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• 五谷養(yǎng)命多喝小米粥

  《黃帝內經》指出，“五谷為養(yǎng)，五果為助，五畜為益。”人要健康，就一定要吃五谷，五谷是養(yǎng)命的；五果是幫助消化的；五畜起到補益的作用。中國自古以來就說“得谷者昌，失谷者亡，食五谷治百病”。可以說，拒絕五谷雜糧就是沒病找病。五谷雜糧中，小米味甘、咸，性涼，能益脾胃，養(yǎng)腎氣，除煩熱，利小便，是最理想不過的滋補品。而小米熬粥也一直有“黃金粥”的美稱，對于體弱多病，氣血不足，脾胃虛弱的老人十分有益。難怪北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院內科教授姜良鐸直言：“小米最養(yǎng)人。”

  

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  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯網醫(yī)院

  2018-07-17 7939次

• 腎結石不能吃什么

  作為腎結石的飲食調理，也要根據腎臟結石的成分。因為現在多數的腎臟結石成分比較復雜，是混合性的。比如尿酸結石，那么你就要避免食用高尿酸的食物。草酸鹽結石，你就要減少含草酸鹽的食物。還有胱氨酸，磷酸鹽結石，那么就要減少食用含磷多的食物。但是我們從總體上來講，作為限制飲食來預防結石是沒有意義的。因為所有這些食物里頭，咱們把所有食物羅列出來以后，你發(fā)現你很多東西都不能吃。那么作為飲食來講，你均衡飲食是可以。你有飲食的偏好，可能對形成結石有影響。但是你不去吃什么，或者是對于哪個東西要多吃，對結石的影響這樣是不科學的。那么總之一句話，對于飲食來講，預防結石就是均衡飲食，那么最主要的一點還是多喝水，多活動。

  

  01:40
  李州利 主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院

  2018-10-08 18148次

• 多囊腎能吃五谷雜糧嗎
  多囊腎的患者是可以吃五谷雜糧的。即使得了多囊腎，我們每天也需要攝入一些食物來補充基本的能量。那么食物從哪里來，主要就是從五谷雜糧中來，所以多囊腎的患者當然可以吃五谷雜糧。對于多囊腎的患者來說，我們需要控制的一些食物主要是太咸的食物和高蛋白的食物。如果患者出現了水腫和高血壓，那么對于咸菜這些腌制品以及鹽都應該限制，不然吃太多會導致水腫加重和血壓進一步升高，有可能引起心腦血管意外，危險性還是比較大的。如果患者出現了毒素水平的升高，那么這時候對于蛋白要限制。如果不限制的話，那么攝入太多的蛋白在身體內就會轉化為尿素氮，那么患者氮質血癥癥狀會特別明顯。對于上面提到的五谷雜糧是沒有嚴格的限制的。
  語音時長 01:17”
  韓正斌 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-09-26 1555次

• 五谷雜糧攝入不足
  如果想有效的改善國人體質，就必須增加包括紅薯、玉米、黑米在內的十二種五谷雜糧的攝入量。一、素有纖維之冠稱謂的燕麥；二、消炎療食的蕎麥；三、植物雌激素豐富的黃豆；四、補腎糧食黑米；五、有腸胃清道夫美譽的玉米；六、被譽為地下蘋果的土豆；七、有代參湯美稱的小米粥；八、補中益氣、健脾暖胃的糯米酒；九、可以預防直腸癌、乳腺癌、結腸癌發(fā)生的紅薯；十、適于兒童消化不良、健脾健胃的高粱；十一、可以嫩膚、除皺、祛斑的小麥；十二、潤燥清肺的大米；營養(yǎng)專家指出，隨著生活水平的不斷提高，中國百姓的餐桌上，雞、鴨、肉乃至海鮮，日益成為普通食物，但在飲食方面存在著很多的錯誤想法，如：只吃貴不吃對的。在健康調查中發(fā)現，肥胖、體重嚴重超標的人，越來越多，他們的特征是：體型臃腫、腰圍增大，此類人血脂、血糖容易升高，容易罹患高血壓糖尿病。以上綜合因素，直接導致國人體質下降，為了健康著想，營養(yǎng)專家建議在膳食中應該盡量地減少高油脂、高蛋白的食物，多攝取含有必要的糖類維生素的食物，要攝取這些營養(yǎng)元素，粗糧是最好的選擇。
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  孫瑞英 主治醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院

  2018-11-29 2638次

• 腎結石能吃五谷雜糧嗎
  病情分析：腎結石患者是能吃五谷雜糧的，例如可以吃水稻，小米，大米，黍子，這些食物當中含有身體所需的膳食纖維和微量元素，包括蛋白質，能夠增進營養(yǎng)，同時不會使結石體積增大。腎結石患者食用后，不會影響結石正常排出。腎結石主要是由于體內的磷酸，碳酸，草酸和體內的鈣，發(fā)生化學反應形成鈣鹽結晶引起的，所以飲食方面，減少進食含有這些元素的食物即可，例如減少進食動物油脂，動物內臟，動物骨頭和高鈣牛奶，咖啡，濃茶，菠菜等。意見建議：腎結石患者平時應以清淡食物為主，例如可以多吃一些剩菜，芹菜，蒲公英，白菜，苦瓜，黃瓜，西紅柿。患有腎結石，建議及時查明腎結石的具體位置，了解結石對腎臟造成的損傷程度。
  高建軍 主任醫(yī)師濰坊市婦幼保健院

  2022-04-15 1203次

• 孕婦可以吃五谷雜糧嗎
  病情分析：孕婦是可以吃五谷雜糧的，五谷雜糧當中含有的維生素以及膳食纖維成分是比較豐富的，屬于低熱量、低脂肪的食物，可以為機體補充營養(yǎng)。意見建議：在懷孕期間要注意粗細搭配，除了吃五谷雜糧類的食物以外，還需要注意吃一些蔬菜、雞蛋、瘦肉等食物，可以全面補充營養(yǎng)，以促進胎兒的生長發(fā)育，在懷孕期間也需要注意定期到醫(yī)院做好產檢以明確胎兒的發(fā)育情況。
  王鳳雙 主任醫(yī)師佳木斯市婦幼保健院

  2021-10-20 2004次

• 腎結石能吃五谷雜糧嗎
  腎結石患者一般可以適量食用五谷雜糧。腎結石的形成與多種因素有關，包括飲食習慣、生活方式及遺傳等。五谷雜糧作為日常飲食的重要組成部分，對于腎結石患者而言，其攝入需科學合理。五谷雜糧包括稻谷、麥子、大豆、玉米、薯類等，富含膳食纖維、維生素B族及
  王建龍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2025-01-22 0次

• 腎結石能吃五谷雜糧嗎
  腎結石在泌尿系統(tǒng)是比較常見的一種疾病，對于腎結石的患者，是可以吃五谷雜糧的，吃五谷雜糧對腎結石的病情會有一定的幫助作用。除此之外，吃五谷雜糧，對人體全身的健康，也會有幫助，所以對于有腎結石的患者，可以適當的多吃一些五谷雜糧類的食物。對于粗糧類的食物，以及富含粗纖維的食物，也可以適當的多吃，對人體的健
  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2021-11-30 588次