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• 治痛經的小妙招

  治療痛經的小妙招，我們主要是分四步：第一個妙招當然就是靜臥休息了，我們痛經的時候，身體是處于一種痙攣的狀態，我們通過靜臥休息，可以進行緩解。第二步就是加溫保暖，我們可以通過熱敷下腹，喝點姜糖水，然后泡個熱水腳，進行加溫保暖以后，可以促進血液循環，使得經血暢通。第三步轉移放松，我們當然可以聽聽音樂，看看電影，看看自己喜歡自己的書，來轉移痛經，然后起到放松的作用。第四步就是合理用藥了，有些痛經很厲害的小女生，用止痛藥以后，效果會非常的明顯，可以起到保護的作用，所以合理用藥，也是非常好的一個妙招，當然有一些調經的避孕藥，也可以起到預防的作用，這些藥物要在醫生的指導下，才能夠使用，不能夠自己隨便亂服。

  

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  曾衛 副主任醫師解放軍第309醫院

  2018-11-26 72979次

• 怎么緩解痛經

  怎么緩解痛經，下面我給大家介紹幾個小妙招：第一，就是靜臥休息，在靜臥的狀態下，我們的炎癥可以進一步的吸收，使得炎性反應減小，緩解痛經。第二，就是加溫保暖，我們可以下腹敷點熱水袋，喝姜糖水、泡熱水腳，來促進血液循環，減少胃腸道的痙攣和子宮的痙攣。第三，就是轉移放松，我們可以聽聽自己喜歡的音樂，看看電視電影，讀自己喜歡看的書，來起到轉移疼痛的目的，從而達到放松緩解狀態。第四，就是合理用藥，我們在疼痛比較厲害的時候，是可以用一些芬必得和復方止痛藥來止痛的，可以起到保護身體，減少炎癥反應的作用，當然用藥最好是在醫生的指導下，合理使用。

  

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  曾衛 副主任醫師解放軍第309醫院

  2018-11-26 47071次

• 怎么緩解痛經小妙招
  痛經是最常見的婦科癥狀之一，那么我們就指的是在月經的前后或是在月經期出現了下腹部的疼痛、墜脹伴有腰酸或者其他不適，嚴重會影響到生活或者工作，痛經分為原發性痛經和繼發性痛經，原發性痛經指的是生殖器官無器質性病變的痛經，占痛經的90%以上，繼發性痛經指的是盆腔器官性疾病所引起的痛經?，F在講的主要就是原發性痛經，原發性痛經的發生，主要是與月經來潮時的子宮內膜前列腺素的含量增高有關。在緩解的時候，就是要休息，首先是心理上要放松，那么就是月經期的輕度的不適，是一個心理的反應，消除緊張和顧慮，可以緩解的疼痛。第二個還是要保持足夠的休息和睡眠規律，適度的鍛煉，戒煙也可以對緩解疼痛有一定的幫助。當然疼痛不能忍受的時候，可以輔助藥物的治療，藥物治療可以服用就是比如說布洛芬、酮洛芬等等，這些減輕或消除痛經的藥物。第三個就是口服避孕藥，這個藥也可以減輕疼痛，效果達到90%以上，還有一點就是尤其是年輕的女性從中醫的角度上，就喜歡吃生冷的，吃那些就是很冰的東西，建議就是在月經的前后或是經期就少吃這些東西，因為中醫上就是疼痛，那么宮寒就是寒凝子宮引起的，所以說那個時候，就是冰的東西也盡量少吃。
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  嚴曌 副主任醫師成都大學附屬醫院

  2018-10-21 50338次

• 緩解痛經的小妙招有什么
  痛經緩解小妙招，首先看一下什么原因引發的痛經。如果是宮寒引發的痛經，這個時候一般可以每天溫水泡腳，暖寶熱敷肚子，然后可以喝生姜、紅糖、大棗熬的水來長期治療。生姜它有溫經散寒，溫胃止嘔，這樣的作用；紅糖，還有補血養血，活血調經的作用；大棗，它有補氣養血這樣的作用。所以，如果是因為宮寒引發的痛經，這個時候可以喝生姜、紅糖、大棗熬的水對癥調理。如果是因為氣滯血瘀引發的痛經，絕大多數會出現來月經時下腹疼痛，有大量血塊，血塊排出后疼痛緩解。這個時候治療可以吃一些活血化瘀通經止痛的藥物，在藥物治療的同時，可以每天溫水泡腳，促進盆底血液循環，可以緩解痛經。
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  李茗薇 主治醫師淮南市第一人民醫院

  2019-11-07 5658次

• 如何緩解痛經小妙招
  痛經是很不舒服的。如何緩解痛經是有些困難的。一般來講是熱敷小腹，讓月經血不要形成小血塊而容易排出來。也可以在疼痛重時口服布洛芬對癥處理，減輕疼痛。還有就是在月經來潮時，在肚臍眼貼痛經帖緩解疼痛。平時不要吃太辛辣食物，減輕痛經的。
  張秀瓊 主任醫師自貢市第三人民醫院

  2018-12-20 5403次

• 緩解痛經的幾個小妙招
  病情分析：痛經是一種常見的疾病，有的女性痛的厲害，痛起來臉色發白，渾身冷汗，讓人實在是痛苦不已。意見建議：痛經患者平時要注意休息，不吃生冷刺激性食物，堅持鍛煉身體，提高身體免疫力。緩解痛經的小妙招有喝紅糖姜水和玫瑰花茶，熱水袋熱敷腹部，艾條灸，熱水泡腳等，爭取早日康復。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2019-08-17 4302次

• 緩解痛經的小妙招
  概述女生有痛經的現象并不少見，它并不是婦科疾病，但是會在月經期間降低女的女生的生活質量。我們從諸多經驗中可以總結出很多緩解痛經癥狀的方法，比如說：1、喝生姜紅糖水緩解痛經。2、飲食調理。保持飲食均衡，多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，并盡量少吃多餐，不吃生冷和辛辣等刺激性強的食物。3、按摩腹部。最好要用手
  顏炳柱 主任醫師哈爾濱醫科大學附屬第二醫院

  2022-06-22 2186次

• 緩解痛經的小妙招
  女生有痛經的現象并不少見，它并不是婦科疾病，但是會在月經期間降低女的女生的生活質量。我們從諸多經驗中可以總結出很多緩解痛經癥狀的方法，比如說：1、喝生姜紅糖水緩解痛經。2、飲食調理。保持飲食均衡，多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，并盡量少吃多餐，不吃生冷和辛辣等刺激性強的食物。3、按摩腹部。最好要用手適當
  顏炳柱 主任醫師哈爾濱醫科大學附屬第二醫院

  2018-09-20 34485次