肩關(guān)節(jié)脫位手術(shù)后康復總的原則包括以下幾點：
1、患者手臂置于外展包并放置于中立位6周。
2、肩關(guān)節(jié)幫助下主動活動逐漸加強3周。
3、6周時主動外展可達90度。前屈60度，內(nèi)旋60度，外旋不受限。
4、術(shù)后9周活動度不受限。
5、9-10月后才能過頭活動及負重運動。
具體的方法是從術(shù)后第一天開始康復訓練計劃，做肩關(guān)節(jié)鐘擺樣運動，中立位可輕度外旋，肘、腕、手部各關(guān)節(jié)主動運動；術(shù)后第三天開始肩胸關(guān)節(jié)運動，被動活動，6周時主動外展可達90度，前屈60度，內(nèi)旋60度，外旋不受限。
術(shù)后6周被動內(nèi)旋可超過60度，屈曲外展內(nèi)旋的活動，等長收縮訓練，在患者本體沒有明顯疼痛的感覺下進行康復訓練，到術(shù)后9周活動度不受限。術(shù)后3月可行體育運動，但是禁忌接觸性運動及投擲運動等。所有運動中肩關(guān)節(jié)內(nèi)旋不超過90度，繼續(xù)等長收縮訓練，術(shù)后9月才能過頭活動及負重運動。
