緩解痛經的小妙招

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醫生主講實錄

對于繼發性痛經建議要積極的治療原發病,原發性痛經建議患者要注意休息保證充足的睡眠,緩解緊張焦慮情緒。局部可以使用熱水袋熱敷,多喝生姜紅糖水,從而加速盆腔血液循環,以促進經血的排出。

另外在經期還要注意保暖,避免受寒及經期感冒,經期忌食冷飲以及含涼食物,保持陰道清潔,注意經期衛生,可以在每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶,可以緩解痛經。對于疼痛嚴重的可以服用一些解痙止痛藥物或者是抗前列腺素藥物進行治療,如布洛芬,酮洛芬等,對于有避孕要求的痛經婦女,也可以口服避孕藥都可以緩解痛經癥狀。

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