根據(jù)問(wèn)題所詢問(wèn)的情況以及描述的具體部位和癥狀分析，需要考慮是由于足底部位的筋膜炎或者是足趾的腱鞘炎的疾病原因，在臨床中除了足底部位疼痛的癥狀表現(xiàn)以外，通常還可能會(huì)伴有足底酸脹、足踝關(guān)節(jié)局部牽拉感、緊束感以及足踝關(guān)節(jié)活動(dòng)無(wú)力、活動(dòng)受限等其它的癥狀表現(xiàn)。
在日常生活中，老年人出現(xiàn)了筋膜炎或者腱鞘炎的癥狀以后，首先應(yīng)當(dāng)注意多休息，避免足底部位劇烈運(yùn)動(dòng)以及負(fù)重動(dòng)作，可以避免癥狀加重，同時(shí)要注意保暖，可以多做足底部位熱敷、按摩、電磁療等物理治療方法，使得緊張的筋膜以及肌腱、腱鞘組織放松，如果疼痛的癥狀明顯，可以適當(dāng)?shù)目诜悸宸揖忈屍蛘呷麃?lái)昔布，以及在足底疼痛部位涂抹扶他林乳膏等非甾類體消炎鎮(zhèn)痛藥物來(lái)緩解癥狀。
一般情況下通過(guò)上面所提到的方法進(jìn)行自我治療以及修養(yǎng)，疼痛的癥狀往往可以在1-2周的時(shí)間內(nèi)，逐漸的緩解好轉(zhuǎn)。
