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• 低聚果糖的作用

  低聚果糖作為一個保健品，現在運用的還算是比較多的。它有很好的保健作用，主要體現在以下幾個方面：第一個，它對腸道益生菌有利，可以促進益生菌的生長，增殖，從而能夠抑制有害菌的生長，對整個的腸道的健康、腸黏膜的維護都有一定的作用。第二個，它能夠促進一些營養物質的吸收，特別是鈣和鐵的吸收，低聚果糖它是有促進作用的。第三個，它有潤腸通便的作用，對于經常便秘的人群來說，低聚果糖是有益的。第四個，它有降甘油三酯和膽固醇的作用。因此高脂血癥的病人可以食用一些低聚果糖。第五個，它對牙齒有保護作用。低聚果糖它有甜味，但是它不被人體吸收，所以肥胖人群或者有糖尿病的人群不必擔心，可以運用低聚果糖。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2019-01-31 132723次

• 低聚果糖會增加血糖嗎

  高純度的低聚果糖是不會迅速增高血糖的。果糖也是一種單糖，是葡萄糖的同分異構體，由于果糖在人體內的代謝速度要比葡萄糖和蔗糖等傳統糖都要慢，并且果糖的代謝并不依賴胰島素，而是直接進入人體腸道內被人體所消化利用。所以，果糖的升糖指數才遠遠低于傳統糖。故不會引起血糖水平波動和胰島素改變；對糖尿病患者來說也是一種良好的甜味劑。當然，要選擇純度高的低聚果糖，如果純度低的話可能會添加其他的淀粉糖漿，還是會使病人的血糖值迅速升高。并且，果糖也是含有熱量的，也不能一味的過量的攝入。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-23 63658次

• 什么水果糖尿病能吃
  糖尿病患者建議可以吃一些含糖量比較低的水果。推薦的水果有，桃子，桃子當中除了含糖量低之外，由于含有豐富的果膠，還可以增加胰島素的分泌量，可以使血糖下降，對糖尿病病人有做輔助治療作用。獼猴桃，獼猴桃的維生素豐富，含糖量低，營養全面，屬于膳食纖維豐富的低脂肪食品，是糖尿病患者較為理想的水果，糖尿病病患者多吃獼猴桃對身體有很大益處。另外糖尿病患者可以吃草莓，草莓又稱紅梅、地莓，它鮮美紅嫩，果肉多汁，酸甜可口，色香味俱佳的水果，草莓具有輔助降血糖的功效，是糖尿病患者理想的水果。柚子在平時生活中，糖尿病患者也可以適當的多吃一些，不僅不會導致肥胖以及血糖升高，同時還具有降血糖的功效。櫻桃同樣是屬于低糖的水果，因此害怕肥胖的人群在平時生活中可以用櫻桃替代其他的高糖水果。
  語音時長 1:34”
  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-30 2340次

• 什么水果糖尿病人能吃
  糖尿病人如果血糖還沒有得到良好的控制，最好不要吃水果這一類的食物，畢竟它的升糖指數還是比較高的，如果血糖控制良好是可以少量的進食水果。血糖控制達標的標準，也就是空腹不要超過7.0毫摩爾每升，餐后2小時盡量在10.0毫摩爾每升以內，這屬于血糖控制良好的情況，這種情況下可以吃少量的水果。但是吃水果的同時也要注意幾個方面的問題:第一，就是吃水果的時間，最好是在兩頓飯中間，這個時間相對來說血糖偏低，這樣吃水果對血糖影響相對來說比較小，還可以補充體內的營養素，避免血糖的過大波動。第二，就是水果的選擇，盡量選擇一些含糖量比較低的，比如說西瓜、柚子、獼猴桃等。第三，就是吃水果以后，要盡量減少主食的攝入量，這樣更有利于血糖穩定，再就是加強監測，避免血糖的過大波動。
  語音時長 1:34”
  張培 主治醫師聊城市人民醫院

  2018-10-19 3201次

• 適合孕婦糖分低的水果都有哪些
  在平時生活中,孕婦適當多吃些柚子,不僅不會導致肥胖以及血糖升高,同時還具有降血糖的功效。柚子性寒味甘、酸,適當食用具有胃消食的作用,對各種原因引起的咽喉紅腫等癥狀具有很好的治療功效。孕婦吃柚子,可以直接食用之外,也可以將柚子榨汁飲用。
  范阿童 副主任醫師盤錦市中心醫院

  2018-11-25 2702次

• 火龍果糖分高嗎
  病情分析：火龍果糖分相對較高，火龍果是屬于涼性的食物，應該適量的吃，不能吃多。雖然火龍果平常吃著感覺不甜，但其實每千克里一般所含的葡萄糖有70g左右，果糖差不多在20g左右，所以盡管是吃不出來糖分的味道，但是實際含糖量還是很高的。意見建議：建議多喝溫開水，適當吃一些新鮮的、應季的水果蔬菜，補充身體必要的維生素。最好保持良好的生活作息習慣。
  王寶進 主治醫師大連大學附屬新華醫院

  2020-10-28 6106次

• 什么水果糖分低適合血糖高的人吃
  對于血糖高的人群來說，選擇合適的水果是日常飲食管理中的重要一環。多種水果糖分較低，既滿足了口腹之欲，又有助于控制血糖水平。以下是一些建議的低糖水果，它們不僅糖分含量低，而且富含營養，適合血糖高的人食用。首先，牛油果，是一種獨特的水果，其糖分
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-08-05 0次

• 什么水果糖分低適合血糖高的人吃
  血糖高一般指高血糖，牛油果、蔓越莓、覆盆子、黑莓、草莓等水果糖分低適合高血糖的人吃。
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2021-11-30 862次