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• 飲食鍛煉注意事項(xiàng)

  股骨頭壞死，患者人群中飲食應(yīng)該有所注意：第一個(gè)，我們就是攝入高蛋白的食物。第二，維生素含量比較豐富的食物，還有含鐵、含鈣比較豐富的食物。況且這些食物容易消化，這些食物應(yīng)該給股骨頭患者提供多樣化食物，營養(yǎng)應(yīng)該全面的食物，這是他主要的一個(gè)食物的情況。具體他的鍛煉情況，因?yàn)楣晒穷^發(fā)展有不同的發(fā)展階段，不同的病理發(fā)展階段，所以不同階段，他的鍛煉的辦法應(yīng)該是不一樣的。如果在早期患者病變不是很重，癥狀不是很重，患者可以進(jìn)行游泳、騎自行車，扶拐的情況下可以平地行走。還可以進(jìn)行髖關(guān)節(jié)的活動(dòng)，預(yù)防髖關(guān)節(jié)粘連，同時(shí)可以預(yù)防下肢的肌肉萎縮，進(jìn)行腿部的肌肉訓(xùn)練等等。但是如果他進(jìn)展到了股骨頭壞死的階段，發(fā)展比較迅速的階段，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該在床上進(jìn)行鍛煉。床上進(jìn)行髖關(guān)節(jié)的活動(dòng)鍛煉，預(yù)防髖關(guān)節(jié)粘連，還可以進(jìn)行下肢肌力的鍛煉，預(yù)防下肢肌肉的萎縮，這個(gè)時(shí)候主要應(yīng)該在床上鍛煉。這個(gè)時(shí)拄拐下地，容易進(jìn)一步加速他股骨頭的塌陷。所以這個(gè)時(shí)候絕對(duì)不能應(yīng)該進(jìn)行一個(gè)比較強(qiáng)度大的鍛煉，像他上下樓梯、下蹲，這些動(dòng)作絕對(duì)去避免。所以我們在不同的時(shí)期，不同的病理變化階段，應(yīng)該選擇不同的鍛煉方法。但是對(duì)于股骨頭壞死患者來說，他的病程長，治療時(shí)間長，一定在他治療過程給予適當(dāng)?shù)腻憻挘茏屵@個(gè)功能有所改善，病情進(jìn)一步的延緩。

  

  02:36
  馮明利 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-09-04 11919次

• 家庭鍛煉注意事項(xiàng)

  膝關(guān)節(jié)置換以后，在住院期間可能由大夫或者護(hù)士，指導(dǎo)進(jìn)行鍛煉，回了家以后主要是靠自己鍛煉，應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：第一、要鍛煉膝關(guān)節(jié)的活動(dòng)度，能屈能伸直，屈最少達(dá)到90度以上，伸直應(yīng)該完全伸直，這就是我們讓我們的膝關(guān)節(jié)，達(dá)到這個(gè)功能最大化。還有就是鍛煉股四頭肌的力量，讓直腿抬高等等，練股四頭肌的力量。第二、傷口的保護(hù)。傷口做完手術(shù)一個(gè)月之內(nèi)不應(yīng)該洗澡，洗澡容易傷口感染，如果傷口感染很麻煩。第三、我們在鍛煉的過程中，一定要預(yù)防跟治療原發(fā)病，像控制血糖、控制血壓等等，第四、還有重要的一點(diǎn)，就是在鍛煉的過程，一定要注意下肢血栓的預(yù)防。下肢血栓的預(yù)防有幾種情況，第一、藥物預(yù)防；第二、物理預(yù)防。物理預(yù)防可以用靜脈泵，或者穿階梯化的彈力襪等等，這是很重要的，如果我們發(fā)現(xiàn)了肢體明顯腫脹了，我們應(yīng)該來醫(yī)院檢查做B超，看血管有沒有異常。還有整個(gè)在家里鍛煉的過程，我們也應(yīng)該減少很劇烈的活動(dòng)，有的人覺得恢復(fù)挺好了，劇烈活動(dòng)以后，出現(xiàn)整個(gè)膝關(guān)節(jié)的腫脹疼痛。應(yīng)該循序漸進(jìn)，整個(gè)有一個(gè)時(shí)間，去指導(dǎo)我們進(jìn)行鍛煉。

  

  02:07
  馮明利 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-01-09 2298次

• 低血壓注意事項(xiàng)
  低血壓患者在平常生活中一定要注意各個(gè)方面的調(diào)理。首先在治療上可以根據(jù)本身病情輕重，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法，而且也要注意生活飲食的調(diào)理，比如在飲食上要多吃含有優(yōu)質(zhì)蛋白，維生素，鐵元素比較多的食物，而且要注意營養(yǎng)均衡。平常還應(yīng)該參加一些舒緩的有氧運(yùn)動(dòng)，但是要避免劇烈運(yùn)動(dòng)，避免勞累，而且也要注意勞逸結(jié)合，保持情緒的穩(wěn)定，避免著急生氣。如果有嚴(yán)重的頭疼，頭暈或者是一些其他的不適癥狀，都應(yīng)該及時(shí)的到醫(yī)院做相關(guān)的檢查。
  語音時(shí)長 01:08”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-04-14 1340次

• 低血壓的注意事項(xiàng)
  低血壓患者在平常生活中一定要從各個(gè)方面做出調(diào)理，避免一些不良因素的發(fā)生，首先要避免劇烈運(yùn)動(dòng)，避免勞累，避免暴飲暴食，一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。再就是平常如果出現(xiàn)了頭痛，頭暈，眼花等癥狀，應(yīng)該及時(shí)的進(jìn)行相關(guān)的檢查，了解自身的健康狀況，根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)來進(jìn)行合適的治療。也建議低血壓患者在平常的生活飲食上可以適當(dāng)?shù)亩喑约t豆，桂圓，蓮子，還可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┤忸悾褙i肝，豬肉，牛肉等，一定要增加營養(yǎng)來改善身體的體質(zhì)，這樣也能夠起到輔助升壓的作用。除了這些，也建議低血壓患者平常情緒上一定要控制好，避免著急生氣，保持一個(gè)良好的心情，這樣也有利于身體健康。
  語音時(shí)長 01:17”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-04-13 1414次

• 低血壓的注意事項(xiàng)有哪些
  如果患者發(fā)生了低血壓，這時(shí)要注意停用所有的降壓藥物，然后查明低血壓的原因，是否為感染性休克，是否為失血性休克，是否為過敏性休克。檢查是不是其他原因所導(dǎo)致，如將藥物服用過量等，需要監(jiān)測生命體征，完善心電圖，血糖，必要時(shí)行血?dú)夥治鰴z查，給予患者一定的升壓藥物，如多巴胺，去甲腎上腺素等藥物。
  王云鵬 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-01-14 1702次

• 測血壓的注意事項(xiàng)
  測血壓時(shí)要注意以下幾點(diǎn)，在測血壓前先靜坐片刻，使精神安定下來，情緒緊張和激動(dòng)之后，不可馬上測血壓，劇烈運(yùn)動(dòng)之后和勞動(dòng)之后，不可馬上測血壓，測量時(shí)坐正，把上衣一側(cè)袖子脫下，不要卷起緊的衣袖，手臂放平，手心向上，上臂和心臟在同一水平上，肌肉要放松。如果是臥式，也要使上臂和心臟處于同一水平，不能過高或過低。
  鞠延玲 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-16 6602次

• 低血壓患者注意事項(xiàng)有什么
  對(duì)于低血壓患者的注意事項(xiàng)：第一就是降壓的食物不能吃，比如苦瓜、芹菜、冬瓜這些都具有降壓的作用，最好不要吃，要不然就會(huì)加重低血壓的情況。第二就要選擇合理的運(yùn)動(dòng)方式，比如散步、跑步、跳健身操、跳舞、打太極拳等，這些運(yùn)動(dòng)都可以，但是一定要堅(jiān)持做持之以恒的運(yùn)動(dòng)，這樣才可以改善低血壓的癥狀。第三就是飲食要注意
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-02 493次

• 低血壓的注意事項(xiàng)有哪些？
  我們正常人體的血壓是收縮壓在90到139毫米汞柱，舒張壓在60到89毫米汞柱，都屬于正常的血壓。一旦低于這個(gè)范圍就屬于低血壓的范疇了。引起低血壓的原因有很多，比如貧血，長期的營養(yǎng)不良，惡性的腫瘤，甲狀腺功能亢進(jìn)或者減退，冠心病，心臟瓣膜病都可能引起低血壓。一旦出現(xiàn)低血壓，需要平時(shí)注意血壓的測量，如果
  李飛 副主任醫(yī)師華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

  2022-06-17 307次