檸檬可以和牛奶一起喝嗎

00:00
2:05

醫生主講實錄

檸檬汁中的草酸會和牛奶中的鈣脂發生化學反應,生成不溶于水的草酸鈣,牛奶加檸檬汁會結塊。由于檸檬汁中的草酸會和牛奶中的鈣脂發生化學反應,生成不溶于水的草酸鈣從而阻止營養的吸收,建議不要一起喝,食用檸檬后要過1小時左右再喝牛奶。

有些人往往給孩子喝了牛奶以后,很快又會給孩子喝些檸檬汁、橘子汁等飲料,以為這樣可以供給兒童較全面的營養成分,實際這種做法是比較錯誤,因為這些酸性飲料在胃中會與牛奶中的蛋白質結合,會凝結成較大、較硬而且消化吸收還會比較困難的凝塊不能同吃,應在喝牛奶1小時以后再吃。

檸檬水含有豐富的維生素具有美容功效,能防止和消除皮膚色素的沉著起到美白的作用。檸檬水能緩解鈣離子,促使血液凝固的作用,可預防和輔助治療高血壓和心肌梗死。橘子、杏、酸石榴等含酸較多的水果,牛奶在胃中在胃蛋白酶和胰酶的作用下分解,然后進入小腸才能被吸收。

如果牛奶與含果酸較高的檸檬等水果同食,奶中蛋白質與果酸及維生素c發生復雜的生化反應而凝固成塊,這樣會影響牛奶中蛋白質和維生素c等的消化。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 午夜小视频免费| 久久精品一区二区国产| 720lu国产刺激在线观看| 特级毛片a级毛片免费播放 | 天天摸天天碰成人免费视频| 搞av.com| 国产精品igao视频| 亚洲人午夜射精精品日韩| 1000部拍拍拍18勿入免费视频下载| 美女免费精品高清毛片在线视 | www性久久久com| 色婷婷亚洲十月十月色天| 日本制服丝袜在线| 国产一区二区三区乱码在线观看| 久久99视频精品| 美美女高清毛片视频免费观看| 最好看的中文字幕视频2018| 国内精品久久久久伊人av| 全彩里番acg里番本子| silk131中字在线观看| 狠狠久久精品中文字幕无码| 在线播放黄色片| 亚洲欧洲日产专区| 亚洲资源最新版在线观看| 最后一夜无删减版在线观看| 国产午夜激无码av毛片| 中文字幕日韩人妻不卡一区| 精品亚洲欧美无人区乱码| 成年入口无限观看免费完整大片| 卡一卡二卡三专区免费看| japan高清日本乱xxxxx| 污网站免费在线观看| 夜夜精品视频一区二区| 亚洲日韩乱码中文无码蜜桃| 天天视频天天爽| 日本动态120秒免费| 出包王女第四季op| 97人妻天天爽夜夜爽二区| 欧美jlzz18性欧美| 国产一区二区视频免费| yy6080理论影院旧里番|