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• 痔瘡能運(yùn)動(dòng)嗎

  一般來(lái)講，痔瘡患者如果是血栓外痔、炎性外痔及內(nèi)痔突出嵌頓的時(shí)候，由于患者疼痛難忍而不能活動(dòng)。像一般的就是結(jié)締組織性外痔、靜脈曲張性外痔、內(nèi)痔、混合痔，這樣的患者一般不會(huì)影響運(yùn)動(dòng)。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，特別是下肢及臀部的肌肉活動(dòng)，還可以促進(jìn)血循環(huán)，減少血液淤滯，反而倒利于改善痔瘡的發(fā)生、發(fā)展，對(duì)患者來(lái)講是有好處的。所以痔瘡的患者，除非不能活動(dòng)，一般還是盡可能的參加體育鍛煉。

  

  01:09
  薛建國(guó) 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-01-10 30583次

• 肺癌患者建議做運(yùn)動(dòng)鍛煉嗎

  肺癌患者是否建議進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉分兩種情況：第一，如果患者肺癌比較輕，是早期肺癌，而且做完了手術(shù)，肯定推薦進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉。因?yàn)橐话慊颊吣昙o(jì)都比較輕，對(duì)生活質(zhì)量要求比較高，如果長(zhǎng)期的臥床或者體育運(yùn)動(dòng)比較少可能對(duì)生活質(zhì)量有影響，對(duì)手術(shù)切口恢復(fù)、肺功能恢復(fù)也有影響。但是第二，如果患者肺癌比較重，出現(xiàn)了全身性的癥狀，比如低熱、貧血、消瘦、乏力等全身癥狀，提示腫瘤負(fù)荷比較大，對(duì)身體消耗比較大，可能就不再建議進(jìn)行劇烈的體育運(yùn)動(dòng)，做一做散步等輕微的運(yùn)動(dòng)就可以了。因?yàn)樵谀[瘤偏晚的情況下，腫瘤負(fù)荷比較大的情況下，腫瘤對(duì)身體的消耗是非常大的，如果再進(jìn)行劇烈的體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如跑步、爬山、旅游等反而會(huì)加速身體營(yíng)養(yǎng)成分的流失、肌肉的萎縮等等，有可能會(huì)適得其反。

  

  01:24
  王沖 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京胸科醫(yī)院

  2021-09-24 2107次

• 痔瘡鍛煉方法
  在日常生活中，對(duì)于痔瘡，如果要進(jìn)行鍛煉，一般可以選擇游泳，慢跑，快走等等，因?yàn)檫@些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度并不是特別大，運(yùn)動(dòng)時(shí)間好調(diào)控。另外，對(duì)于痔瘡患者，還可以積極的鍛煉縮肛運(yùn)動(dòng)，縮肛運(yùn)動(dòng)可以改善肛周微循環(huán)，鍛煉肛管括約肌的功能，對(duì)于痔瘡的恢復(fù)非常有幫助，而且不受場(chǎng)地時(shí)間的限制。在日常生活中，對(duì)于這種患者一定要避免熬夜，避免頻繁的劇烈運(yùn)動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間蹲坐或者站立，也要避免過(guò)度勞累。飲食盡量清淡，避免吃太多過(guò)冷過(guò)熱，辛辣刺激飲食，也要避免暴飲暴食，還可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行肛周溫?zé)崴　?/div>

  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”

  王彥凱 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-03-27 1349次

• 縮陰運(yùn)動(dòng)鍛煉方法
  一，收肛提氣鍛煉。可以每天早晚在空氣清新的地方，深吸氣后閉氣，同時(shí)如忍大小便狀收縮肛門(mén)，如此反復(fù)一百次以上，經(jīng)過(guò)一定時(shí)間的鍛煉，盆腔肌肉的張力就會(huì)大大改善，陰道周圍肌肉也就變得豐實(shí)有力了。二，中斷排尿訓(xùn)練。中斷排尿訓(xùn)練的方法是小便時(shí)進(jìn)行排尿中斷鍛煉，排尿一半時(shí)忍著不排，讓尿液中斷，稍停后再繼續(xù)排尿，也可以提高陰道周圍肌肉的張力。如果上述方法不能很好的解決陰道松弛時(shí)，可考慮進(jìn)行陰道緊縮手術(shù)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:22”
  李穎 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-01 13966次

• 痔瘡怎么鍛煉
  病情分析：痔瘡患者在日常生活中可以進(jìn)行跳繩，快走，慢跑，游泳等鍛煉，可以改善全身血液循環(huán)，能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，使大便軟化，排便順暢，另外，對(duì)于緩解痔瘡的臨床癥狀，有一定幫助，但是前提是痔瘡患者不處于急性期。如果處于急性期，是禁止鍛煉的。意見(jiàn)建議：在日常生活中也要適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓攀忱w維的蔬菜和水果，也要適當(dāng)?shù)亩嗪人欢ㄒM(jìn)行肛周溫?zé)崴　?/div>

  王彥凱 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第537醫(yī)院

  2022-04-04 402次

• 甲亢可以運(yùn)動(dòng)鍛煉嗎
  病情分析：甲亢患者是可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉的，以有氧運(yùn)動(dòng)為主，像散步、慢跑和游泳等，避免過(guò)度劇烈的運(yùn)動(dòng)，以免加重心臟負(fù)擔(dān)而誘發(fā)甲亢性心臟病等。意見(jiàn)建議：建議甲亢患者盡早去正規(guī)醫(yī)院就診，配合臨床完善甲功、甲狀腺超聲等相關(guān)檢查，盡早明確病因和病變程度，及時(shí)采取更有針對(duì)性的治療。日常生活中甲亢患者還需要注意多休息，注意保持良好的精神狀態(tài)，飲食方面也要注意低碘、清淡，戒煙、酒等。
  任冬梅 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第88醫(yī)院

  2022-05-02 1002次

• 痔瘡運(yùn)動(dòng)鍛煉的方法
  痔瘡是指肛門(mén)周圍的靜脈曲張和充血所引起的疾病，常見(jiàn)癥狀包括肛門(mén)疼痛、出血、腫脹和瘙癢等。該病的運(yùn)動(dòng)鍛煉方法包括慢跑、瑜伽、提肛運(yùn)動(dòng)、游泳、旋腹運(yùn)動(dòng)。不適癥狀加重時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以免延誤病情。1、慢跑：慢跑不僅可以提高身體的代謝功能，促進(jìn)腸道
  李輝 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-12-29 0次

• 揭秘凱格爾運(yùn)動(dòng)：正確鍛煉方法
  盆底肌的健康直接關(guān)系到我們的生活質(zhì)量。??而凱格爾運(yùn)動(dòng)，正是一種針對(duì)性鍛煉盆底肌、提升其功能的有效方法。??那么，如何正確進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)呢？讓我們一起深入了解。????初步嘗試：盆底肌位于陰道和肛門(mén)之間，可以在排尿過(guò)程中嘗試中斷尿流，感受那股用力收縮的肌肉，那里便是盆底肌。??收縮與放松：先深吸一口氣，然后緩
  李國(guó)剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2024-12-23 0次