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• 按什么穴位可以減緩心悸

  首先可以按內(nèi)關(guān)穴，內(nèi)關(guān)穴有很好的寧心安神、理氣止痛的作用，因此經(jīng)常成為中醫(yī)醫(yī)治心悸疾病和胃腸道不適等疾病的首選大穴，這是保護心臟的重要穴位，心悸的時候往往和心臟有所關(guān)聯(lián)了。內(nèi)關(guān)穴是位于前臂掌側(cè)曲澤與大陵的連線上，腕橫紋上二寸掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。另外還可以按摩神門穴，神門穴在手腕內(nèi)側(cè)小指邊的腕橫紋上。神門穴專門治療心臟病，當心臟出現(xiàn)心臟早搏、房顫、心悸的時候，按摩神門穴可以達到緩解癥狀的作用。

  

  01:12
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-30 11983次

• 焦慮障礙相關(guān)性睡眠障礙表現(xiàn)

  焦慮引起來的失眠，和一般的失眠的特點還不太一樣，它主要表現(xiàn)是入睡困難，一旦睡著反而睡得比較香。入睡困難因人而異，有的人可能躺在床上輾轉(zhuǎn)反側(cè)，待半個小時終于睡著了，有的人可能需要一兩個小時才能睡著，有的人是晚上睡不著就看電視，看得實在困得不行才能去睡覺。焦慮就是因為體內(nèi)產(chǎn)生了，過多的一些激素分泌，這些激素會導(dǎo)致人體，出現(xiàn)病理性的興奮，會導(dǎo)致失眠。所以說焦慮的朋友，應(yīng)該及時地進行診斷和治療，來消除焦慮的原因，盡早地改善睡眠。

  

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  劉明勇 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院西院

  2019-08-01 2622次

• 如何減緩記憶衰退的速度？
  老人記憶減退是一個不可抗拒的規(guī)律，但也不必為這個事悲觀失望，積極的態(tài)度是設(shè)法減緩記憶下降的速度。具體的一是增進健康，增加營養(yǎng)和勤用腦。二是堅持體育鍛煉，增進體質(zhì)，少患疾病。三是戒除影響身體健康的一些不良嗜好，以免影響大腦的供血供氧，再就是營養(yǎng)也很重要。維持大腦記憶功能的重要物質(zhì)是可以通過外界投資而使它的含量增加的。因此老年人應(yīng)該多增加營養(yǎng)，尤其是蛋白質(zhì)和卵磷脂的含量。勤用腦，不需要花費很大的投資，而且很容易做到，每天安排一定的時間看書、讀報、寫作、繪畫、練書法等一些腦力活動。平時多與外界接觸，增加信息量。再就是藥物對于恢復(fù)和提高老年人的記憶也有一定的幫助。一般來講，可以使用一些促進腦細胞代謝，增加神經(jīng)細胞營養(yǎng)，擴張腦血管，改善腦血液循環(huán)，增加腦血流量的藥物。不過藥物能起到一些輔助作用，因此如果一味寄希望于藥物，忽略了營養(yǎng)、鍛煉和勤用腦的一些措施，結(jié)果也一定會讓你失望。
  語音時長 2:06”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-09-13 2232次

• 日夜顛倒但是睡眠充足
  日夜顛倒但是睡眠充足還是會對身體有一定影響的，長期熬夜會導(dǎo)致身體內(nèi)分泌紊亂，導(dǎo)致身體亞健康狀態(tài)，晚上身體的各個器官不能夠得到充分的休息，一直處于工作狀態(tài)，長期這樣會出現(xiàn)心臟、大腦、肝臟、內(nèi)分泌、腎臟等臟器功能減退甚至出現(xiàn)病變。經(jīng)常夜班工作的人發(fā)生癌癥的幾率增加了27%，與白天小睡一到三十分鐘者相比，白天沒有睡覺習慣的男性癌癥風險加倍，每天晚上睡眠時間超過十小時的男性癌癥風險也會增大，對于女性而言或許稍稍幸運一些，因為在女性中沒有發(fā)現(xiàn)這一現(xiàn)象，缺乏日間睡眠和晚間睡眠超過10小時的癌癥發(fā)生風險增加了43%，所以經(jīng)常日夜顛倒對身體有非常嚴重的影響。
  語音時長 1:29”
  支娜 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-18 21942次

• 怎樣能減緩?fù)唇?jīng)
  病情分析：痛經(jīng)是婦科常見疾病，嚴重影響女性的正常工作和生活。意見建議：痛經(jīng)患者平時要養(yǎng)成良好的生活習慣，不吃生冷刺激性食物，可以用熱水袋熱敷，多喝熱水，不生氣，還可以通過針灸，理療等方式來緩解疼痛。如果癥狀比較嚴重要及時到醫(yī)院檢查，明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)可以服用布洛芬，元胡止痛片等藥物進行止痛。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-09-21 1101次

• 癲癇患者是否需保證充足的睡眠？
  病情分析：癲癇病的患者主要是由于長期精神緊張或者是神經(jīng)處于興奮之中，就會造成癲癇病的發(fā)生，癲癇病的患者在平時是需要及時服用藥物來進行控制的。意見建議：癲癇病的患者在平時需要保證良好的充足睡眠，也需要保持良好的作息習慣，這樣才可以使病情得以緩解，飲食方面盡量以清淡食物為主。
  陸森 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-03-14 1203次

• 功能性鏡片能減緩近視速度嗎
  功能性鏡片一般能減緩近視速度。對于近視防控存在周邊離焦的理論，能讓光線進入到患者眼睛的底部，在視網(wǎng)膜之前進行成像，能夠防止近視的加深，所以功能性鏡片有周邊離焦的功能性，因此功能性鏡片一般能夠減緩近視速度。功能性鏡片是在一些的特殊設(shè)計之后，將鏡片中間做出很多離焦的小點，通過鏡片后能夠?qū)⒁恍〇|西看的更清
  田彥杰 主任醫(yī)師北京大學第三醫(yī)院

  2022-04-08 4544次

• 睡眠充足養(yǎng)肝嗎
  人在睡眠時體內(nèi)的耗氧量減少，糖原分解和蛋白質(zhì)分解，也相應(yīng)減少，肝臟有分解糖原和蛋白質(zhì)的功能，當體內(nèi)能量需要減少時，肝臟的負擔就大大減輕了，臥床休息還可以增加肝臟的血流量，使肝臟得到更多的營養(yǎng)供給，因此，睡眠能夠使肝臟受損細胞得以修復(fù)。在晚上十一點到凌晨三點，是肝細胞修護排毒的最好時間，所以應(yīng)該在晚上
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-07-26 270次