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• 糖尿病能吃什么水果？

  很多糖尿病患者認為得了糖尿病就得少吃甜的食物，而水果是甜的，一定要少吃或不吃。其實糖尿病人在兩餐間各類水果均可食用，但一定要注意少量食用。必要時需要在下一次就餐前檢測血糖，了解食用的水果，是否會影響血糖水平，避免造成血糖波動。建議患者選擇一些橙子、柚子、菠蘿、草莓、櫻桃等含糖量少的水果食用。此外，建議患者減少含糖量較高的水果攝入，如葡萄、提子；香蕉因淀粉和果糖含量比較高，食用時也應注意少量攝入。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-28 4168次

• 糖尿病能吃什么水果

  糖尿病人吃水果，一定要根據水果的升糖指數，什么叫升糖指數，就是升糖指數越高，往往水果含糖量越高，越容易導致血糖升高。一般情況下，升糖指數以50作為界限，50以下的叫低升糖指數，50到70的屬于中度的升糖指數，70以上屬于高度的升糖指數。我們選擇水果一定先看看，它是屬于哪一個類別的升糖指數，一定要選擇低升糖指數的水果，就是低于50以下的。生活當中常見的水果，蘋果、梨、桃、杏、李子，還有葡萄、櫻桃，還有生的香蕉，這些升糖指數都不超過50，還有就是柚子，柚子的升糖指數也不超過50，這種不超過50的這種水果都可以選擇。但不管怎么說，即便是升糖指數比較低的水果，我們去吃它也不能吃得過多，一定要控制量，因為吃得過多，仍然可以導致血糖的升高。因此在選擇水果前，特別那種少見的水果，可以查一查相關的資料，就可以查到它的升糖指數。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-08-31 61417次

• 什么水果糖尿病人能吃
  糖尿病人如果血糖還沒有得到良好的控制，最好不要吃水果這一類的食物，畢竟它的升糖指數還是比較高的，如果血糖控制良好是可以少量的進食水果。血糖控制達標的標準，也就是空腹不要超過7.0毫摩爾每升，餐后2小時盡量在10.0毫摩爾每升以內，這屬于血糖控制良好的情況，這種情況下可以吃少量的水果。但是吃水果的同時也要注意幾個方面的問題:第一，就是吃水果的時間，最好是在兩頓飯中間，這個時間相對來說血糖偏低，這樣吃水果對血糖影響相對來說比較小，還可以補充體內的營養素，避免血糖的過大波動。第二，就是水果的選擇，盡量選擇一些含糖量比較低的，比如說西瓜、柚子、獼猴桃等。第三，就是吃水果以后，要盡量減少主食的攝入量，這樣更有利于血糖穩定，再就是加強監測，避免血糖的過大波動。
  語音時長 1:34”
  張培 主治醫師聊城市人民醫院

  2018-10-19 3202次

• 哪些水果糖分低
  一，桃子。桃子性味甘酸，具有養陰生津，補氣潤肺的保健作用。鮮桃中除了含糖量比較低之外，由于含有豐富的果膠，還可以增加胰島素的分泌量使血糖下降，對糖尿病人有輔助的治療作用。二，獼猴桃。獼猴桃的維生素豐富，含糖量低，營養全面，屬于膳食纖維豐富的低脂肪食品，是糖尿病患者較為理想的水果。糖尿病患者多吃對身體有很大的益處。三，草莓。草莓又叫紅莓、地莓。它鮮美紅嫩，果肉多汁，酸甜可口，是色香味俱佳的水果。草莓具有輔助降血糖的功效，是糖尿病患者的理想水果。四，柚子。平時生活中適當多吃些柚子不僅不會導致肥胖以及血糖升高，同時還具有降血糖的功效。五，蘋果。蘋果也是低糖水果中的一種。蘋果性涼味甘，不管是什么品種的蘋果，適當食用后都具有明顯的補心益氣、生津止渴、健胃和脾、除煩解暑的功效。
  語音時長 01:42”
  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-15 23844次

• 糖尿病能吃果糖嗎
  病情分析：糖尿病的患者最好是不要吃果糖，除非是血糖控制的非常好的患者可以少量的，適當的吃一點點果糖是可以的，因為果糖是屬于葡萄糖同結構的一種糖類。意見建議：對于血糖控制不好的患者，使用血糖會引起血糖增高的情況，對于身體血糖的控制造成不利的影響，建議還是要根據自己的身體狀況來選擇是否服用。
  郭英 主治醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2019-03-26 2103次

• 糖尿病能吃果糖嗎
  病情分析：糖尿病一般可以吃果糖，果糖的甜味相對來說是比較低的，而且在消化吸收的過程中并不經過胰島素，吸收的也比較慢，因此可以適當吃些果糖，但是也不建議一次性吃的過多。意見建議：患上糖尿病后，還需要遵醫囑按時按量的服用降血糖的藥物治療，比如格列本脲片，也需要定期到醫院進行血糖監測，才可以了解到病情的控制情況，以免引起其他的并發癥。
  任冬梅 副主任醫師中國人民解放軍第88醫院

  2022-01-09 1004次

• 吃水果糖會發胖嗎
  吃水果糖是否會發胖應根據實際情況進行判斷，少量的吃水果糖，適當運動通常不會發胖。過量的吃水果糖，長期不運動通常會發胖。1、通常不會胖：水果糖通常是由白砂糖、果汁、淀粉糖漿等組成，其中含有豐富的碳水化合物、多種維生素、纖維素、礦物質等成分。平時適當的吃水果糖能夠為機體補充能量，如果平時長期進行一些運動
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-05-18 0次

• 糖尿病能吃什么水果
  在糖尿病的世界里，似乎甜蜜與水果成了夢想。然而，事實并非如此！糖尿病患者也能在適量與選擇中，享受水果帶來的自然饋贈。下面，就讓我們一起探索適合糖尿病患者的水果。一、櫻桃：櫻桃是糖尿病患者的理想選擇，櫻桃的含糖量相對較低，且屬于低血糖指數食物，不會迅速升高血糖。二、獼猴桃：獼猴桃是糖尿病患者補充維生素
  王洪華 主治醫師山東第一醫科大學第二附屬醫院

  2024-10-10 0次