懶人蜂蜜水減肥法 三天瘦十斤

00:00
1:52

醫生主講實錄

懶人蜂蜜水減肥法,即每天的三餐都用蜂蜜水來代替,不吃任何東西包括蔬菜,水果,可以喝水,但是晚上八點后盡量不要吃東西。減肥期間每天都可以食用150到兩百克的蜂蜜,至少要吃150克份量,才有減肥的效果。

如果肚子餓,或是很疲憊可以直接吃蜂蜜,蜂蜜和茶的味道種類可按照個人口味而選擇,但要以成分純正和天然有機者為佳。最好喝泉水和凈化水,不含雜質的優質水,每杯蜂蜜飲料調制分量是150毫升清水或茶加入一至兩湯勺蜂蜜。

進餐期間要大量喝清水,有助于身體排毒,對肥胖人士來說,三天減肥法是最理想的,定期每月實行一次,如體重超標,想減掉十到二十磅,每月可進行兩次,至少可減輕六到七磅。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: a在线免费观看视频| 精品性高朝久久久久久久| 久久精品国产亚洲AV香蕉| 国产精品免费一区二区三区| 欧美成人精品第一区首页| 91免费福利视频| 亚洲国产第一页| 国产日韩欧美三级| 日韩加勒比在线| 蜜桃AV无码免费看永久| 久久中文精品无码中文字幕| 国产中文在线观看| 成人年无码av片在线观看| 精品人人妻人人澡人人爽牛牛| 一个人看的视频在线| 亚洲首页在线观看| 国产精品亲子乱子伦xxxx裸| 暖暖在线视频日本| 色网站在线播放| 一区二区三区高清视频在线观看 | 国产xxxxx在线观看| 性做久久久久久久久| 欧美日韩精品久久久免费观看| 日本亚洲黄色片| 三上悠亚中文字幕在线| 亚洲欧美日韩成人一区在线| 国产日产欧美精品| 小sao货水好多真紧h视频| 欧美极度另类精品| 适合一个人在晚上偷偷看b站| z0z0z0女人极品另类视频| 亚洲国产精品一区二区久久| 国产乱XXXXX97国语对白| 天天干天天操天天摸| 日韩精品一区在线| 男女一级爽爽快视频| 手机看片你懂的| 一级毛片看**在线视频| 亚洲乱亚洲乱少妇无码| 午夜福利视频合集1000| 国产精品一区二区三区免费|