可以的，沒有禁忌。月經(jīng)期間各種肉類的，蛋類的，蔬菜類的，水果類的，海產(chǎn)品類的等等，這些一系列都是沒有禁忌的，都是可以吃的。
月經(jīng)期間有幾個注意事項(xiàng)注意到就可以：
第一就是在月經(jīng)期的時候不要性生活，不要盆浴，因?yàn)檫@樣做有可能會出現(xiàn)經(jīng)血逆流，出現(xiàn)子宮腺肌癥而出現(xiàn)痛經(jīng)進(jìn)行性加重，影響正常的生活。出現(xiàn)巧克力囊腫，可能會出現(xiàn)肌膚癥破裂，出現(xiàn)慢性盆腔痛，將來影響排卵、影響懷孕，可能會出現(xiàn)上行感染導(dǎo)致內(nèi)膜炎，盆腔炎，輸卵管炎，輸卵管梗阻，出現(xiàn)宮外孕，不孕等等，所以這個注意事項(xiàng)要記住。
還有就是在經(jīng)期的時候不要劇烈的運(yùn)動，劇烈的運(yùn)動可以會出現(xiàn)大量的流血。還有就是不要著涼，因?yàn)橹鴽隹赡軙霈F(xiàn)痛經(jīng)，著涼就是穿得少、沖冷水澡或者是吃冷飲，吃冰棒等等。這些情況都是要注意的，禁忌、記住就可以了，別的沒有什么。
