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• 黃瓜早上吃還是晚上吃最減肥

  黃瓜含有很多人體必須的營養素，可以提高人體免疫和抗衰老，還可以用來外敷，具有美容和減肥功效。但早上空腹生吃，容易刺激腸道，破壞腸胃酸堿平衡，容易腹瀉。正在減肥的女性朋友，一般晚上都是不敢吃飯的，經常就會用一些黃瓜代替，很多人都會認為晚上只吃黃瓜能夠很好的減肥，而且對自己的皮膚也是很好的，可是晚上吃黃瓜能減肥嗎?我們說鮮黃瓜中含有一種叫丙醇二酸的物質，它有抑制糖類轉化為脂肪的作用。同時黃瓜性涼、刮油，晚上吃還有去除多余脂肪的作用。因此，晚上多吃黃瓜有減肥作用。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-04 72711次

• 核桃早晨吃還是晚上吃

  首先我們要知道，核桃里含有豐富的不飽和脂肪酸，如果我們每天都大量的吃核桃，不僅沒有充分的被人體利用，還會形成過多的膽固醇。如果睡覺前吃，由于睡前不會有大量運動，無法消耗核桃中的熱量，容易使脂肪囤積在身上，吃得太多還容易發生痰多上火的情況，影響營養的吸收。所以核桃適合在早餐中食用，早餐吃核桃既能補充營養，又不會擔心長胖。在下午三四點，也可以適當吃一些核桃，來補充體力短暫的進行休息。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-04 37300次

• 維c白天吃還是晚上吃
  維C白天或者晚上服用是沒有差異的，維生素C又叫L-抗壞血酸，是一種水溶性維生素，水果和蔬菜中含量豐富。是維持人體代謝所必需的物質，在氧化還原代謝反應中起調節作用，缺乏它可引起壞血病。主要適宜容易疲倦的人，在污染環境工作的人，嗜好抽煙的人，從事劇烈運動和高強度勞動的人，壞血病患者，臉上有色素斑的人，白內障患者。維生素C以空腹服用為宜，但要注意患有消化道潰瘍的病人最好慎用，以免對潰瘍面產生刺激，導致潰瘍惡化、出血或穿孔。并且不宜過量服用，以免引起不良反應，一般每日不超過1g。
  語音時長 01:13”
  李春麗 主治醫師煙臺市煙臺山醫院

  2018-11-24 32017次

• 雞蛋早上吃還是晚上吃
  不管是對于本身患有高血脂、高血壓、痛風等疾病還是對于健康的人群，都建議大家在早上食用。早飯雖然是一天中的第一餐，但它同樣對身體健康有好處，再早上吃一個煮雞蛋可以為我們一上午的精神加分，并且還可以讓早飯更為豐富，吸收更多的營養物質。如果是在晚上的話一天下來已經進食了不少的食物，如果熱量已經處于超標的狀態就最好不要吃雞蛋。吃的越多發生肥胖的危險就越大，因此建議大家在早上早飯的時候吃一個雞蛋。當然如果早飯忘記吃不妨在加餐的時候食用，這個時候吃也是很好的選擇。既為我們增加能量還提供了大量的營養物質，尤其是在夏天人們出汗量大且體內流失的營養成分比較多。在加餐的時候不妨吃個雞蛋效果也是比較好，雞蛋營養豐富對于人體有很大的益處。
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  張碩 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-13 20445次

• 魚油早上吃還是晚上吃
  魚油最大的保健效果就是它對于大腦神經系統的修復，不過并不建議在空腹的情況下使用，以免給胃壁造成什么不良的影響。魚油吃的時候最好是在當天晚上吃，因為你剛吃過晚飯魚油會被吸收得很好，這樣能夠充分利用魚油的作用，而且第二天起來精神很好。
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2018-11-18 9514次

• 阿司匹林早上吃還是晚上吃
  病情分析：阿司匹林早上吃和晚上吃的效果是一樣的。患者可以根據自己的實際情況，固定在某一個時間段服藥。如果患者服用的是阿司匹林腸溶片，為了減輕對胃腸道的刺激以及提高阿司匹林的吸收率，可以選擇在早晨空腹的時候服用。阿司匹林可以抗血小板聚集，消炎退燒，臨床上常用于治療冠心病，高血壓等疾病。意見建議：在服用阿司匹林的時候，要注意觀測是否有牙齦出血，皮膚黏膜的出血等表現。對于消化道出血的患者，要及時的停用阿司匹林。
  鄭桂安 副主任醫師漳州市醫院

  2020-08-17 4705次

• 維c是早上還是晚上吃
  維生素c可以放在早上吃，也可以放在晚上吃，可以空腹吃，也可以放在餐后吃，空腹吃效果要好一點。那么維生素c也不能過量，如果長期過量的服用，停藥后會引起壞血癥。長期服用大量的維生素c，也可以引起尿酸鹽、半胱氨酸鹽或者草酸鹽的結石。長期大量的服用，每天用量一克以上，可以出現腹瀉、皮膚紅而亮、頭痛、尿頻等。
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2022-01-24 4997次

• 早上先吃維c好還是吃維B
  維C臨床上指維生素C，維B臨床上指維生素B，并不存在早上先吃哪種藥好的說法，因為早上既可以先吃維生素C，也可以先吃維生素B，并不會因藥物服用順序改變而影響身體恢復，如有不適癥狀，建議及時就醫，在醫生指導下合理用藥。維生素C和維生素B都屬于比較常見的維生素類藥物，維生素C通常可以參與機體內抗體及膠原形
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-06-05 0次