骨折在鍛煉的過程中出現反彈是韌帶功能沒有完全恢復的一種表現。像骨折之后進行關節活動度的鍛煉，在早期出現了鍛煉恢復之后后期又出現鍛煉困難的情況，像這種情況都是因為韌帶有初步的攣縮，經過初步的鍛煉功能出現了逐漸的恢復，后期韌帶又再次黏連出現鍛煉的癥狀反彈的情況。
所以骨折之后要規律的進行鍛煉，像骨折在初期進行鍛煉之后，后期應該堅持鍛煉，才有可能預防這種情況的出現，達到比較好的功能狀態。
骨折鍛煉反彈原因
焦勇強主治醫師
河北工程大學附屬醫院 骨科
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楊小勝
副主任醫師中國醫科大學航空總醫院
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呂茂根
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王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-02-25 4352次
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骨折多久停止反彈骨折后至少需要一個月左右才會在骨折端間形成較為牢固的骨痂，這時活動患肢才不會出現骨折端的移位。所以骨折基本需要在一個月后才能停止反彈。骨折后建議應常規拍攝x線，觀察骨折的部位和骨折端移位的情況，然后再根據檢查結果決定治療的方案。如果骨折端無移位，可以使用石膏或支具固定4~6周，但如果骨折端有明顯移位，能手法復位的可以行手法復位，不能手法復位的需要進行手術復位內固定治療。無論是采用何種治療，術后需要每個月復查x線來觀察骨愈合的情況。語音時長 01:08”
楊威
副主任醫師南寧市第二人民醫院
2020-12-03 2160次
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骨折多久停止反彈病情分析：骨折后一般骨折端間形成穩定的骨痂后才不會反彈，時間至少需要4-6周。具體時間需要通過復查x線，由x線復查結果來進行判定。如果復查x線提示骨折線模糊，就代表骨折端間已經有骨痂形成。意見建議：骨折后建議患者每個月到骨科門診復查x線，觀察骨折愈合的情況。平時可以多喝牛奶，多進食一些像魚、蝦、海帶等富含鈣元素的食物，還應保證每日有足夠量的蛋白、維生素以及膳食纖維的攝入。
楊威
副主任醫師南寧市第二人民醫院
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骨折康復鍛煉早期的康復鍛煉主要是在骨折后臥床期間，行四肢肌肉的收縮，以及下肢的肢體抬高和上肢的伸直，握拳的鍛煉，以防止長時間不活動以后，引起肌肉廢用性萎縮的情況。而對于后期的鍛煉，主要是下地活動時，加強四肢關節屈伸的功能鍛煉以及肌肉力量的鍛煉，對于下肢可以多行蹲起的活動，對于上肢部位，主要是依靠握力器、臂力器來加強上肢肌肉的力量鍛煉。而對于腰背部或者是脊椎的骨折，可以下床時，吊單杠以及平板支撐，鍛煉脊椎部位的肌肉力量。
韓大偉
主治醫師浙江省臺州醫院
2018-11-22 2403次
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袁曉勇
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