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• 脛骨骨折術后功能鍛煉

  脛骨骨折手術以后，我們手術下來，在早期我們就應該進行腳趾頭的活動，踝關節的活動。在麻醉完全消退以后，我們爭取更早的時間，能夠做直腿抬高鍛煉，也就是平躺在床上，把下肢手術這條腿伸直抬高，然后在空中停留5到10秒以后，再慢慢地放下來，我們主張做這種動作，來保持肌肉的力量，和避免它的萎縮。在我們過了早期以后，我們可能會建議，在骨折有部分愈合的情況下，因為骨折端又相對固定的牢靠，那我們主張扶拐部分下地負重，逐漸的增加負重的力量，直到能夠完全脫離拐杖，完全負重。那么在能完全負重以后，我們開始鼓勵從慢走過渡到快走然后跑步，然后甚至八字跑步，通過來這些鍛煉它的靈活性，和增強肌肉的力量，另外還可以腿上綁沙袋，或者是到健身房這樣子，這樣的地方去進行一些鍛煉。

  

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  王北岳 副主任醫師南京軍區總醫院

  2019-01-04 23920次

• 腰椎骨折術后功能鍛煉

  腰椎骨折術后的功能鍛煉，首先咱們要明確一點是，必須要在骨折穩定性得到保證的基礎上，才能進行功能鍛煉。早期最好在專業醫師的指導下進行，主要是進行一些簡單的舒展運動，改善骨折周圍的血運，防止肌肉的僵化和退化。到了中期以后，骨折已經有部分愈合，這樣情況下，我們可以適當加大運動的幅度，然后根據骨折愈合的程度，適當的增加力量，及部分維持腰椎運動的一個活動度。到了后期，這時候骨折已經基本愈合，在這種情況下，主要是要增強腰椎周圍肌肉的力量，增加腰椎活動運動的范圍，最大限度地恢復腰椎的功能。

  

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  申劍 副主任醫師北京醫院

  2019-02-14 18101次

• 肱骨骨折功能鍛煉
  首先需要說明一下對于肱骨骨折以后的病人功能鍛煉的目的，主要還是由于骨折以后的病人無論是保守治療的，還是手術治療的，都需要嚴格的注意休息、保護一段時間，長時間不活動就會引起關節的僵硬，我們后期鍛煉的目的就是為了恢復正常關節的活動度，從而恢復病人正常功能。一般情況下需要等到有骨痂生長了才可以進行鍛煉的。一般鍛煉的方法建議燙洗以后接著進行鍛煉，更有利于功能的恢復，燙洗的時候可以外用一些活血化瘀的中草藥，熬開以后先熏后洗的，一天2次，每次半小時以上效果會更加明顯。鍛煉的時候對于肘關節最好讓家人幫助一下，把關節屈伸活動到疼痛的程度，堅持一會，不能怕痛的，要痛的出汗有力度，更有利于功能的恢復，對于肩關節的鍛煉可以做摸墻爬高的動作，來鍛煉肩關節活動度。
  語音時長 1:33”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-12-21 5634次

• 肱骨外科頸骨折術后功能鍛煉
  肱骨外科頸骨折由于是肩關節周圍骨折，主要的后遺癥就是肩關節粘連，肩關節萎縮，肩關節活動受限，影響肩關節功能，所以術后功能鍛煉非常重要。如果肱骨外科頸骨折移位不明顯，可以使用患肢三角巾懸吊制動的方法保守治療，患肢三角巾懸吊制動一般4周后，就需要去除三角巾，肩關節做不負重屈伸，外展，旋轉功能鍛煉，避免肩關節粘連，影響肩關節功能。肱骨外科頸骨折如果移位明顯或者為粉碎性骨折，那么通過保守治療效果不明顯，就需要手術切開復位鋼板螺釘內固定手術治療。術后切口愈合，就需要早期肩關節就可以不負重屈伸，外展，旋轉功能鍛煉，早期功能鍛煉有助于減少肩關節粘連，從而減少肩關節功能的影響。如果自己功能鍛煉效果不明顯，就需要去醫院康復科，在專業康復醫師的幫助下功能鍛煉。
  語音時長 1:41”
  崔慶元 主治醫師馬鞍山市人民醫院

  2018-07-24 5914次

• 肱骨骨折術后功能鍛煉的方法有哪些
  病情分析：對于肱骨骨折大部分情況下都需要積極的進行手術治療，手術能夠有效的復位，堅強固定，有利于促進骨折的愈合以及功能鍛煉。意見建議：骨折愈合比較好，拿掉石膏，可以適當的進行肩關節以及肘關節的康復功能鍛煉，先被動后主動循序漸進避免暴力，可以在熱敷燙洗之后進行。也可以借助一些器械進行關節的被動屈伸。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-03-18 2502次

• 肱骨骨折后怎么鍛煉
  病情分析：肱骨骨折后如果是進行石膏或夾板固定保守治療，在固定期間需要進行上臂肌肉的等長收縮功能鍛煉，然后再拆除石膏或夾板后先開始進行肘關節和肩關節的被動功能鍛煉，然后再逐步過渡到主動功能鍛煉。如果是進行肱骨骨折內固定治療，則在術后早期便可以開始進行肘關節和肩關節的功能鍛煉。意見建議：肱骨骨折后無論是進行保守治療還是手術內固定治療，建議定期每個月到骨科門診復診，復查x線觀察骨折端愈合的情況。
  楊威 副主任醫師南寧市第二人民醫院

  2020-07-23 1103次

• 肱骨骨折術后功能鍛煉的方法有哪些
  肱骨骨折術后功能鍛煉的方法主要有如下幾種：第一，在術后的早期，因為大部分的肢體都已經被一些外固定裝置固定起來了，在此時可能患側的手部還沒有被固定。所以要求患者練習空手的抓握鍛煉，也就是緩慢地握拳，然后再緩慢的放松，每天反復練習500次到1000次。通過這樣的方式，能夠促進患側上肢的肌肉收縮，以加速患
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 404次

• 肱骨骨折術后功能鍛煉的方法有哪些
  肱骨就是指人體的上臂骨，是肩關節的重要組成部分，所以一旦肱骨干受傷，肩關節就會受到影響。一般情況下，肱骨干不會出現比較嚴重的損傷，如果出現跌倒等突發狀況時，會出現意外受傷，甚至發生肱骨骨折的情況。肱骨骨折應該需要進行手術治療，根據肱骨損傷的嚴重程度進行不同級別的治療手術。手術后應該通過固定來預防斷骨
  范阿童 副主任醫師盤錦市中心醫院

  2019-05-11 5285次