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• 肝不好怎么調(diào)理

  患者：您好，請問肝不好怎么調(diào)理？藥師：肝不好一般都是長期不良的生活習慣比如熬夜、飲酒、高脂飲食、長期服藥等原因所造成的，對于這種長期慢性的損傷通過使用有保肝護肝作用的中藥調(diào)理效果是不錯的，中醫(yī)中藥重在慢病調(diào)養(yǎng)。比如使用水飛薊、葛根、丹參、五味子等，也可以選擇含有這些成分的營養(yǎng)產(chǎn)品，比如健安適水飛薊葛根丹參片，四種護肝草本經(jīng)過提取濃縮，省去了傳統(tǒng)中藥調(diào)劑煎服的麻煩，效果更好，更精專。其水飛薊含有高含量的有效護肝提純成分——水飛薊賓，對比一般的水飛薊素產(chǎn)品，水飛薊賓活性更高，護肝作用更強；葛根提取物可以抑制肝細胞凋亡；丹參提取物可以抗肝纖維化；五味子提取物可以減輕肝細胞炎癥壞死。患者：嗯好的，您說的太對了，我平時就是喜歡吃大魚大肉、炸雞啤酒什么的，看來我也該收斂一下了。那在平時的飲食中該注意什么呢？藥師：肝不好的話，建議飲食中要以低脂肪、高維生素和易于消化飲食為宜。做到定時、定量、有節(jié)制。可多吃豆制品、水果、新鮮蔬菜，適當進食糖類、雞蛋、魚類、瘦肉，提倡低鹽飲食或忌鹽飲食。忌辛辣刺激之品和堅硬生冷食物，不宜進食熱性的食物。如需了解更多用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  張曉婷 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2022-01-14 36793次

• 腸胃不好怎么調(diào)理

  腸胃病已經(jīng)是現(xiàn)代人的常見癥狀了，十個人里面有七八個都或輕或重有一點，那么，腸胃不好該怎么調(diào)理呢？下面給大家梳理出來五條要點。第一，三餐定時定量，保證三餐規(guī)律定時，按時吃飯，飲食量避免過饑過飽，如果實在忙碌，可以備些小餅干、小面包之類的抗餓零食，避免因餓太狠而暴飲暴食。第二，飲食以軟食為主，多吃一些好消化的食物，生冷、辛辣刺激的食物要少吃或者不吃，減少對胃腸的不良刺激。第三，科學用藥調(diào)理，可以根據(jù)不同藥效選擇藥物治療，比如促進消化的胃蛋白酶，如果積食、便秘、腹瀉等胃腸道不舒服的表現(xiàn)，可以用中成藥四磨湯口服液調(diào)理腸胃功能，幫助改善腹脹、腹痛、便秘、積食等癥狀。第四，適當運動鍛煉，適度運動可以幫助身體排毒，減少便秘脹氣困擾。不過要注意，適度就好，用餐以后半小時內(nèi)不要過多的去做劇烈運動，這樣會加重胃腸的負擔，甚至出現(xiàn)胃下垂這樣的疾病。第五，學會調(diào)節(jié)情緒，學會調(diào)節(jié)自己的情緒及壓力。如果長期處于焦慮抑郁的負面情緒中，也會影響腸胃功能。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導下進行合理用藥。

  

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  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2021-07-19 28312次

• 肝膽不好怎么調(diào)理？
  一般都是從以下幾點入手的。第一，肝為罷極之本，是以代謝為主要功能的器官，過度勞累或者是熬夜都會損傷肝臟，加重肝臟的負擔。所以要注意休息，使肝臟保持良好的工作狀態(tài)。第二，肝主情志，喜調(diào)達而惡抑郁，情緒的改變也會對肝有較大的影響，所以要保持穩(wěn)定和舒暢的情緒。除此之外，合理的均衡飲食搭配，對肝臟的調(diào)養(yǎng)也很重要。可以多吃一些清淡溫熱、易消化的食物，忌食辛辣、油膩、油炸的食品，不抽煙、不喝酒、少喝濃茶咖啡等。平時還要注意多進行戶外運動，多加鍛煉，增強體質(zhì)。可以多吃一些蘋果、生梨、香蕉等。然后可以多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，比如牛奶、雞蛋、瘦肉，還有豆制品等。
  語音時長 1:31”
  黃萍 主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院

  2018-11-13 11134次

• 肝膽不好的人怎么調(diào)理
  首先患者要在飲食上進行調(diào)理：第一，平時飲食要以清淡平和營養(yǎng)豐富營養(yǎng)均衡為佳，食物中的蛋白質(zhì)，碳水化合物，脂肪，維生素礦物質(zhì)要保持相應的比例，避免多吃油膩，油炸，辛辣的食物以免加重肝膽的負擔。第二，患者可以多喝溫開水能夠增強血液循環(huán)，有效的促進新陳代謝以減少代謝毒物和產(chǎn)物對肝臟的損害。第三，平時少吃不干凈或者半生的產(chǎn)品，進食不干凈的海鮮容易感染急性甲型和戊型肝炎，這種情況會更加引起肝臟損害。第四，多吃新鮮的時令蔬菜、水果，還可以多吃些具有保肝作用的食物比如芹菜，可以喝些菊花茶等。除了在飲食方面進行調(diào)理，還可以通過適當?shù)捏w育運動增加人體抵抗力。
  語音時長 1:39”
  李霞 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-30 13888次

• 肝膽不好怎么調(diào)理
  病情分析：肝膽不好的患者在調(diào)理方面以飲食為主，可以多吃些綠色蔬菜，綠色蔬菜含有的大量葉酸，對肝膽具有很好的保護作用。藥物上可以服用些逍遙丸、疏肝丸、柴胡疏肝散、小柴胡顆粒等調(diào)理肝膽。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。意見建議：建議肝膽不好的人群還是盡早去醫(yī)院行相關檢查，明確有無病變以及早接受正規(guī)治療。平時生活中注意養(yǎng)成良好的生活飲食習慣，如規(guī)律飲食，清淡為主，避免辛辣刺激性食物，戒煙戒酒等。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-11-09 2401次

• 肝膽排毒不好怎么調(diào)理
  首先應該按時睡覺，養(yǎng)護肝血，一定要保持一個充足的睡眠，可以使肝臟得到很好的休息，可以改善肝血排毒功能中最重要的一點，一定要多加注意好自己的心情狀態(tài)，不要太過于激動，有條件的話可以適當?shù)倪M行穴位按摩，日常生活中也可以多吃苦瓜，因為苦瓜是具有解毒的功能，可以減輕肝臟負擔，協(xié)助肝臟排毒。
  王玉鳳 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2018-11-29 3403次

• 肝膽不好怎么調(diào)理
  肝膽不好可以從以下幾個方面來進行調(diào)理：第一、飲食要以清淡為主。在飲食上一定要清淡，多吃一些新鮮的蔬菜例如說芹菜、菠菜、黃瓜還有其他青菜等等。要注意多吃新鮮的水果比如說蘋果、梨子、香蕉、葡萄等等。第二、多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物。蛋白質(zhì)是維持生命活動的重要的營養(yǎng)素之一，肝功能不好的患者一旦病情好轉應
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

  2022-06-20 139次

• 肝膽不好的人怎么調(diào)理
  肝膽功能不佳的人群，應通過合理的飲食和必要的藥物治療來進行綜合調(diào)理。在飲食方面，要避免高脂、高糖、高鹽食物，增加新鮮蔬果的攝入，以提供足夠的維生素和礦物質(zhì)。藥物治療則需根據(jù)個體情況，在醫(yī)生建議下選用適合的藥物，如保肝藥、利膽藥等。以下是一些
  王東 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2025-02-14 0次