扭動(dòng)脖子的時(shí)候發(fā)生沙沙的聲響，首先應(yīng)考慮多可能是由于關(guān)節(jié)軟骨摩擦而引發(fā)的，比如日常生活中長(zhǎng)時(shí)間的重復(fù)某一種動(dòng)作，或者是長(zhǎng)時(shí)間的保持一個(gè)姿勢(shì)，就會(huì)導(dǎo)致頸椎的關(guān)節(jié)囊松弛，然后關(guān)節(jié)軟骨相互摩擦，造成關(guān)節(jié)不穩(wěn)，而引發(fā)脖子出現(xiàn)沙沙的聲響，除了這種情況，還不能排除由于頸椎病引起的，因?yàn)轭i椎韌帶在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候不夠潤(rùn)滑，就會(huì)容易引發(fā)出現(xiàn)摩擦音。
出現(xiàn)這種情況以后，建議日常生活中，避免長(zhǎng)時(shí)間的保持一個(gè)姿勢(shì)不動(dòng)，適當(dāng)?shù)慕o予頸部的活動(dòng)，夜晚睡眠的時(shí)候，注意枕頭的高度合適，然后也可以適當(dāng)?shù)木植拷o予熱敷、按摩等一些方式來(lái)進(jìn)行治療，可以很好的促進(jìn)局部的血液循環(huán)，改善沙沙的聲響的癥狀。
