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• 怎么治療失眠癥

  治療失眠癥，一定要在專業醫師的指導下，經過詳細的檢查，找出病因，采取對因處理，這是最主要的。其次，才是對癥處理，恰當的、合理的使用，鎮靜安神的藥物，要由醫師開具處方來，根據病情進行處方的藥物的治療，效果才好。避免了浪費，避免了副作用，才能起到理想的效果，失眠癥的治療是專業性很強的問題。所以患者自己不可以濫用藥物，一定要在專業醫師的指導下進行，效果才好。

  

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  黃世昌 副主任醫師北京大學第一醫院

  2019-12-04 16307次

• 中醫治療失眠癥方法

  中醫治療失眠癥，方法可以分為口服、外治、針灸、推拿，這些都能有效的來治療失眠。首先中醫認為失眠大多數的人是因為心腎不交，這種病人肝腎不足、心腎不交，因為他的本質上是本虛標實。這種病人用中醫內治，會有比較好的效果，就是服中藥。但是內治的療程偏長，患者要有一定的耐心。如果能較快地讓患者改善失眠的癥狀，中醫方面可以用針灸，尤其是我推薦耳穴治療。耳穴治療一般來說2到3次，很多患者的睡眠都能發生逆轉。甚至有幾個月都無法進行正常睡眠的患者，很快就能進入到一個良好的睡眠狀態。

  

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  樊煉 主任醫師江蘇省中醫院

  2018-12-25 32549次

• 怎樣用指針療法治療失眠癥
  在使用指針治療之前，必須練指力。先將拇指指腹放在沙袋上，其余的手指頭虛臥，垂肩沉肘，呼吸均勻，肩部放松，拇指靈活旋轉，每分鐘160圈到200圈，然后練習其余的四個手指頭，方法和上面一樣。治療的時候以人體中線為界，左側順時針揉轉為補，逆時針揉轉為瀉，右側順時針揉轉為瀉，逆時針揉轉微博。可以將一個手指頭或幾個手指頭放在患者身體的穴位上，根據患者的病情、體質和失眠特點，施以不同的力道，能夠起到益氣活血、通經舒絡、安神助眠的作用。一般取百會、太陽、束骨、天柱、風池、足三里、三陰交等穴位，都是以拇指按壓，先按順時針方向按壓36圈，再按照逆時針方向按壓36圈。
  語音時長 1:35”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-10-18 1808次

• 怎樣用敷貼療法治療失眠癥
  敷貼療法又叫外敷法，就是將鮮藥搗爛或者是先將干藥研成沫，用水、酒、蜂蜜、植物油等調勻，敷在患處或者是穴位，使用這種敷貼療法法治療失眠癥的。如果說患者可以根據中醫上病下取，下病上取，中病旁取的原則，按照人體經絡走向選擇穴位敷藥，療效還是比較明顯的。第一，吳茱萸、肉桂十克，安定一片，研成細沫，用酒把它弄熱，晚上臨睡以前在用熱水洗腳以后把它貼在申脈、照海、涌泉等穴，每天晚上一次，十次為一個療程，適用于肝腎陰虛、肝陽上亢所致的失眠癥。第二，珍珠粉、朱砂粉、大黃粉、五味子粉適量搖勻，每次取三克，用鮮竹瀝調成糊狀，分兩份涂在小塊的醫用膠布上，貼于左右涌泉穴，每天睡前貼一次，九天是一個療程。
  語音時長 1:33”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-10-17 3425次

• 怎樣用艾灸治失眠
  用艾灸治療失眠，建議可以使用艾灸灸醫疚穴位。艾灸治失眠，可以起到養心安神的作用，用艾灸治療，失眠時每晚建議用，溫水進行泡腳，來幫助促進血液循環。同時建議可以適當喝一些熱牛奶，適當進行足底按摩，艾灸之后適當進行按摩。
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2019-01-26 2801次

• 如何運用艾灸療法治療失眠
  病情分析：艾灸治療失眠以養心安神為主，根據辨證選取所屬經脈原穴或背俞穴，如神門穴、三陰交穴，心脾虧虛可配心俞穴、厥陰俞穴，肝陽上擾可配肝俞穴、間使穴等，用大小適宜的艾柱直接放在穴位上施灸。意見建議：艾灸對失眠癥效果較好，治療時間建議以下午為宜，由其他疾病引起失眠者應同時治療原發病，治療時注意防止燙傷和火災。建議患者治療的同時，合理安排生活，堅持體育鍛煉，解除煩惱。
  殷彩梅 主任醫師朝陽市中心醫院

  2021-12-10 1603次

• 怎樣用行為療法來治療失眠癥
  行為療法是通過改變思維和行為的方法來改善不良認知，達到消除不良情緒和行為的短程心理治療方法。一般有兩種，一個就是刺激控制法，另一個就是睡眠限制法。刺激控制法就是重新建立上床和睡眠關系，糾正入睡困難。它主要是要求患者不能過早上床，有睡意再上床，上床二十分鐘不能入睡起床去其他房間活動，如果再次感到困倦在
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-01-21 157次

• 怎樣用示范療法治療恐怖癥？
  ?對于克服兒童或成人的恐懼行為，示范療法有顯著的療效，由于兒童模仿性強，所以示范療法特別適用于矯正兒童的各種恐懼及回避行為，用示范療法治療恐怖癥時，治療者可采用“象征性示范”和“實際參與示范”兩種治療程序，前者是通過讓病人觀看電影或錄像中使其恐懼的畫面進行，后者則要求病人參與使其恐懼的某種行為，如治
  韓慧琴 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-04-08 95次