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• 后背酸痛怎么辦

  后背酸痛多數(shù)是由于后背的肌筋膜發(fā)炎造成的，可以做一些后背的力量訓(xùn)練，可以做一些后背按摩、理療的訓(xùn)練，都會(huì)使后背的酸痛，得到一定程度的緩解。后背特別容易出現(xiàn)肌肉和筋膜的發(fā)炎，這個(gè)炎癥是無(wú)菌性炎癥，并不是真正的有化膿性炎癥，是由于背部的肌肉勞損導(dǎo)致的疼痛。后背經(jīng)常由于含胸駝背，或者長(zhǎng)期低頭伏案工作，導(dǎo)致的后背肌肉沒(méi)有力量，同時(shí)又反復(fù)的在一個(gè)固定的姿勢(shì)下?tīng)坷蜁?huì)使某一組肌肉受到傷害。這組肌肉既沒(méi)有力量，又長(zhǎng)期被迫的牽拉，就會(huì)產(chǎn)生一些致痛的物質(zhì)，比如乳酸等等，致痛的物質(zhì)就會(huì)刺激組織，產(chǎn)生一種酸痛的感覺(jué)，因此只有活動(dòng)起來(lái)，使后背的血液循環(huán)豐富改善，使后背的肌肉力量得到改善，后背酸痛感才會(huì)消失。

  

  01:52
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 5167次

• 膝蓋痛風(fēng)怎么辦

  這種情況往往是指痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎急性發(fā)作，出現(xiàn)了膝蓋部位的疼痛。這種時(shí)候第一個(gè)就是要注意休息、抬高患肢，而且可以進(jìn)行局部的冰敷，有利于減輕局部的水腫以及疼痛。此外我們應(yīng)該多飲水，每天的飲水量應(yīng)該超過(guò)2000毫升。還有需要堿化尿液，可以使用一些碳酸氫鈉這些藥物，來(lái)使得尿的PH值最好是控制在6.2到6.8左右，這樣既有利于尿酸鹽的溶解，同時(shí)又不至于造成堿中毒，而引起鈣鹽和草酸鹽結(jié)晶的，沉積于腎臟，引起鈣鹽和草酸鹽的腎結(jié)石。此外很重要的一點(diǎn)，在24小時(shí)里面可以使用一些抗炎的藥物，比如非甾體類的抗炎藥物，像塞來(lái)昔布，還有可以用環(huán)氧化酶-2的抑制劑，以及秋水仙堿，或者是一些類固醇的藥物，也就是糖皮質(zhì)激素。當(dāng)然在急性期，我們可以考慮使用一些降尿酸的藥物。但是一般的來(lái)說(shuō)，如果在痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎，急性發(fā)作之前沒(méi)有使用降尿酸的藥物，多半建議在癥狀緩解兩周以后再進(jìn)行降尿酸的治療。

  

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  劉石平 主任醫(yī)師中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院

  2019-04-12 19631次

• 膝蓋酸痛怎么辦
  有以下幾點(diǎn)：一、最好先去醫(yī)院全面檢查，確定自己的體質(zhì)和健康狀況。二、確定鍛煉項(xiàng)目，以年齡，體質(zhì)，健康不同而確定，三、掌握好運(yùn)動(dòng)心率，中老年一般為170到180的運(yùn)動(dòng)心率，如果是青少年可以高一些。四、運(yùn)動(dòng)前熱身，身體發(fā)熱即可，運(yùn)動(dòng)中，剛開(kāi)始要適當(dāng)以后逐步加大運(yùn)動(dòng)量，運(yùn)動(dòng)后要做牽引和舒展放松。五、肌肉酸痛，應(yīng)停止運(yùn)動(dòng)休息，休息一到兩天恢復(fù)后再運(yùn)動(dòng)。六、合理飲食，根據(jù)運(yùn)動(dòng)量大小來(lái)調(diào)整。七、運(yùn)動(dòng)出汗絕對(duì)要避風(fēng)，身體發(fā)黏要沖洗熱水澡，但大強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)洗澡不可以過(guò)勤。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:23”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-20 15920次

• 大腿酸痛怎么辦
  出現(xiàn)大腿酸痛的原因，可能是由于運(yùn)動(dòng)量過(guò)大或是由于外感受風(fēng)寒，或是由于大腿外側(cè)肌肉有氣滯血瘀，造成經(jīng)絡(luò)氣血運(yùn)行不暢從而造成腿部酸痛的現(xiàn)象發(fā)生。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)量過(guò)大造成的大腿肌肉疼痛建議口服三七傷藥片來(lái)進(jìn)行緩解，另外采用熱敷或是按摩的方式來(lái)進(jìn)行緩解，用熱毛巾或是熱水袋對(duì)腿部進(jìn)行熱敷，可以很好地?cái)U(kuò)張血管促進(jìn)血液循環(huán)，從而緩解肌肉酸痛的現(xiàn)象。另外配合按摩腿部肌肉可以使腿部緊繃的肌肉得到放松。另外還可以結(jié)合中醫(yī)的推拿來(lái)進(jìn)行治療，效果會(huì)更加的顯著。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:16”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2018-11-25 10050次

• 女性膝蓋酸痛怎么辦
  病情分析：女性膝蓋酸痛，常見(jiàn)的是膝關(guān)節(jié)的炎癥，例如是滑膜囊炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎或者是退行性關(guān)節(jié)炎。意見(jiàn)建議：可以口服非甾體類抗炎藥，來(lái)消除局部炎癥，也有止痛的作用。另外可以應(yīng)用氨基葡萄糖片來(lái)營(yíng)養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨，對(duì)關(guān)節(jié)炎癥也有止痛的作用，另外可以局部外用一些消腫止痛活血化瘀的藥膏，或者做些物理治療，都能有很好的治療效果。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-04-29 2302次

• 大腿總是酸痛怎么辦
  大腿總是酸痛，有可能是長(zhǎng)時(shí)間的不良的生活習(xí)慣以及工作姿勢(shì)所導(dǎo)致的，比如長(zhǎng)時(shí)間的坐立，長(zhǎng)時(shí)間的進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉等等，首先一定要避免這種情況，使用活血的中藥熱敷、燙洗，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行推拿、按摩。可以口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物，比如洛索洛芬鈉。另外，還要排除有沒(méi)有一些腫瘤的占位性疾病。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-08 1502次

• 從大腿到小腿無(wú)故酸痛怎么辦
  從大腿到小腿無(wú)故酸痛考慮是生理性因素引起，也可能是病理性因素導(dǎo)致，比如肌肉拉傷、靜脈曲張等，一般可通過(guò)物理治療、粘帶固定、口服藥物方式改善。1、生理性因素：可能是運(yùn)動(dòng)過(guò)度引起，比如登山、劇烈跑步等，這些運(yùn)動(dòng)方式會(huì)導(dǎo)致肌肉疲勞，使腿部乳酸分泌過(guò)多引起局部出現(xiàn)疼痛，出現(xiàn)此現(xiàn)象，患者可以通過(guò)局部按摩的方式
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-03-22 0次

• 膝蓋酸痛怎么辦
  就目前來(lái)看，膝蓋酸痛已經(jīng)不能算是老年病了，現(xiàn)在好多人都患有此癥狀，在治療及預(yù)防的同時(shí)，要明確自身疼痛的原因，不能一概而論，針對(duì)性的治療，會(huì)讓病情恢復(fù)較為徹底。1、尿酸值太高引起痛風(fēng)，產(chǎn)生的疼痛；2、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎或膝關(guān)節(jié)部位術(shù)后的疼痛；3、膝蓋部位有受傷史而產(chǎn)生的疼痛；4、生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期的疼痛；5、在
  宋華 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-19 30526次