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首先,水果當中無花果中的維生素A和維生素C,可以活躍女性的胸腺細胞,強化胸部的肌肉彈性,類黃酮可以刺激人體荷爾蒙的分泌,尤其是雌性激素的分泌可以使胸部實現二次發育。

無花果在豐胸的同時還可以重塑胸部的形狀,讓胸部能恢復彈性,乳房皮膚更加的緊實。橙子富含維生素C,可以有效的防止胸部的變形,讓乳房堅挺,對預防胸部下垂或者外擴都有良好的效果。另外,葡萄中還有的維生素也是眾多水果中含量較高的,也能夠有效的預防胸部下垂或者外擴的現象。西柚也是富含維生素C的水果,可以讓胸部更美麗漂亮,而且西柚還熱量低,在減肥的同時不會減胸。

食物中最熟知的就是木瓜,木瓜中所含有的木瓜醇和維生素A,都有促進女性體內激素的分泌作用,從而達到豐胸的效果。豆類制品的豐胸知識也是多數人知道的,黃豆中所含豐富的蛋白質和獨特的植物雌性激素,可以促進女性體內荷爾蒙的分泌,使乳房的發育更加完全,進而達到胸部更大更挺拔的目的。

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