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• 核桃早晨吃還是晚上吃

  首先我們要知道，核桃里含有豐富的不飽和脂肪酸，如果我們每天都大量的吃核桃，不僅沒(méi)有充分的被人體利用，還會(huì)形成過(guò)多的膽固醇。如果睡覺(jué)前吃，由于睡前不會(huì)有大量運(yùn)動(dòng)，無(wú)法消耗核桃中的熱量，容易使脂肪囤積在身上，吃得太多還容易發(fā)生痰多上火的情況，影響營(yíng)養(yǎng)的吸收。所以核桃適合在早餐中食用，早餐吃核桃既能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，又不會(huì)擔(dān)心長(zhǎng)胖。在下午三四點(diǎn)，也可以適當(dāng)吃一些核桃，來(lái)補(bǔ)充體力短暫的進(jìn)行休息。

  

  01:17
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-04 37380次

• 維生素C飯前吃還是飯后吃

  維生素C一般是建議飯后服用，維生素C對(duì)口腔黏膜和胃腸道黏膜都有一定的刺激，空腹服用維生素C會(huì)對(duì)胃黏膜造成一定的損傷，嚴(yán)重的甚至?xí)斐裳装Y或者是潰瘍。如果是是在飯前空腹服用可會(huì)影響藥物的利用率，建議在飯后一小時(shí)左右服用，可以減少對(duì)胃腸道黏膜的刺激也能夠增加藥物在胃腸道內(nèi)被吸收利用的比例，有助于發(fā)揮藥物的效果，既可以防止因維生素C高劑量所帶來(lái)的副作用，同時(shí)也不影響維生素C的吸收。維生素C通常在小腸的上方被吸收而極少量被胃吸收，同時(shí)口中的粘膜也可能會(huì)吸收少許，吸收之后的維生素C主要是經(jīng)過(guò)肝靜脈所送到血中，并且轉(zhuǎn)移到身體各部分的組織。維生素C是最常見(jiàn)的維生素，可以在新鮮的蔬菜和水果中獲取。如果沒(méi)有什么問(wèn)題服用3~5天就可以停用了。對(duì)于營(yíng)養(yǎng)攝取充分，不需要補(bǔ)充維生素C的人來(lái)說(shuō)，吃太多的維生素C不僅對(duì)身體沒(méi)有好處，反而還會(huì)降低身體的免疫力，還有可能會(huì)形成草酸或者是尿酸的結(jié)石等情況，不利于保持身體健康。

  

  01:59
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-07-06 42206次

• 維c是早上還是晚上吃
  維生素c可以放在早上吃，也可以放在晚上吃，可以空腹吃，也可以放在餐后吃，空腹吃效果要好一點(diǎn)。那么維生素c也不能過(guò)量，如果長(zhǎng)期過(guò)量的服用，停藥后會(huì)引起壞血癥。長(zhǎng)期服用大量的維生素c，也可以引起尿酸鹽、半胱氨酸鹽或者草酸鹽的結(jié)石。長(zhǎng)期大量的服用，每天用量一克以上，可以出現(xiàn)腹瀉、皮膚紅而亮、頭痛、尿頻等。一般來(lái)說(shuō)，正常的成年人可以通過(guò)飲食補(bǔ)充維生素c。一般每天需要五十到一百毫克左右，慢性透析的病人一般每天在一百到兩百毫克左右。針對(duì)維生素c缺乏的，每天可以用到三百到六百毫克左右。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:18”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2018-11-06 42261次

• 維c在補(bǔ)鐵后吃還是前吃
  維生素c是在補(bǔ)鐵后吃還是補(bǔ)鐵前吃，一般來(lái)說(shuō)，在補(bǔ)鐵的時(shí)候搭配適當(dāng)?shù)木S生素c，能夠起到很好的效果，這兩種藥物最好要同時(shí)服用，同時(shí)服用能起到很好的效果。因?yàn)榫S生素c可以處理三價(jià)鐵向二價(jià)鐵的轉(zhuǎn)化，只有二價(jià)鐵才能和身體的紅細(xì)胞的載鐵蛋白結(jié)合，形成血紅素鐵，用來(lái)攜帶氧氣，為機(jī)體供養(yǎng)。通常當(dāng)鐵和VC按適當(dāng)?shù)谋壤钆涞氖秤玫臅r(shí)候，鐵的吸收率可以達(dá)到3~6倍。還需要充分的休息，保持良好的睡眠，尤其是針對(duì)孕婦的患者，是需要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鐵和補(bǔ)充維生素c的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:14”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2018-11-07 22737次

• 口腔潰瘍吃維c還是維b
  病情分析：口腔潰瘍吃維生素b和維生素c都是可以的，一般情況下建議同時(shí)服用。口腔潰瘍?cè)谌粘Ｉ钪惺殖Ｒ?jiàn)，普通的口腔潰瘍?cè)趦芍茏笥揖涂梢杂稀５侨绻芯S生素缺乏比如維生素b和維生素c缺乏，都會(huì)導(dǎo)致黏膜細(xì)胞的正常代謝受到影響，并且在發(fā)生潰瘍后愈合的速度減緩。意見(jiàn)建議：如果有口腔潰瘍，建議加強(qiáng)口腔的清潔衛(wèi)生，平時(shí)多吃一些新鮮的水果蔬菜。同時(shí)可以去醫(yī)院的口腔科或者牙周科去除牙結(jié)石等刺激因素。
  景泉 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2020-08-03 122205次

• 孕婦可以吃維c嗎
  病情分析：孕婦可以吃維C，維C是水溶性維生素，新鮮的蔬菜和水果中都含有。維生素C能促進(jìn)鐵的吸收，但是新鮮蔬菜里的維生素C很容易在烹飪加工過(guò)程破壞流失。懷孕期間需要大量的維生素，適量吃一些維C，可以增強(qiáng)孕婦免疫力。意見(jiàn)建議：建議懷孕期間均衡飲食，合理膳食，葷素搭配。適量多吃一些新鮮的蔬菜水果，比如白菜、胡蘿卜、蘋(píng)果、獼猴桃等果蔬，適當(dāng)活動(dòng)，保持愉悅心情，定期做孕檢。
  馮仰偉 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第88醫(yī)院

  2021-12-17 1205次

• 維c是早上還是晚上吃
  維生素c可以放在早上吃，也可以放在晚上吃，可以空腹吃，也可以放在餐后吃，空腹吃效果要好一點(diǎn)。那么維生素c也不能過(guò)量，如果長(zhǎng)期過(guò)量的服用，停藥后會(huì)引起壞血癥。長(zhǎng)期服用大量的維生素c，也可以引起尿酸鹽、半胱氨酸鹽或者草酸鹽的結(jié)石。長(zhǎng)期大量的服用，每天用量一克以上，可以出現(xiàn)腹瀉、皮膚紅而亮、頭痛、尿頻等。
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-01-24 4997次

• 腸蟲(chóng)清白天吃還是晚上吃
  一般建議腸蟲(chóng)清在晚上睡前半小時(shí)吃，可以達(dá)到很好的驅(qū)蟲(chóng)效果。腸蟲(chóng)清又叫阿苯達(dá)唑，為一高效低毒的廣譜驅(qū)蟲(chóng)藥。臨床可用于驅(qū)蛔蟲(chóng)、蟯蟲(chóng)、絳蟲(chóng)、鞭蟲(chóng)、鉤蟲(chóng)、糞圓線蟲(chóng)等。隨著生活水平提高，同時(shí)環(huán)境和飲食衛(wèi)生相對(duì)具有顯著提高，所以目前腸道寄生蟲(chóng)病的發(fā)生率較之前明顯減少。腸蟲(chóng)清一般建議晚上睡前半小時(shí)服用，因?yàn)橥砩鲜?/div>

  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-05-16 1636次