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• 失眠多夢是怎么回事.

  失眠是睡眠障礙的一種表現，表現為入睡困難、早醒、多夢等；多夢是失眠癥狀之一，兩個癥狀常同時發生。患者應及時用藥調理，避免長久失眠，出現神經衰弱等癥。中醫認為人的睡眠主要是由心神控制的，還與肝、腎等臟腑有很大關系，肝腎陰虛，虛火上擾，心神不寧引起失眠多夢，所以需要及時補益肝腎，養心安神。臨床上常用中成藥進行調理，可遵醫囑服用天麻靈芝合劑，它由天麻、靈芝、酒黃精、淫羊藿、制何首烏組成，可以平抑肝陽、補氣安神、滋腎益精，全面綜合調理失眠多夢，適用于肝腎不足的患者，肝腎不足的主要表現為失眠健忘，頭暈目眩，耳鳴，口燥咽干，腰膝酸軟等癥狀。同時，需要注意的是中醫以辨證論治為原則，需要經過辨證之后正確應用，如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。

  

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  張慧 執業藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-26 2716次

• 失眠多夢是怎么回事？

  失眠、多夢，其實這兩個詞匯，經常是聯系在一起，那就是說失眠的病人往往有多夢的感覺，而多夢的人往往又容易會伴有睡眠障礙的問題，會表現為睡眠困難，這兩個詞匯常常是聯系在一起，但為什么會出現失眠多夢這樣的現象，我們說失眠是一個睡眠疾病，或者是一種睡眠障礙的一種癥狀，表現為入睡困難、維持睡眠困難，或者是早醒、多夢，其實是在睡眠過程中的一種生理過程，那就是說做夢其實是在睡眠過程當中的一種睡眠階段，表現為伴有夢境的睡眠。正常人在生理情況下是可以出現做夢的，所以做夢的睡眠是正常的，生理睡眠過程當中的一個部分，但是為什么會在失眠的病人強調一個多夢的問題呢，往往是失眠的病人會經常容易覺醒，覺醒的時候我們對夢的感覺，往往是跟你在做夢的這個當中，是否是能夠有出現覺醒，或者是做夢的過程結束以后，在很短的時間內，如果出現覺醒的話，你就會感知到做夢的過程，如果做夢的過程結束以后你仍然沒有醒的話，可能往往感知不到這個做夢的過程發生了，那失眠的病人他的主要特點就會經常表現為反復的覺醒，那么這個覺醒的過程當中，就可能會在發生做夢以后的，很短時間內就發生覺醒了，或者甚至是在做夢的過程當中發生了覺醒，所以他經常會感覺到這個做夢的過程，甚至誤認為自己做夢是很多的，所以說失眠的病人常常總說是失眠和多夢。

  

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  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2018-10-19 24921次

• 失眠多夢易醒
  失眠多夢常由精神緊張，思慮過度，苦惱憂慮，心事重重，想入非非等引起。夢是正常的生理現象，多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠，睡眠質量不高有密切關系，多夢并不是做夢次數增加，而是對夢的記憶次數的增加，失眠多夢是指無法入睡或無法保持睡眠狀態導致睡眠不足，又稱入睡和維持睡眠障礙，為各種原因引起入睡困難，睡眠深度或頻度過短。早醒及睡眠時間不足或質量差等是一種常見病，預防失眠，保持樂觀，知足常樂的良好心態對社會競爭，個人得失等有充分的認識，避免因挫折致心理失衡，建立有規律的一日生活制度，保持人的正常睡正常醒節奏，創造有利于入睡的條件反射機制，如睡前半小時洗熱水澡，泡腳，喝杯牛奶等，只要長期堅持，就會建立起入睡條件反射。
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  劉博 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-25 30974次

• 失眠多夢易醒怎么辦
  失眠，多夢，易醒，這種情況是屬于神經功能紊亂，導致神經功能紊亂是與日常的生活習慣有很大的關系，比如情緒緊張，過度勞累，壓力過大，長期熬夜，這種情況長期下去就會出現神經功能紊亂的現象，可以通過服用安神補腦液治療神經功能紊亂，在睡覺之前也可以服用谷維素來促進睡眠，睡覺之前最好喝一杯溫牛奶，溫牛奶也是可以促進睡眠的。在日常的生活里要保證有良好的生活習慣，避免感冒和受涼，避免精神壓力過大，避免情緒緊張，在睡覺之前避免喝容易興奮的飲品，比如濃茶或者濃咖啡，這樣的飲品是避免喝的，同時在飲食方面也要特別的注意，要禁煙禁酒，少吃刺激性的食物，這樣都是可以有效改善睡眠的。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。
  語音時長 1:16”
  張宇實 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-01-15 9191次

• 晚上多夢易醒是怎么回事
  病情分析：晚上多夢易醒是睡眠障礙的表現之一，臨床上能引起睡眠障礙的原因很多，包括精神因素、環境因素、軀體疾病、藥物因素、生活習慣、年齡因素等。建議患者及時就醫對癥治療，也可以服用阿普唑侖等安眠藥物輔助睡眠。意見建議：平時注意養成良好的生活習慣，按時作息，避免熬夜、過度勞累、精神心理壓力太大，及時疏解不良情緒。睡前避免飲酒、咖啡、濃茶等容易引起中樞神經興奮的飲品，創造適于睡眠的環境
  牛玥 副主任醫師吉林市人民醫院

  2020-08-14 1203次

• 失眠多夢易醒是怎么辦
  晚上睡覺的時候出現一些失眠多夢癥狀，而且好不容易睡著之后兩小時又醒來了。這種情況考慮是在睡眠的過程中，大腦皮質層處于興奮的狀態之中。建議在晚上睡覺之前躺在床上之后就不要玩手機，也不要胡思亂想，可以用艾葉紅花泡腳，緩解身體的疲勞，適當的運動可以增強身體的疲勞度的，也可以促進睡眠。
  邵自強 主任醫師中日友好醫院

  2019-01-12 2802次

• 多夢易醒是怎么回事
  多夢易醒主要是由于神經系統疾病引起的神經系統紊亂，主要是由于神經病變、大腦過于疲勞、腦力過大而引起的，患者常常會感覺無法入睡，入睡以后也總是會做夢。白天會出現頭暈、疲勞的癥狀，這是因為腦電波異常放電，長期缺乏足夠睡眠、睡眠不規則、睡眠不穩定而導致的現象。另外，由于心情沮喪，心理壓力過大，也會造成失眠
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-12-27 36322次

• 失眠多夢易醒怎么調理
  失眠多夢易醒一般是環境因素、精神壓力過大、神經衰弱、焦慮癥、抑郁癥等原因導致的，可以去醫院查明原因后通過加強生活管理、口服藥物等方法調理。1、環境因素：如果睡眠環境過于嘈雜或者光線過于強烈，容易影響正常的睡眠質量，從而出現失眠多夢易驚醒的情
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-04-26 0次