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• 怎么治療失眠癥

  治療失眠癥，一定要在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下，經(jīng)過(guò)詳細(xì)的檢查，找出病因，采取對(duì)因處理，這是最主要的。其次，才是對(duì)癥處理，恰當(dāng)?shù)摹⒑侠淼氖褂茫?zhèn)靜安神的藥物，要由醫(yī)師開(kāi)具處方來(lái)，根據(jù)病情進(jìn)行處方的藥物的治療，效果才好。避免了浪費(fèi)，避免了副作用，才能起到理想的效果，失眠癥的治療是專業(yè)性很強(qiáng)的問(wèn)題。所以患者自己不可以濫用藥物，一定要在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行，效果才好。

  

  01:03
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-12-04 16389次

• 中醫(yī)治療失眠癥方法

  中醫(yī)治療失眠癥，方法可以分為口服、外治、針灸、推拿，這些都能有效的來(lái)治療失眠。首先中醫(yī)認(rèn)為失眠大多數(shù)的人是因?yàn)樾哪I不交，這種病人肝腎不足、心腎不交，因?yàn)樗谋举|(zhì)上是本虛標(biāo)實(shí)。這種病人用中醫(yī)內(nèi)治，會(huì)有比較好的效果，就是服中藥。但是內(nèi)治的療程偏長(zhǎng)，患者要有一定的耐心。如果能較快地讓患者改善失眠的癥狀，中醫(yī)方面可以用針灸，尤其是我推薦耳穴治療。耳穴治療一般來(lái)說(shuō)2到3次，很多患者的睡眠都能發(fā)生逆轉(zhuǎn)。甚至有幾個(gè)月都無(wú)法進(jìn)行正常睡眠的患者，很快就能進(jìn)入到一個(gè)良好的睡眠狀態(tài)。

  

  01:34
  樊煉 主任醫(yī)師江蘇省中醫(yī)院

  2018-12-25 32805次

• 怎樣用指針療法治療失眠癥
  在使用指針治療之前，必須練指力。先將拇指指腹放在沙袋上，其余的手指頭虛臥，垂肩沉肘，呼吸均勻，肩部放松，拇指靈活旋轉(zhuǎn)，每分鐘160圈到200圈，然后練習(xí)其余的四個(gè)手指頭，方法和上面一樣。治療的時(shí)候以人體中線為界，左側(cè)順時(shí)針揉轉(zhuǎn)為補(bǔ)，逆時(shí)針揉轉(zhuǎn)為瀉，右側(cè)順時(shí)針揉轉(zhuǎn)為瀉，逆時(shí)針揉轉(zhuǎn)微博。可以將一個(gè)手指頭或幾個(gè)手指頭放在患者身體的穴位上，根據(jù)患者的病情、體質(zhì)和失眠特點(diǎn)，施以不同的力道，能夠起到益氣活血、通經(jīng)舒絡(luò)、安神助眠的作用。一般取百會(huì)、太陽(yáng)、束骨、天柱、風(fēng)池、足三里、三陰交等穴位，都是以拇指按壓，先按順時(shí)針?lè)较虬磯?6圈，再按照逆時(shí)針?lè)较虬磯?6圈。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:35”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-10-18 1850次

• 怎樣用敷貼療法治療失眠癥
  敷貼療法又叫外敷法，就是將鮮藥搗爛或者是先將干藥研成沫，用水、酒、蜂蜜、植物油等調(diào)勻，敷在患處或者是穴位，使用這種敷貼療法法治療失眠癥的。如果說(shuō)患者可以根據(jù)中醫(yī)上病下取，下病上取，中病旁取的原則，按照人體經(jīng)絡(luò)走向選擇穴位敷藥，療效還是比較明顯的。第一，吳茱萸、肉桂十克，安定一片，研成細(xì)沫，用酒把它弄熱，晚上臨睡以前在用熱水洗腳以后把它貼在申脈、照海、涌泉等穴，每天晚上一次，十次為一個(gè)療程，適用于肝腎陰虛、肝陽(yáng)上亢所致的失眠癥。第二，珍珠粉、朱砂粉、大黃粉、五味子粉適量搖勻，每次取三克，用鮮竹瀝調(diào)成糊狀，分兩份涂在小塊的醫(yī)用膠布上，貼于左右涌泉穴，每天睡前貼一次，九天是一個(gè)療程。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-10-17 3508次

• 怎樣用艾灸治失眠
  用艾灸治療失眠，建議可以使用艾灸灸醫(yī)疚穴位。艾灸治失眠，可以起到養(yǎng)心安神的作用，用艾灸治療，失眠時(shí)每晚建議用，溫水進(jìn)行泡腳，來(lái)幫助促進(jìn)血液循環(huán)。同時(shí)建議可以適當(dāng)喝一些熱牛奶，適當(dāng)進(jìn)行足底按摩，艾灸之后適當(dāng)進(jìn)行按摩。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2019-01-26 2801次

• 如何運(yùn)用艾灸療法治療失眠
  病情分析：艾灸治療失眠以養(yǎng)心安神為主，根據(jù)辨證選取所屬經(jīng)脈原穴或背俞穴，如神門(mén)穴、三陰交穴，心脾虧虛可配心俞穴、厥陰俞穴，肝陽(yáng)上擾可配肝俞穴、間使穴等，用大小適宜的艾柱直接放在穴位上施灸。意見(jiàn)建議：艾灸對(duì)失眠癥效果較好，治療時(shí)間建議以下午為宜，由其他疾病引起失眠者應(yīng)同時(shí)治療原發(fā)病，治療時(shí)注意防止?fàn)C傷和火災(zāi)。建議患者治療的同時(shí)，合理安排生活，堅(jiān)持體育鍛煉，解除煩惱。
  殷彩梅 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2021-12-10 1803次

• 怎樣用行為療法來(lái)治療失眠癥
  行為療法是通過(guò)改變思維和行為的方法來(lái)改善不良認(rèn)知，達(dá)到消除不良情緒和行為的短程心理治療方法。一般有兩種，一個(gè)就是刺激控制法，另一個(gè)就是睡眠限制法。刺激控制法就是重新建立上床和睡眠關(guān)系，糾正入睡困難。它主要是要求患者不能過(guò)早上床，有睡意再上床，上床二十分鐘不能入睡起床去其他房間活動(dòng)，如果再次感到困倦在
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-01-21 157次

• 怎樣用示范療法治療恐怖癥？
  ?對(duì)于克服兒童或成人的恐懼行為，示范療法有顯著的療效，由于兒童模仿性強(qiáng)，所以示范療法特別適用于矯正兒童的各種恐懼及回避行為，用示范療法治療恐怖癥時(shí)，治療者可采用“象征性示范”和“實(shí)際參與示范”兩種治療程序，前者是通過(guò)讓病人觀看電影或錄像中使其恐懼的畫(huà)面進(jìn)行，后者則要求病人參與使其恐懼的某種行為，如治
  韓慧琴 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-04-08 95次