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• 怎樣鍛煉膀胱功能

  尿失禁或者膀胱功能不好的老年女性可以通過(guò)膀胱逼尿肌功能的鍛煉，如提肛運(yùn)動(dòng)、縮肛運(yùn)動(dòng)，每天分幾組進(jìn)行，每次10~20下，可能在一定程度上改善患者的膀胱功能。也可以采取針對(duì)性的運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)加強(qiáng)盆底肌的訓(xùn)練，包括深蹲，可能對(duì)膀胱功能有所改善。對(duì)于一些膀胱功能本身不是很好的老年人，甚至是長(zhǎng)期留置尿管的老年人，在完善尿流動(dòng)力學(xué)的情況下也可以間斷的夾閉尿管來(lái)鍛煉膀胱的功能。

  

  01:28
  李明川 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-06-29 8217次

• 骨折復(fù)位后還會(huì)錯(cuò)位嗎

  骨折復(fù)位后，如果選擇的是保守治療，也就是外固定的方式，那么就可能會(huì)出現(xiàn)再次的移位。因?yàn)楣钦鄣耐夤潭ㄊ窃谄つw外面的固定，因此固定強(qiáng)度沒(méi)有內(nèi)固定大。如果骨折屬于穩(wěn)定性骨折，那么外固定后錯(cuò)位的可能性就小。如果骨折屬于不穩(wěn)定性骨折，比如粉碎性骨折，那么外固定后錯(cuò)位的可能性就大。因此對(duì)于不穩(wěn)定性骨折，我們建議使用內(nèi)固定手術(shù)治療。我們醫(yī)院目前對(duì)于此類骨折采用的是微創(chuàng)復(fù)位，內(nèi)固定的方式來(lái)治療的，這種治療方式對(duì)骨折斷端的血供影響較少，使骨折愈合更加容易。

  

  01:07
  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-03-10 5166次

• 脛腓骨骨折后功能鍛煉
  脛腓骨骨折后的功能鍛煉主要分為兩大階段的打階段是為手術(shù)期也就是在手術(shù)的前后或者是保守治療的初期，在這個(gè)階段可能需要把小腿包括懷關(guān)節(jié)固定起來(lái)，但是沒(méi)有被固定的部位，比如腳趾要做經(jīng)常的主動(dòng)活動(dòng)，通過(guò)腳趾的背屈或折屈可以促進(jìn)小腿肌肉的收縮和舒張，就可以出現(xiàn)小腿部位的血液循環(huán)從而有利于消腫消炎和骨折的愈合。二階段是在骨折的康復(fù)期也就是后期在這個(gè)階段大部分，骨折已經(jīng)愈合，可以說(shuō)基本達(dá)到了臨床愈合的標(biāo)準(zhǔn)在這一時(shí)期可能外固定已經(jīng)去除，那么就需要做更進(jìn)一步的鍛煉了這個(gè)時(shí)期的鍛煉主要分為被動(dòng)鍛煉和主動(dòng)鍛煉兩部分，用鍛煉是請(qǐng)別人幫助你被動(dòng)的活動(dòng)踝關(guān)節(jié)膝關(guān)節(jié)這些關(guān)節(jié)。通過(guò)被動(dòng)的活動(dòng)逐步的增加和恢復(fù)關(guān)節(jié)的活動(dòng)度，而主動(dòng)的鍛煉，是您主動(dòng)的踝關(guān)節(jié)或者是膝關(guān)節(jié)這樣的鍛煉，它的主要目的是增加小腿和大腿部位肌肉的力量。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:53”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-12 3559次

• 脛腓骨骨折功能鍛煉
  脛腓骨骨折的功能鍛煉分為兩大階段：第一階段是在骨折的初期或者圍手術(shù)期，在這一時(shí)期我們可能對(duì)骨折進(jìn)行外固定，或者手術(shù)切開(kāi)復(fù)位內(nèi)固定。很多病人以為在這個(gè)時(shí)期一定要嚴(yán)格保持肢體的制動(dòng)，不能夠活動(dòng)，其實(shí)這也是錯(cuò)誤的。一些沒(méi)有被固定起來(lái)的關(guān)節(jié)，比如腳趾這些關(guān)節(jié)，在早期我們是要求盡早的、主動(dòng)的、積極的活動(dòng)的，因?yàn)橥ㄟ^(guò)這樣的活動(dòng)可以促進(jìn)肌肉收縮，進(jìn)而加速血液循環(huán)，有利于消炎消腫。第二大階段是在骨折的康復(fù)期，在這個(gè)時(shí)期骨折的傷口還有骨折的斷端大部分達(dá)到了臨床愈合，在這種情況下我們就要加大功能鍛煉的幅度和量。功能鍛煉包括被動(dòng)鍛煉和主動(dòng)鍛煉，被動(dòng)鍛煉主要是指請(qǐng)別人被動(dòng)的活動(dòng)下肢的踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)這些關(guān)節(jié)，逐步增加活動(dòng)度。而主動(dòng)鍛煉指的是病人主動(dòng)的活動(dòng)這些關(guān)節(jié)，練習(xí)關(guān)節(jié)周圍肌肉的力量。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:37”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-14 8315次

• 脛腓骨骨折后如何功能鍛煉？
  病情分析：脛腓骨骨折后的鍛煉，需要在骨折得到穩(wěn)定處理后進(jìn)行，比如石膏固定6周左右拆除后以及手術(shù)內(nèi)固定后。最主要的鍛煉是膝關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)，建議患者在條件允許時(shí)盡早進(jìn)行膝關(guān)節(jié)主動(dòng)伸屈活動(dòng)。患者可以坐在床邊，將小腿自然慢慢下垂，練習(xí)膝關(guān)節(jié)屈曲，盡早屈曲至90°以上。意見(jiàn)建議：建議患者在進(jìn)行功能鍛煉的過(guò)程中，要定期進(jìn)行骨折部位X線檢查，了解骨折愈合情況。在骨折未達(dá)到預(yù)和穩(wěn)定的情況下，不可貿(mào)然負(fù)重。
  朱峰 副主任醫(yī)師鎮(zhèn)江市婦幼保健院

  2020-07-06 1301次

• 脛腓骨骨折愈合期怎樣進(jìn)行功能鍛煉
  病情分析：早期可以進(jìn)行股四頭肌的收縮功能訓(xùn)練，來(lái)防止肌肉出現(xiàn)萎縮，等到骨折處局部比較穩(wěn)定了，就可以鍛煉踝關(guān)節(jié)活動(dòng)度或者是扶拐杖進(jìn)行下地走路活動(dòng)，但是不能完全負(fù)重。意見(jiàn)建議：早期肢體腫脹比較厲害的，需要抬高患肢高于心臟，這樣更有利于促進(jìn)靜脈回流，利于消腫，并且需要密切觀察遠(yuǎn)端的血運(yùn)和感覺(jué)，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物以及促進(jìn)骨折愈合的藥物進(jìn)行治療。
  白富梁 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-10-17 401次

• 脛腓骨骨折功能鍛煉是什么
  脛骨、腓骨骨折之后，在外固定期間可以遵醫(yī)囑做一些下肢肌肉的收縮活動(dòng)，或者勾腳的活動(dòng)等，有助于防止下肢靜脈血栓，肌肉萎縮等并發(fā)癥。當(dāng)拆掉外固定物之后，可以在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行關(guān)節(jié)的主動(dòng)或者被動(dòng)的功能鍛煉，防止關(guān)節(jié)僵硬等并發(fā)癥。脛骨、腓骨骨折
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次

• 脛腓骨骨折的腳裸如何鍛煉
  脛腓骨骨折之后，如果有石膏固定的話，可以在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行踝泵運(yùn)動(dòng)的鍛煉。通過(guò)鍛煉可以防止下肢靜脈血栓，肌肉萎縮等并發(fā)癥。當(dāng)拆掉石膏之后，可以進(jìn)行踝關(guān)節(jié)的主動(dòng)或者被動(dòng)的活動(dòng)，防止關(guān)節(jié)僵硬等并發(fā)癥。在骨折的恢復(fù)期間，在飲食上還要注意加強(qiáng)營(yíng)
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次