寶寶的膚色主要由遺傳決定，但孕媽媽也可以嘗試下列食物，可能會對寶寶皮膚變白有一定的幫助：
一、可以吃小番茄。小番茄中的番茄紅素有助于皮膚的生長，能夠使皮膚變得細嫩光滑。常吃西紅柿的孕婦不但自己不易被曬傷，還對即將出生的寶寶提供良好的營養元素，使寶寶的皮膚變得白皙光嫩。
二、可以多吃獼猴桃。獼猴桃中含有豐富的維生素c有助于消除皮膚上的雀斑，不但對孕婦有很好的潤膚作用，還對即將出生的寶寶有美白的作用。
三、可以多吃西蘭花。西蘭花中所含有的維生素a、維生素c、胡蘿卜素都對皮膚有很好的保健作用。
懷孕吃什么可以讓寶寶皮膚白
劉薇主任醫師
錦州市中心醫院 婦產科
2018-11-02 48166次
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孕婦吃什么會讓寶寶皮膚白孩子皮膚的顏色受父母的影響比較大，懷孕期間營養也影響著孩子的皮膚，多吃含有維生素C、維生素E的食物，可以使生出來的寶寶皮膚白，像番茄、獼猴桃、蘋果等。多吃一些魚類、牛奶等含有豐富蛋白的食物，也可以使嬰兒出生以后皮膚透亮光潔。所以在懷孕期間多吃新鮮的蔬菜、水果，含有優質蛋白的肉、蛋、奶，可以使寶寶皮膚紅潤光潔。
01:09
李艷
主任醫師邯鄲市中心醫院
2021-05-28 5438次
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吃什么可以讓頭發變黑第一，可以口服些藥物，比如烏發丸、首烏片，首烏片、烏發丸主要是填補腎精，從而改善腎臟的功能，進一步使頭發變黑。第二，可以采用食療，口服些特殊的食物讓頭發變黑，主要是些堅果類的食物，比如核桃、榛子或者其他的堅果，當然也可以多吃些黑豆、黑米。這些堅果或者黑豆、黑米里可能銅元素含量比較多，可以激活酪氨酸酶的活性，從而使黑色素細胞功能增強，使頭發變黑。
01:24
李志鋒
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-09-16 12420次
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懷孕吃什么可以讓寶寶皮膚白很多孕婦會關心吃什么寶寶的皮膚會白皙，實際上多吃維生素C，維生素E含量豐富的水果，蔬菜和食品，對寶寶的皮膚發育很有好處，但是皮膚是否白皙主要是看父母雙方的遺傳因素。如果父母雙方的皮膚都很白皙，可能孩子白皙的程度就會高，如果父母的皮膚都很黝黑，即使吃再多的維生素，可能也難改皮膚黝黑的本質。孕期多吃新鮮的蔬菜水果，攝取豐富的維生素C，維生素E不但可以使寶寶的皮膚變得更白皙，還可以增加孕產婦的抵抗力。因為懷孕期間孕產婦的抵抗力非常差，孕中期容易出現缺鐵和缺鈣，多吃富含維生素C的水果蔬菜，對鐵的吸收和鈣的吸收也很有好處，所以懷孕期間無論是為寶寶的皮膚白皙，還是為提高孕婦的機體抵抗力，都要多吃富含維生素C，維生素E等多種營養素的食品。語音時長 01:32”
沙娜
副主任醫師中國人民解放軍第960醫院
2022-10-09 2906次
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孕期吃什么寶寶皮膚白孕期的話可以吃一些蘋果，蘋果富含維生素和蘋果酸，可以增加血色素使皮膚變得細白，紅嫩。還有獼猴桃，獼猴桃富含維生素c，可以干擾黑色素的生成并且有助于消除皮膚上的雀斑。檸檬，可以讓寶寶的皮膚更加細膩，而且檸檬中含有酰、碘、鐵等，多種礦物質對胎兒的發育有著重要的作用。而且，檸檬中還含有大量的檸檬酸可以大大地提高人體對鈣的吸收，而且它可以降血壓，生津止渴、健脾開胃。或者可以多吃胡蘿卜和西紅柿，都有助于維持皮膚細胞組織的正常機能，減少皮膚皺紋，保持皮膚潤澤細膩。語音時長 1:31”
白艷輝
主治醫師長治市婦幼保健院
2018-09-26 24331次
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懷孕吃什么可以讓寶寶皮膚白病情分析：寶寶的膚色主要由遺傳決定，但是孕婦也可以吃一些對寶寶皮膚變白有幫助的食物。懷孕期間可以多吃一些富含維生素c，維生素b，維生素e的水果和蔬菜，比如蘋果，獼猴桃，番茄，這些都有利于孕婦和寶寶的皮膚。意見建議：建議孕婦在多吃新鮮的蔬菜和水果的同時，也要吃一些富含高蛋白質的食物，平時要注意飲食均衡，少食多餐。適當的保持運動，要保持愉悅的心情。
余曉芳
主治醫師九江市婦幼保健院
2020-08-12 1502次
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孕期吃什么寶寶皮膚白孕婦在孕期可多吃些小番茄。小番茄中的番茄紅素有助于皮膚的伸展，能夠使皮膚變得細嫩有光澤，常吃西紅柿的孕婦，不但自己不會出現黑眼圈，不易被曬傷，還對即將出生的寶寶提供良好的營養元素，使寶寶的皮膚變得白質、光嫩。孕婦在懷孕期間也可多吃些獼猴桃，胡蘿卜等。
南玄花
主治醫師長春市兒童醫院
2018-12-05 2204次
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懷孕吃什么可以讓寶寶皮膚白寶寶的膚色主要由遺傳決定，但孕媽媽也可以嘗試下列食物，可能會對寶寶皮膚變白有一定的幫助：一、可以吃小番茄。小番茄中的番茄紅素有助于皮膚的生長，能夠使皮膚變得細嫩光滑。常吃西紅柿的孕婦不但自己不易被曬傷，還對即將出生的寶寶提供良好的營養元素，使寶寶的皮膚變得白皙光嫩。二、可以多吃獼猴桃。獼猴桃中含有豐
于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2021-11-30 874次
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懷孕吃什么可以讓寶寶皮膚白準媽媽在孕期合理調整飲食，確實有助于寶寶皮膚的健康和白皙。通過攝取富含維生素C、E等抗氧化劑的食物，可以有效促進胎兒皮膚的發育，增加其白皙度。1、富含維生素C的食物是首選。維生素C不僅具有抗氧化作用，還能抑制黑色素的形成，對于美白肌膚有顯著
于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2025-01-23 0次
