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• 睡覺起來脖子疼怎么辦

  睡覺起來脖子疼應(yīng)該是落枕，一般是由于長期的睡眠姿勢不好、頸椎椎體退化、受涼等原因?qū)е戮植康膲浩瘸霈F(xiàn)疼痛。出現(xiàn)上述情況首先可以給予局部的外敷，例如用暖水袋、熱毛巾或者是鹽袋來外敷，能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán)，緩解局部肌肉的痙攣，從而緩解疼痛。另外也可以外敷消腫止痛、祛風(fēng)除濕的藥膏，還可以局部做物理治療，利用紅外線治療、微波治療或者是中頻脈沖電治療，也是能夠起到促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉的痙攣，從而改善疼痛的現(xiàn)象。另外也可以口服非甾體類的抗炎藥，在有止痛作用的同時也能夠消除局部肌肉無菌性炎癥。如果疼痛嚴(yán)重，通過一些治療效果不好，就需要及時到醫(yī)院去就診，明確疼痛產(chǎn)生的原因，必要時拍片并進(jìn)行治療。

  

  01:34
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-24 4320次

• 腰疼脖子疼怎么辦？

  腰痛、脖子痛，這是兩個方面的問題。常見于久坐，或者我們很多對著電腦的職業(yè)白領(lǐng)，會很常見這方面的問題。最常見的一個因素是局部的勞損，就是局部的肌筋膜炎。這種如果腰痛，合并有頸項部的不舒服，叫頸腰綜合征。實際上是脊柱力量平衡失調(diào)出現(xiàn)的病理性的變化。這時候，絕大多數(shù)都是外周軟組織方面的問題，通過一些影像學(xué)的檢查，即可以明確診斷。只知道了這種情況之后，我們可以通過局部的熱敷，外用消炎、鎮(zhèn)痛的膏藥，或者可以做疼痛科的沖擊波治療，或者進(jìn)行局部的神經(jīng)阻滯等等，即可以快速的消除這種情況。當(dāng)然，這情況出現(xiàn)的時候，提示了我們處于一種相對亞健康的狀態(tài)，要規(guī)律地運(yùn)動、要注意休息，同時要調(diào)整脊柱方面的受力不均衡的狀態(tài)，這樣才能達(dá)到不容易復(fù)發(fā)的目的。

  

  01:42
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2020-04-14 8569次

• 每天早上睡起來背疼怎么辦
  每天早上起來背部疼痛，可能是以下幾種原因：第一，背部肌肉勞損，主要表現(xiàn)為背部疼痛，有可能是單側(cè)或者雙側(cè)，在某一姿勢維持時間過久。在進(jìn)行一些鍛煉或者是放松后能夠得到減輕，這些比較常見于老師，司機(jī)，會計等長期伏案工作的人員，如果是這類情況可以采用按摩和拔罐等，治療效果一般都不錯，但是需要專業(yè)的按摩醫(yī)師來進(jìn)行治療。第二，考慮強(qiáng)直性脊柱炎，背部肌肉僵硬，脊柱后曲度加大，運(yùn)動會有僵硬感。由于病癥復(fù)雜需盡快到醫(yī)院接受正規(guī)治療。第三，有可能是一些內(nèi)臟的疾病，例如心臟病多見于左側(cè)的后背部，同時會伴有胸悶和氣短的癥狀，同時有左上肢放射性疼痛等癥狀，而且多上肢內(nèi)側(cè)。另外還有肝膽的疾病，多見于右側(cè)的背部疼痛。第四，是胸椎的小關(guān)節(jié)紊亂，癥狀產(chǎn)生比較迅速，多在運(yùn)動后出現(xiàn)。可以和背部的肌肉勞損類似，并且吸氣時會疼痛明顯。對于這類病情就可以通過理療、按摩等就能得到很好的療效。
  語音時長 01:58”
  姚軍 主任醫(yī)師廣西醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院

  2019-05-30 7294次

• 午睡起來頭痛怎么辦
  午睡之后起來感覺頭痛的現(xiàn)象首先應(yīng)該考慮一下看看是不是由腦供血不足引起來的，如果睡眠之后起來會容易頭痛，在睡眠期間會出現(xiàn)血流速度緩慢，容易導(dǎo)致腦供血不足，就會容易引起頭痛的現(xiàn)象。如果是這樣就需要多參加戶外運(yùn)動，加強(qiáng)體育鍛煉，加強(qiáng)體質(zhì)，這樣能夠促進(jìn)血液循環(huán)，改善腦部缺血、缺氧導(dǎo)致的頭痛的現(xiàn)象。在這期間還應(yīng)該注意觀察一下血壓，如果有血壓低也會容易導(dǎo)致頭痛的癥狀，會引起頭暈，而且會伴隨有渾身酸軟乏力的現(xiàn)象，平時應(yīng)該適量的加強(qiáng)營養(yǎng)，多參加體育鍛煉。
  語音時長 01:09”
  張艷凱 副主任醫(yī)師開封市中心醫(yī)院

  2019-05-10 12074次

• 睡起來脖子疼怎么辦
  睡覺起來脖子疼，不能靈活地左轉(zhuǎn)、右轉(zhuǎn)，甚至做低頭、仰頭的動作時都受限，估計就是落枕了。在家可以考慮拿吹風(fēng)機(jī)，對著疼痛的脖子吹熱風(fēng)，同時輔助脖子的左右活動；還可以考慮外貼膏藥，消炎止痛、通經(jīng)活絡(luò)的膏藥都可以。通過這些處理后，癥狀有的能夠得到明顯緩解。這時候就要注意，晚上睡覺的姿勢非常重要，避免吹風(fēng)、避免受寒。如果第二天脖子疼痛明顯減輕，可以重復(fù)第一天的操作，慢慢地一兩天過去，脖子疼就會全好了。如果到了第二天甚至第三天，脖子還是疼，并且有加重的傾向，就要考慮去正規(guī)醫(yī)院針灸科就診，聽聽專科醫(yī)生的意見，而不是盲目找人推拿按摩，這時候千萬別拿自己給別人練手，給自己造成不良的后果。睡覺起來脖子疼，看起來是小毛病，不認(rèn)真對待，也會出現(xiàn)大問題。
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2018-11-22 2202次

• 每天早上睡起來背疼怎么辦
  這種情況是由于背部肌肉勞損，并且有受涼的情況。所以夜間要注意保暖，不能受涼，睡覺之前用暖水袋進(jìn)行熱敷，這樣能增加血液循環(huán)促進(jìn)炎性代謝產(chǎn)物代謝，夜間要穿純棉厚的秋衣進(jìn)行保暖，睡眠的時候盡量用乳膠墊，因為乳膠墊有很好的塑形作用，對身體脊柱的正常生理曲度起到很好的保護(hù)效果，避免肌肉的疲勞。
  劉繼健 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-02-17 2202次

• 午睡起來頭痛怎么辦
  午睡之后起來感覺頭痛的現(xiàn)象首先應(yīng)該考慮一下看看是不是由腦供血不足引起來的，如果睡眠之后起來會容易頭痛，在睡眠期間會出現(xiàn)血流速度緩慢，容易導(dǎo)致腦供血不足，就會容易引起頭痛的現(xiàn)象。如果是這樣就需要多參加戶外運(yùn)動，加強(qiáng)體育鍛煉，加強(qiáng)體質(zhì)，這樣能夠促進(jìn)血液循環(huán)，改善腦部缺血、缺氧導(dǎo)致的頭痛的現(xiàn)象。在這期間還
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-06-22 387次

• 為什么睡起來喉嚨疼
  如果睡覺起來之后出現(xiàn)咽喉疼痛，這種情況原因是比較多的，比較常見的就是急性咽喉炎，急性扁桃體發(fā)炎，也有可能是因為慢性咽喉炎引起的，還有一部分患者是因為感冒導(dǎo)致的。因此如果說癥狀不能緩解，就需要到耳鼻喉科就診。建議做一下間接喉鏡檢查，血常規(guī)檢測，有一部分患者病情程度比較重的，可能還需要考慮做纖維喉鏡或者
  王利一 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-01-19 107次