妙手醫生精選

兒童骨折后吃什么恢復快?

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醫生主講實錄

兒童的身體比較脆弱,所以骨折是很正常。

1、可以給他們喝一些牛奶,骨折的人喝牛奶對身體有極大的好處,可以選擇鮮牛奶或奶粉。

2、蜂蜜也是日常可以見到的滋補品,可以配合牛奶使用,效果也不錯,小孩也可以比較接受甜的東西。

3、維生素c極力推薦,可以用西紅柿來代替。

4、豆漿,骨折的人可以喝些豆漿,不僅實惠且效果也不錯,豆制品中富含不少蛋白質。

5、鈣片,從小就應該開始補鈣,鈣片是最經濟實用的且價格也不太貴,大眾都能消費的起。

6、也可以給孩子煲一些骨頭湯,牛骨和雞肉湯,最好少鹽清水。

7、還可喝蛋白粉,蛋白粉在市場上面價格參差不齊,線下賣得非常貴,建議在正規的網上購買較為實惠,但不太推薦片狀,片狀不容易吸收,小孩兒可以對蛋白粉比較好的吸收利用。

以上內容僅供參考

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