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• 南瓜子補腎嗎

  南瓜子補腎嗎。凡是植物的種子，它的功效一般都能往腎上走。南瓜子對腎臟的保健作用尤其突出，它的作用類似于天然的荷爾蒙，能改善人體生殖系統的功能。對于男性來說，經常吃生南瓜子，能夠預防前列腺的問題。對于女性來說，如果產后體虛導致乳汁量少，吃生南瓜子能幫助催乳。南瓜子補腎的作用比較強，但如果吃過了就有問題。南瓜子補氣，吃多了，補過了，氣會聚集在肚子里，使人不舒服。氣多了還能化為熱，導致胃熱上火。

  

  01:14
  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-06 38027次

• 南瓜子的功效與作用

  中醫認為南瓜子，歸在胃和大腸經，它的功效最主要是驅蟲作用，比如咱們給孩子經常吃點南瓜子，就主要是為了去除腸道的像絳蟲病、血吸蟲病等等，它對于產后的手足的腫脹也有一定的作用。從保健的角度來說，它有以下幾種保健作用：第一，就是預防腿部抽筋，特別是經常愛抽筋的人，吃南瓜子有一定的預防作用，這是因為南瓜子當中富含豐富的鉀元素，鉀有預防抽筋的作用。第二，它能夠治療失眠、改善睡眠、增強記憶力的作用，這是因為南瓜子當中富含了維生素B、維生素E等等，它能夠安定情緒，對改善大腦的記憶力有關系。第三，它能夠促進生長發育的作用，南瓜子當中它有鋅，鋅對于兒童的生長發育非常重要，兒童可以食用一些南瓜子的一些營養品。第四，它有養顏護膚的作用，這是因為南瓜子當中富含的維生素E，它能夠抑制皮膚衰老，防止色素沉著，所以有養顏美容的作用。

  

  01:54
  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-10-25 772580次

• 高血壓吃南瓜子
  高血壓可以吃南瓜子。在日常生活中，大家都很喜歡吃南瓜子。首先，曾經有研究表明，南瓜籽富含脂肪酸，可使前列腺保持良好的功能，因此可以有效地防治前列腺疾病。此外，南瓜籽還富含碘番酸，碘番酸可以緩解靜止型的心絞痛，并且有一定的降壓作用，所以高血壓患者可以吃南瓜子。不過食物都是以適量為宜，不能一下子暴飲暴食，高血壓飲食的原則是高鉀鹽、低鈉鹽、低脂肪、注意戒煙、減少煙酒，所以患者可以經常使用降低血脂的食物，比如香菇、大蒜、毛豆、洋蔥、木耳、海帶等，這些食物能降低血脂，改善血管功能。此外，多食富含鉀、鎂、碘、鋅的食物，這類無機鹽具有降低血壓和保護心臟的功能。
  語音時長 1:37”
  鞠延玲 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-05 8551次

• 高血壓能吃南瓜子嗎
  高血壓患者可以適當的吃一些南瓜子，南瓜子富含脂肪酸，可使前列腺保持良好的功能，因此它可以有效的防止前列腺疾病，同時南瓜籽還富含泛酸，泛酸可以緩解靜止型的心絞痛，并且有一定的降壓作用。所以說高血壓可以吃南瓜子，不過要適量不要暴飲暴食。高血壓患者的飲食原則，還是要做到低脂、低鹽、低膽固醇的飲食方式，要注意控制鈉鹽的攝入量，每日食鹽的使用量控制在五到六克左右。同時，要盡量避免吃動物的內臟、肥肉、蛋黃等，可以多吃一些降低血脂的食物，比如香菇、大蒜、豆角、蕓豆、毛豆、黃豆、甲魚、豌豆、海帶、洋蔥、紫菜、蠶豆等，這些食物能夠降低血脂，改善血管的功能。
  語音時長 1:32”
  張玥 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-09 12064次

• 高血壓能吃南瓜子嗎
  高血壓病患者是可以吃南瓜子的。對于高血壓病患者的飲食，我們還是以低鹽低脂清淡飲食為主，平時不能吃的太油膩，也不能吃得太咸，對于高血壓病患者最重要的還是去醫院正規治療，堅持口服降壓藥。
  李博 主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院

  2018-11-19 3702次

• 高血壓吃南瓜子好嗎
  高血壓患者是可以吃南瓜子的，南瓜子有降壓的作用。高血壓患者平時多以低鹽，低脂肪，高鈣的食品為主。平時多吃新鮮的水果和蔬菜，少吃脂肪高的食物，比如動物內臟，肥肉，蛋黃等。高血壓患者平時應注意調節心理，注意休息，飲食要規律，保證睡眠。
  賈樹寶 副主任醫師國藥同煤總醫院

  2018-12-26 2202次

• 南瓜子的功效與作用
  南瓜子的功效通常有補充營養、促進腸道健康、有助于口腔健康、增進食欲、保護皮膚等，作用通常有輔助改善營養不良、便秘、口腔異常、食欲不振、皮膚干燥等，建議控制攝入量。1、補充營養：南瓜子含有蛋白質、鋅、鐵、鎂等物質，適量吃可以為機體補充營養，提
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-09-24 0次

• 南瓜子的功效與作用
  南瓜子具有補充營養的功效，能夠起到提高免疫力的作用。南瓜子是一種常見的食材，而且營養成分非常豐富，其中含有豐富的膳食纖維、胡蘿卜素、氨基酸、蛋白質等營養成分，而且還含有豐富的維生素，比如維生素B、維生素C、維生素E等，因為南瓜子中含有豐富的膳食纖維，可以促進腸胃蠕動，適量的吃一些南瓜子可以補充人體的
  孔維萍 主任醫師中日友好醫院

  2022-05-30 123890次