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• 黃瓜早上吃還是晚上吃最減肥

  黃瓜含有很多人體必須的營養(yǎng)素，可以提高人體免疫和抗衰老，還可以用來外敷，具有美容和減肥功效。但早上空腹生吃，容易刺激腸道，破壞腸胃酸堿平衡，容易腹瀉。正在減肥的女性朋友，一般晚上都是不敢吃飯的，經(jīng)常就會用一些黃瓜代替，很多人都會認(rèn)為晚上只吃黃瓜能夠很好的減肥，而且對自己的皮膚也是很好的，可是晚上吃黃瓜能減肥嗎?我們說鮮黃瓜中含有一種叫丙醇二酸的物質(zhì)，它有抑制糖類轉(zhuǎn)化為脂肪的作用。同時黃瓜性涼、刮油，晚上吃還有去除多余脂肪的作用。因此，晚上多吃黃瓜有減肥作用。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-04 72855次

• 核桃早晨吃還是晚上吃

  首先我們要知道，核桃里含有豐富的不飽和脂肪酸，如果我們每天都大量的吃核桃，不僅沒有充分的被人體利用，還會形成過多的膽固醇。如果睡覺前吃，由于睡前不會有大量運動，無法消耗核桃中的熱量，容易使脂肪囤積在身上，吃得太多還容易發(fā)生痰多上火的情況，影響營養(yǎng)的吸收。所以核桃適合在早餐中食用，早餐吃核桃既能補充營養(yǎng)，又不會擔(dān)心長胖。在下午三四點，也可以適當(dāng)吃一些核桃，來補充體力短暫的進行休息。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-04 37392次

• 維c白天吃還是晚上吃
  維C白天或者晚上服用是沒有差異的，維生素C又叫L-抗壞血酸，是一種水溶性維生素，水果和蔬菜中含量豐富。是維持人體代謝所必需的物質(zhì)，在氧化還原代謝反應(yīng)中起調(diào)節(jié)作用，缺乏它可引起壞血病。主要適宜容易疲倦的人，在污染環(huán)境工作的人，嗜好抽煙的人，從事劇烈運動和高強度勞動的人，壞血病患者，臉上有色素斑的人，白內(nèi)障患者。維生素C以空腹服用為宜，但要注意患有消化道潰瘍的病人最好慎用，以免對潰瘍面產(chǎn)生刺激，導(dǎo)致潰瘍惡化、出血或穿孔。并且不宜過量服用，以免引起不良反應(yīng)，一般每日不超過1g。
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  李春麗 主治醫(yī)師煙臺市煙臺山醫(yī)院

  2018-11-24 32152次

• 護肝片早上吃還是晚上吃
  首先，護肝片它有益于促進人體肝臟消化系統(tǒng)等健康狀況，有利于加強肝臟的排毒功能。肝臟是人體最為重要的器官之一，能夠清除體內(nèi)過多的毒素，不僅可以改善消化功能，還有助于調(diào)節(jié)人體的新陳代謝。而護肝片既可以對于肝臟起到保護作用，還有助于產(chǎn)生一些新的肝臟細(xì)胞。而護肝片的服用方法，一般建議患者早晚各一粒，隨餐或者是餐后服用效果最佳，隨餐服用時，最好是吃飯開始以后，就開始服用藥物，這樣有利于藥物的吸收，隨餐服用，主要是指晚餐吃完后服用的，早餐不算，因為早晨油水不是很多。
  語音時長 1:20”
  武鵬飛 主治醫(yī)師山西省長治市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-07-29 26743次

• 葉酸早上吃還是晚上吃
  病情分析：葉酸早上吃還是晚上吃都可以的，時間對所起的作用并沒有什么影響。最好是飯后服用，在飯后半個小時到一個小時用溫開水服用葉酸，這樣更有利于吸收，也不會刺激胃。意見建議：建議在準(zhǔn)備懷孕的前三個月應(yīng)該服用葉酸片，一直服用到懷孕以后三個月，來預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，在備孕期間還應(yīng)該注意不要喝酒，不要喝咖啡，多吃新鮮的蔬菜和水果，保證休息和睡眠。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2021-03-27 1103次

• 雞蛋早上吃還是晚上吃
  雞蛋還是早上吃為好。早上吃雞蛋，既有營養(yǎng)，又不會把脂肪堆積在身體里。雞蛋還能夠提高人體免疫力，增強人體的新陳代謝。早上吃雞蛋，還能夠為身體補充微量元素。晚上吃雞蛋不易吸收，還容易堆積脂肪，不易消化會導(dǎo)致消化不良。
  支娜 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-12 17406次

• 維c是早上還是晚上吃
  維生素c可以放在早上吃，也可以放在晚上吃，可以空腹吃，也可以放在餐后吃，空腹吃效果要好一點。那么維生素c也不能過量，如果長期過量的服用，停藥后會引起壞血癥。長期服用大量的維生素c，也可以引起尿酸鹽、半胱氨酸鹽或者草酸鹽的結(jié)石。長期大量的服用，每天用量一克以上，可以出現(xiàn)腹瀉、皮膚紅而亮、頭痛、尿頻等。
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-01-24 4997次

• 早上先吃維c好還是吃維B
  維C臨床上指維生素C，維B臨床上指維生素B，并不存在早上先吃哪種藥好的說法，因為早上既可以先吃維生素C，也可以先吃維生素B，并不會因藥物服用順序改變而影響身體恢復(fù)，如有不適癥狀，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。維生素C和維生素B都屬于比較常見的維生素類藥物，維生素C通常可以參與機體內(nèi)抗體及膠原形
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-06-05 0次