降低等癥狀。建議備孕期女性服用葉酸3-6個月以上，懷孕前及時檢查血清葉酸含量或紅細胞葉酸含量，保證體液正常的葉酸含量，孕期女性血容量增大，紅細胞稀釋，會有生理貧血的發生，還需要根據情況繼續補充。生活中也應該適當食用：動物的肝臟、腎臟、豆類、菠菜、胡蘿卜等，有助于葉酸補充。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  陳帥 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-27 3669次

• 喝青汁有什么好處
  青汁是指以大麥若嫩葉為主要原料做成的一種飲品，含有豐富的維生素、礦物質和葉綠素等等。喝青汁可以有效地改善體質，增強免疫力，而且還能夠減肥，因為它含有豐富的膳食纖維，可以促進胃腸道的蠕動，從而達到減肥的目的。除了可以減肥之外，如果太瘦，也可以喝青汁，因為青汁可以調整體質，太瘦的人喝完以后可以增進食欲。熬夜的人也可以經常喝，因為熬夜的人通常有內分泌失調的情況，臉色會比較暗沉、發黃，喝青汁可以幫助排除人體體內的毒素。同時，它能夠改善酸性體質，減少生病的情況，所以喝青汁是很有好處的。但是，食療都有一個很明顯的特點，就是需要長期地堅持，只有堅持下來，才能夠看到效果。
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  文蕾 主治醫師九江市第一人民醫院

  2019-07-20 20573次

• 貧血可以喝青汁嗎
  貧血患者當然是能夠喝青汁的，并且對補血也是有好處的，所以說貧血很適合喝青汁，青汁含有大量的葉綠素，含有鎂離子。貧血患者喝過之后，鎂離子會被血紅蛋白中的鐵離子置換出來，鎂離子被置換出來之后，會被稱為血紅素，從而達到補血的效果，所以貧血患者是可以喝青汁的。貧血患者，在飲食上也一定要注意，可以多吃一些能補充鐵、維生素、鈣的食物，一些動物內臟和瘦肉，貧血患者可以吃。平時要注意休息，避免勞累，可以吃一些比較新鮮的蔬菜和水果，補充一些維生素，增強機體的免疫力和抵抗力，這樣有利于病情的恢復。如果貧血患者喝青汁，還起不到治療貧血的效果，可以到醫院進行就診，在專科醫生的指導下，來服用補血液的藥物來進行治療，比如說可以口服硫酸亞鐵口服液。
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  張永強 主任醫師北京醫院

  2019-02-26 5367次

• 備孕為什么不能喝青汁
  病情分析：青汁屬于純植物性的一種飲品，具有清熱祛暑，養顏排毒，通便的功效，對于便秘有很好的調節作用。但是在備孕期間不能喝青汁，喝青汁有可能影響體質，這樣就會影響備孕。意見建議：在備孕期間，夫妻雙方需要戒煙戒酒，注意飲食，少吃或者不吃辛辣刺激性生冷的食物。多吃一些新鮮的蔬菜水果，富含有蛋白質的食物。
  陸相輝 副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院

  2020-06-26 1002次

• 喝青汁有什么好處
  喝青汁可以幫助清理腸道垃圾，幫助促進消化，如果食用大油大膩的食物一段時間，建議可以口服一些青汁來幫助清理腸道。但是其實建議不要喝得太多，以免造成對腸胃的依賴性，如果服用之后有其他不良反應，建議立刻停止。
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2019-01-14 5203次

• 備孕不能喝什么
  備孕的人不能喝酒、喝咖啡等，也不能喝氯丙嗪、奮乃靜等精神類藥物。備孕通常可以降低胎兒出現畸形的概率，也能夠減少孕期流產以及早產的發生，對于提高胎兒的質量，減少家庭負擔也有一定的作用。備孕前夫妻雙方要完善相關的檢查，比如可以到醫院做傳染病、染色體檢查，男性需要進行精液檢查，女性可以進行婦科檢查。備孕的
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-06-01 0次

• 備孕為什么不能喝碳酸飲料
  備孕期間不能喝碳酸飲料的原因主要有影響營養吸收、干擾激素平衡、增加代謝負擔、損害牙齒健康、影響胃腸功能等。1、影響營養吸收：碳酸飲料中的糖分和添加劑可能會影響身體對其他重要營養物質的吸收，如蛋白質、維生素和礦物質。備孕期間，營養均衡至關重要，因為這些營養物質對于卵子和精子的質量以及受孕后的胎兒發育都
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-11-12 0次