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醫生主講實錄

高血壓的病人喝茶是一件比較有益的事情,但是不應該喝濃茶,要以清淡的茶為主,包括綠茶、紅茶。在泡茶的過程中也有一定能夠達到降血壓的效果,因為泡茶是讓人安靜,充分抒發心情的事情,當心情舒緩之后,交感神經的活性降低了,血管就可以舒張,血壓就會下降。

對高血壓有明確作用的茶,比如常見的就是羅布麻泡茶,也可以用胖大海,包括決明子之類的進行泡茶。在生活中一定要注意保持心情的愉悅,不要喝一些刺激性的飲料或者是濃茶,這樣對降低血壓有很大的壞處。

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