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• 骨質疏松的護理

  骨質疏松的護理主要是生活飲食方面的，患者需要堅持健康合理的生活方式，堅持體育鍛煉，多到戶外去沐浴陽光。飲食上除了要注意營養均衡之外，還需要注意多補充鈣質，可以適當的多吃些魚、蝦、還有奶制品。骨質疏松是一種代謝性骨病，主要由于骨形成減少，骨吸收增加導致。主要分為兩種情況，一種是絕經后雌激素水平下降，無法有效的抑制破骨細胞導致破骨細胞活躍，骨細胞被快速分解、吸收，骨量下降且流失加快，形成骨質疏松。另一種是在衰老的過程當中，出現營養吸收能力下降、器官功能衰退等現象，導致維生素D缺乏，造成骨質和骨量下降導致骨質疏松。無論是哪種情況都需要進行治療，以防出現骨折的情況危害健康。除了以上的日常護理措施之外，還需依據個人情況，遵醫囑服用有效的抗骨質疏松癥的藥物，來增加骨密度，降低骨折的風險。比如唐喜古阿侖膦酸鈉片等藥物，可以治療絕經后婦女的骨質疏松癥，以及治療男性骨質疏松癥，來預防骨折發生。想要了解更多用藥知識，一定要咨詢醫師或藥師。

  

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  李鼎鋒 主任醫師北京中西醫結合醫院

  2021-03-15 5282次

• 老年骨質疏松的原因

  老年性骨質疏松的原因有哪些呢，當然，顧名思義，老年性骨質疏松是指發生在老年人群當中的骨質疏松癥，它屬于原發性骨質疏松癥的一大類，首先年齡是最主要的原因，隨著年齡的增長，我們體內的激素對于女性來說，雌激素、雄激素都下降，我們的骨量丟失就大于合成，這是一個最主要的原因。另外隨著我們年齡的增長，我們的活動力，我們的肌少癥發病率也是增高的，很多人有合并有其他的慢性疾病，導致營養不良，鈣、磷、維生素D的攝入是不足的，加上運動量也是不夠，日照不夠，加長期服用其他的藥物等等，尤其是像糖皮質激素的藥物，這都是我們老年性骨質疏松發病最主要的原因。

  

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  王敏 副主任醫師中南大學湘雅醫院

  2019-02-19 3500次

• 骨質疏松的護理措施
  骨質疏松的護理措施通常有以下幾種：一，飲食護理。患者必須建立合理的飲食結構，多食用一些富含鈣高的食物，主要有牛奶，奶制品，大豆，豆制品，蝦皮，每日飲牛奶兩杯，多吃含維生素d的食物，如蘑菇，多吃一些維生素c含量高的食物，如新鮮的水果，蔬菜以及黑木耳，松仁，板栗，香菇等，葷素結合，減少糖和鹽的攝入，葷素搭配可保證營養成分的均衡，飲食護理是否恰當對于患者的健康影響很大的。二，功能鍛煉。太極拳，散步等是老年骨質疏松患者的最佳運動鍛煉方法，幫助患者增加戶外活動，接受紫外線照射，有利于皮膚合成維生素d，促進鈣質在骨骼中的沉積，平時可進行一些簡單的自我訓練，加強肌肉功能，對于骨質疏松患者的骨折更應該注意早期的功能鍛煉。三，藥物止痛。疼痛明顯或者有骨折的病人應臥硬板床休息，給予消炎止痛藥并對癥處理，綜合中藥熱敷，理療，平時增加鈣片，維生素d，雌激素的補充。
  語音時長 1:55”
  段大波 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-04 6494次

• 老年骨質疏松癥的護理措施有哪些
  老年人的骨質疏松的護理措施通常有以下幾種：1，飲食護理，患者必須建立合理的飲食結構，多食用一些含鈣豐富的食物，主要有牛奶，豆制品，奶制品，蝦皮，每日飲牛奶兩杯，多吃一些含維生素D的食物，如蘑菇，多吃一些維生素c的食物，如新鮮水果，蔬菜以及黑木耳，松仁，板栗，香菇等，葷素結合，減少糖，鹽的攝入，葷素搭配可以保證營養成分的均衡，飲食護理是否恰當，對于患者的康復影響是很大。2，功能鍛煉，太極拳，散步是老年骨質疏松患者的最佳運動鍛煉方法，幫助患者增加戶外活動，接受紫外線的照射，有利于皮膚合成維生素d，促進鈣質的骨骼中沉積，平時可做一些簡單的自我的訓練，加強肌肉的功能，對于骨質疏松患者來說，骨折更應該預防早期，才能更好的鍛煉。
  語音時長 01:32”
  段大波 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-08 1918次

• 骨質疏松的護理措施有哪些
  骨質疏松的護理措施通常有以下幾種。一，飲食護理。患者必須建立合理的飲食結構，多食用富含鈣高的食物，主要有牛奶奶制品，大豆豆制品，蝦皮。每日飲牛奶兩杯，多吃含維生素d的食物，多吃維生素c含量高的食物和新鮮的水果，蔬菜以及黑木耳松仁，板栗香菇等。葷素結合，減少糖和鹽的攝入。葷素搭配可保證營養成分的均衡。飲食護理是否恰當對于患者的健康影響很大的。二，功能鍛煉。太極拳，散步等是老年骨質疏松患者的最佳運動鍛煉方法。幫助患者增加戶外活動，接受紫外線照射，有利于皮膚合成維生素d，促進鈣質在骨骼中的沉積。
  徐偉 主治醫師浙江省臺州醫院

  2018-12-01 2003次

• 老年骨質疏松癥的護理
  老年骨質疏松的護理最主要的問題是要避免病理性骨質疏松的病理性骨折，對于老年人脊柱及四肢關節內的鈣質流失會造成骨頭堅硬程度明顯的降低，因此輕微的撞擊或者擠壓都可能造成骨折的情況。因此，老年性骨質疏松的患者一定要避免摔跤或者提重物，甚至在搬動日常生活中用品的時候也要注意。
  公倩 主治醫師臨沂市人民醫院

  2018-11-23 1402次

• 骨質疏松的護理措施
  骨質疏松的護理措施通常有以下幾種：一，飲食護理。患者必須建立合理的飲食結構，多食用一些富含鈣高的食物，主要有牛奶，奶制品，大豆，豆制品，蝦皮，每日飲牛奶兩杯，多吃含維生素d的食物，如蘑菇，多吃一些維生素c含量高的食物，如新鮮的水果，蔬菜以及黑木耳，松仁，板栗，香菇等，葷素結合，減少糖和鹽的攝入，葷素
  張翔 副主任醫師首都醫科大學附屬北京中醫醫院

  2022-04-08 1417次

• 老年骨質疏松癥的護理措施有哪些？
  首先患者要避免口服糖皮質激素類的藥物，少喝濃茶以及咖啡，禁煙禁酒。老年骨質疏松癥的患者如果摔倒很容易骨折，要選擇防滑的鞋子避免摔倒。日常生活中要注意補充鈣和維生素D，可以多曬太陽，有利于身體對鈣的吸收，可以適當的進行體育鍛煉，增強肌肉力量。
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-09-12 0次