肩關節脫位手術后康復總的原則包括以下幾點:
1、患者手臂置于外展包并放置于中立位6周。
2、肩關節幫助下主動活動逐漸加強3周。
3、6周時主動外展可達90度。前屈60度,內旋60度,外旋不受限。
4、術后9周活動度不受限。
5、9-10月后才能過頭活動及負重運動。
具體的方法是從術后第一天開始康復訓練計劃,做肩關節鐘擺樣運動,中立位可輕度外旋,肘、腕、手部各關節主動運動;術后第三天開始肩胸關節運動,被動活動,6周時主動外展可達90度,前屈60度,內旋60度,外旋不受限。
術后6周被動內旋可超過60度,屈曲外展內旋的活動,等長收縮訓練,在患者本體沒有明顯疼痛的感覺下進行康復訓練,到術后9周活動度不受限。術后3月可行體育運動,但是禁忌接觸性運動及投擲運動等。所有運動中肩關節內旋不超過90度,繼續等長收縮訓練,術后9月才能過頭活動及負重運動。