防治骨質(zhì)疏松癥的運(yùn)動(dòng)療法與藥物治療一樣，高校制定專門的運(yùn)動(dòng)療法訓(xùn)練方案和訓(xùn)練程序，這就是所謂的運(yùn)動(dòng)處方。
運(yùn)動(dòng)處方的內(nèi)容包括:運(yùn)動(dòng)的形式，運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度，運(yùn)動(dòng)時(shí)間，運(yùn)動(dòng)頻率和運(yùn)動(dòng)過(guò)程中的注意事項(xiàng)等各個(gè)方面的內(nèi)容。只有按照運(yùn)動(dòng)處方所設(shè)定的運(yùn)動(dòng)療法訓(xùn)練方案，進(jìn)行才能有效的安全的實(shí)現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥的目的。
因此骨質(zhì)疏松癥患者在開展運(yùn)動(dòng)，最好向醫(yī)生進(jìn)行咨詢，在運(yùn)動(dòng)處方的指導(dǎo)下進(jìn)行訓(xùn)練，而醫(yī)生設(shè)定運(yùn)動(dòng)處方時(shí)需要了解患者的，年齡，骨質(zhì)疏松癥的嚴(yán)重程度，身體素質(zhì)和功能情況以及是否患有其他疾病的，在患者就診時(shí)需要向醫(yī)生說(shuō)明以上信息，這樣可以幫助醫(yī)生制定出一個(gè)有效的運(yùn)動(dòng)處方。
