00:00
1:57

醫(yī)生主講實錄

養(yǎng)胃從幾個方面,精神的調(diào)節(jié)、飲食調(diào)節(jié),還有運動調(diào)節(jié),給予多方面的保養(yǎng)。

飲食上要養(yǎng)胃就切記不能吃生冷、油膩、刺激的飲食。要吃一些溫和的、軟的、清淡的、比較素的、新鮮的飲食。定時定量定餐,不能吃的一餐飽,一餐少或饑餓等等。因為病從口入,不能吃過冷、過燙、過硬、過辣或者是過黏的一些食物,切忌暴飲暴食。

在飲食上的養(yǎng)護胃的同時也要心情上要保持愉悅,情緒穩(wěn)定,避免緊張、焦慮、憤怒刺激。要勞逸結合,不要過于疲憊,對胃的康復保養(yǎng)也是不好的,同時要適當?shù)倪M行運動鍛煉,促進胃腸蠕動,能夠提高機體的免疫力,防止慢性胃炎的復發(fā)。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學量表 專業(yè)醫(yī)學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 99久久无色码中文字幕人妻| 国产综合亚洲欧美日韩一区二区| 国产精品无码素人福利| 亚洲高清成人欧美动作片| www天堂在线| 窈窕淑女在线观看免费韩剧| 成人自拍视频网| 国产成人8X视频网站入口| 亚洲av无码专区国产不乱码| caoporn成人| 浮力国产第一页| 国内精品久久人妻无码不卡| 亚洲精品资源在线| 一本一道久久a久久精品综合 | 女人被狂c躁到高潮视频| 国产性感美女在线观看| 久久狠狠高潮亚洲精品| 亚洲欧洲日产国产最新| 99久久国产免费中文无字幕| 毛色毛片免费观看| 少妇人妻偷人精品视蜜桃| 免费播看30分钟大片| 久久久久人妻精品一区三寸 | 中文字幕亚洲综合久久| 国产a免费观看| 日本网站在线看| 另类视频色综合| 中文字幕影片免费在线观看 | 中文字幕在线影院| 精品久久久无码中文字幕| 成都4片p高清视频| 免费在线黄色网址| 91青青青国产在观免费影视| 激情图片在线视频| 天天操天天爽天天射| 亚洲欧美日韩国产成人| 99久久人妻精品免费一区| 欧美人与物VIDEOS另类| 国产精品资源在线| 久久精品视频99精品视频150| 草久在线观看视频|