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• 血糖高吃什么好？

  血糖高的患者平時的飲食中應該進食些含糖量低、富含維生素、膳食纖維等營養物質的食物，例如燕麥、蕎麥、薏米、糙米等粗糧為主的食物，水果可以多吃火龍果、香蕉、柚子、蘋果等含糖量較低的，多吃綠色蔬菜等。造成血糖高的原因有很多，可能是因為體內胰島素分泌不足造成的，也可能是因為不健康的生活習慣或者飲食習慣導致的。因此血糖高的人平時生活中要多注意。血糖高的患者平時也要多運動，現在很多人基本上每天都是坐在那里，一坐就是一天，長時間的運動量減少就會導致胰島負擔加重，造成血糖升高，適當運動之后反而能夠幫助大家降低血糖。除了飲食上多注意以外，可以飲用一些降血糖的中成藥配合治療，例如參花消渴茶等，來幫助降低血糖。改善口干、乏力等癥狀。如需使用參花消渴茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

  02:10
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2020-07-23 28075次

• 血糖高吃什么食物好

  對于糖尿病人而言，飲食上不得不多注意，想要吃得飽，血糖還好，似乎十分困難。只有將藥物治療和控制飲食相結合，才對病情控制更有利。血糖高的患者可以養成飯前先喝碗蔬菜湯的習慣，吃飯前，先喝碗蔬菜湯或一點水，等于給消化道加點“潤滑劑”，使食物能順利下咽，同時還起到稀釋胃酸、減少胃容積，從而有助于防止進食過量。血糖高的患者平時飲食上要對以粗糧為主，例如燕麥、蕎麥、薏米、糙米來代替白米飯，能大大降低餐后升糖指數。也要多吃蔬菜，以葉莖類蔬菜為主，就是說地上的菜隨便吃，埋在地下的菜，如土豆（高淀粉）、紅薯、山藥、蘿卜等，使用這些食物要減少一些主食的量。蔬菜的攝入量使不限定的，但推薦食用生菜、黃瓜、冬瓜、苦瓜、菌菇類，因為它們含有類似胰島素的物質促進糖原分解，可以幫助過剩的糖分轉化為能量被利用。除了飲食調理外也可以喝一些中成藥進行治療，例如參花消渴茶等，幫助緩解口干等癥狀。如需使用參花消渴茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

  02:39
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2020-07-23 52419次

• 孕期血糖高可以吃什么水果
  孕期血糖高建議可以吃一些含糖量比較低的水果。例如桃子，桃子性味甘酸，具有養陰生津，補氣潤肺的保健功效，鮮桃中除了含糖量低之外，還含有豐富的果膠，可以增加胰島素的分泌量使血糖下降。獼猴桃維生素豐富，含糖量低，營養全面，屬于膳食纖維豐富的低脂肪食品，是妊娠期高血糖的患者較為理想的水果。草莓又叫做紅梅，地梅，鮮美紅嫩，果肉多汁，酸甜可口，是色香味兒俱佳的水果，草莓也具有輔助降血糖的功效，也是妊娠高血糖患者理想的水果。柚子，建議患者可以在平時生活中適當多吃一些，不僅不會導致肥胖以及血糖升高，同時還具有降血糖的功效。櫻桃同樣是屬于低糖水果，因此，孕期高血糖的患者也可以多吃一些櫻桃，來替代其它的高糖水果。
  語音時長 1:32”
  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-24 17709次

• 孕期血糖高吃什么
  當懷孕期間血糖值過高，高于規定的水平時就會容易形成高糖癥；導致血糖高的原因有很多，偶然的血糖高，在血糖檢查前如果食用大量的甜食，當然會出現血糖高的結果；不良的生活習慣和環境也會導致，其它疾病引起的高血糖，遺傳等原因也是導致高血糖的原因。指導意見：要避免食用含糖的飲食使用，食物當中的脂肪要低，要少吃高熱量飲食，要少食多餐多運動，蛋黃和動物內臟如肝、腦、腰等含膽固醇相當高，都要盡量的少用或者是不用，要戒煙、忌酒、低鹽、低糖飲食。
  語音時長 1:23”
  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-14 5738次

• 孕期血糖高可以吃什么水果
  孕婦血糖高，可以吃一些含糖比較低的水果，如柚子、梨、獼猴桃、蘋果、西紅柿等，另外孕婦血糖高，在日常飲食上也要注意控制好，避免吃含糖分過高的食物，要多吃粗糧，不要吃高脂肪、高膽固醇的食物以及含淀粉多的食物，飯后可以適量的增加運動，如散步、慢走等，定期檢測血糖值。
  劉云濤 副主任醫師三峽大學附屬仁和醫院

  2019-02-22 3301次

• 孕期血糖高吃什么
  孕婦血糖高，應該科學攝入優質脂肪和蛋白質，如烏雞肉、兔肉、三文魚、金槍魚、鱈魚、鰻魚、牛奶、酸奶、雞蛋、花生等等，可以多吃一些含膳食纖維豐富的食物，如綠豆、海帶、玉米面、菠菜、芹菜、韭菜、豆芽等等。
  馮明 副主任醫師鄭州大學第一附屬醫院

  2019-01-08 2001次

• 血糖高吃什么水果
  血糖高的患者一般可以吃菠蘿、橙子、柚子、番石榴、蘋果等水果，如果血糖水平發生明顯波動，需要立即就醫。1、菠蘿：所含的營養成分比較豐富，可以為身體補充所需的維生素、膳食纖維以及礦物質等，而且不屬于高糖水果，適合血糖高的患者適量吃。2、橙子：也是一種含糖量較低的水果，對于血糖高的患者而言，適量食用不會使
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-08-21 0次

• 血糖高吃什么水果
  血糖高的人在選擇水果時需要格外謹慎，既要滿足口腹之欲，又不能讓血糖大幅波動。下面我們一起來了解一下血糖高適合吃哪些水果以及相關注意事項。適合血糖高人群吃的水果：1、蘋果：蘋果富含果膠等膳食纖維，能延緩碳水化合物的吸收，有助于穩定血糖。同時，蘋果中的維生素和礦物質對身體也有諸多益處。2、柚子：柚子含有
  王洪華 主治醫師山東第一醫科大學第二附屬醫院

  2024-10-16 0次