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• 怎么減小肚子

  減小肚子首先要做到的第一個就是鍛煉腹部的肌肉力量，讓腹部的肌肉力量變得更加強壯，肌肉力量變強以后小肚子是可以變平坦的。因為在吸氣的時候膈肌是上升的。腹腔的空間相對變大的，當有足夠的空間容納腹腔臟器的時候肚子就變平的。第二個就需要明確是不是有便秘或者是腹部積食的情況，可以吃一些通便的藥調理一下。小肚子突出是軀干部位最低的位置，也就是說腹腔臟器最低的部位，由于受重力腸道就會向下垂，向外擴，再加上腹壁的力量比較薄弱，對往下垂往外擴的腸道沒有任何的阻擋作用，小肚子就會顯得很往外突出，還有一些女性朋友會有便秘的情況，腸道屬于擴張的狀態，可能也會造成小肚子的突出。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-08-31 3035次

• 同房后小肚子墜脹怎么回事

  同房后小肚子墜脹有可能是在同房的時候過度刺激宮頸，造成子宮的興奮，引起的陰道收縮。同時如果是在排卵期卵泡破裂，卵泡液刺激盆腔也會存在有小肚子墜脹，盡可能通過熱敷或按摩的方式進行緩解，如果在三天左右慢慢的減退，就沒有太大的問題。如果是在排卵過后黃體期進行的同房引起的小肚子墜脹，并且越來越重，建議去醫院進行彩超的檢查，排除一下有沒有黃體囊腫破裂的情況發生。需要口服藥物或者是住院保守治療，必要的時候進行手術治療。另外同房后小肚子墜脹考慮和存在盆腔炎、子宮內膜炎以及宮腔炎等疾病有關，建議去醫院做彩超等相關項目查找病因。如果是存在盆腔炎等婦科炎癥時，同房后會伴有一些白帶增多、發黃以及小肚子墜脹等癥狀，需要用抗菌素來治療。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-17 4336次

• 小肚子漲是怎么回事
  引起小肚子脹的原因主要有以下幾種：第一是胃腸方面的疾病。比如說胃腸功能紊亂、胃腸蠕動緩慢，還有就是消化不良，還有一些便秘的情況都是會引起小肚子脹的，一定注意適當的運動，還有可以服用一些藥物。第二是飲食習慣不太好，比如說經常吃飯的時候邊吃飯邊說話，還有就是吃飯太快了，這樣的話都會導致吃進肚子里太多空氣。第三吃了一些比較容易產氣的食物，比如說豆類、桃子、谷類、地瓜、馬鈴薯、洋蔥等等。另外乳類的食品也是容易導致脹氣的，有些患者無法吸收乳糖也是會造成脹氣的。出現了脹氣應該注意要調整一下飲食的結構，避免吃一些容易產氣的食物。還有就是注意也不要喝碳酸飲料，吃東西的時候一定要細嚼慢咽。
  語音時長 1:38”
  徐春玲 主治醫師南方醫科大學深圳醫院

  2018-11-29 24845次

• 小肚子漲怎么回事
  首先考慮可能是有腹脹的現象也可能是有一些腸胃脹氣，腸功能紊亂所引起的，建議患者在平時一定要規律飲食，避免一些涼性的食物不要吃生冷辛辣的食物。而且要注意腹部保暖，必要時可以服用整腸生膠囊、西沙必利片進行觀察，并且在日常的生活中一定要注意保養避免一些激烈的運動導致小腹部出現脹疼的現象，建議患者一定要注意根據天氣的冷暖來，增減衣物，并且在平時建議患者可以吃一些保健品進行調理身體。而且，一定要注意飲食結構營養的搭配和定時定量的進餐，建議患者可以采取少量多餐的方法，但是一定不要暴飲暴食。
  語音時長 1:31”
  寧曉璐 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-03 2050次

• 女性小肚子漲疼是怎么回事
  女性小腹脹痛可能的原因很多，比如盆腔炎，宮外孕，黃體破裂，卵巢囊腫等等，需要去醫院婦科就診行婦科彩超及婦科檢查明確診斷后再行治療，必要時存在腹腔鏡微創手術治療的可能，并注意休息，不可同房，不可過于勞累。
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2019-01-17 3302次

• 小肚子漲痛咋回事
  小肚子脹痛是有幾種原因的，如憋尿，膀胱脹滿，膀胱肌被牽拉而感覺脹痛的。另外是膀胱感染了，有炎癥，也要引起小肚子疼痛的。另外是盆腔炎性疾病也要出現小腹疼痛，白帶增多，這需要去醫院看醫生。還有就是要注意是否懷孕。
  張秀瓊 主任醫師自貢市第三人民醫院

  2019-02-12 1502次

• 小肚子有點疼是怎么回事
  小肚子有點疼考慮是闌尾炎、腸炎等疾病導致的，可以使用藥物或手術的方法治療。1、闌尾炎：闌尾炎是指位于人體右下腹的闌尾發生感染出現炎性改變，主要是由闌尾管腔阻塞、細菌感染、闌尾先天畸形、胃腸道功能障礙等因素引起的。患者會出現小肚子有點疼的情況，部分患者還會伴有惡心、嘔吐、發熱、乏力等不適，出現上述癥狀
  李文燕 副主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-07 301次

• 小肚子有點疼是怎么回事
  小肚子疼痛的原因可能涉及飲食不當、腹部受涼、婦科疾病、泌尿系統疾病及腸道疾病等多個方面。1、飲食不當是導致小肚子疼痛的常見原因之一。攝入過多辛辣、油膩、生冷食物，或暴飲暴食，都可能刺激胃腸道，引發疼痛。此時，調整飲食習慣，避免食用刺激性食物
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-12-19 0次