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• 治療痛經最有效的方法

  實際上輕度的痛經是可以忍受的，通過做自己感興趣的事情，轉移注意力，一般兩個小時以后就會好轉，如果痛經加重，當然就會可以躺下來休息，熱敷下腹、做好保暖，也可以喝點熱姜糖水，或泡熱水腳，增加血液循環，來緩解癥狀，如果人不能明顯緩解，就必須要口服止痛藥了，如果沒有婚育的成年女性，也可以口服短效的避孕藥，來預防痛經，當然如果出現了持續性的痛經，止痛藥都沒有效果，而且有進行性加重的傾向，就必須要考慮繼發性的痛經，可能是有子宮內膜異位癥了，這樣就必須到醫院進行徹底的檢查和治療。

  

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  曾衛 副主任醫師解放軍第309醫院

  2018-11-26 33279次

• 瘦小腿最有效的方法

  瘦腿是這樣的，我覺得大家瘦腿分大腿小腿，它的方法是不一樣的，如果你腿粗的主要的原因，是因為脂肪多、皮下脂肪比較厚，最有效的方法就是，一個是減肥、運動減肥，再一個就是通過吸脂手術，這個是比較有效的塑形的一個方法，能夠達到小腿或者大腿，減少你這個腿圍的方法，如果你是肌肉的原因，這個一般都是指小腿、瘦小腿，如果是肌肉的原因，現在臨床上比較用得多的呢，就是肉毒素的注射來瘦小腿，當然這個對小腿的塑形，局部如果你肌肉不是特別發達，還是有非常好的效果，能達到一個瘦小腿的目的，但是如果說你的肌肉特別發達，臨床中見到有些女孩子肌肉特別的發達，比目魚肌，小腿后面肌肉非常高，這個時候，可能這個肉毒素的效果，就不是特別好，但是現在目前臨床，還沒有什么特別有效的方法，能夠達到這個把肌肉去掉的目的，一些手術或者創傷比較大，現在還沒有得到大家的一個認可，所以大家根據自己的情況，去選擇你瘦腿的方式，瘦腿的療效。

  

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  鮑世威 副主任醫師北京醫院

  2018-11-09 182686次

• 治便秘最有效的方法
  治療便秘的有效方法，主要有：首先是生活治療：第一就是要調整生活方式，戒煙酒，避免濫用藥，養成定時排便的習慣，有便意的時候，就要及時去排便，避免抑制排便，長期抑制排便，會導致排便反射升高，便意消失。第二就是要提倡飲食均衡，適量增加膳食纖維，多喝水，高纖維的飲食，膳食纖維本身是不被吸收的，能吸附腸腔水分，會增加糞便的容量，刺激結腸，增強動力，還有一些膳食纖維豐富的食物主要有糙米、蔬菜以及含果膠豐富的水果，香蕉等等。第三就是要注意補充水分多喝水，建議每天喝1500毫升以上，使腸道能夠保持足夠的水分，有利于糞便排出。第二方面就是通過藥物來治療：第一就是瀉劑，瀉劑能夠潤滑腸道，軟化大便，使大便容易排出。
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  徐春玲 主治醫師南方醫科大學深圳醫院

  2018-11-12 19161次

• 什么治療便秘最有效
  如果有經常便秘的患者，可以服用蘆薈膠囊或者是適量的吃一些具有通常潤便的食物，比如富含膳食纖維素的食物，像玉米面、蕎麥、燕麥等，這些食物當中含有的膳食纖維比較多，具有增加腸胃蠕動，幫助消化和吸收的效果。那么，如果便秘情況嚴重時，需要使用開塞露潤滑劑，這個是一個肛門用藥，對于腸道起到潤滑的效果，效果還是不錯的。同時，還應該要注意飲食上盡量要以清淡為主，不吃辛辣、油膩、生冷、刺激性的食物，也可以服用一些增加腸胃動力的藥物，比如西沙必利或者是嗎丁啉等來增加腸道的蠕動，幫助消化和吸收。同時需要服用益生菌或者是一些乳酸菌素片，來調理腸道的菌群。然后適量的進行戶外活動，鍛煉身體，增強體質，提高自身抵抗力。如果癥狀很嚴重，最好去醫院做個腸鏡檢查一下，明確病因，再對癥治療。
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  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-05-11 3643次

• 什么治療便秘最有效
  病情分析：如果是長時間的便秘的話首先是可以使用開塞露進行治療，但是開塞露只是可以短暫的進行使用，否則是非常容易導致藥物的依賴性，日常的生活中是可以多喝一些溫水。意見建議：日常的生活中一定要多加注意好身體的鍛煉問題，促進腸蠕動和腸吸收消化的問題，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，適當的是可以使用瀉藥。
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2019-03-10 1602次

• 產后便秘有什么方法最有效
  孕婦生完小孩產生便秘可能與長期不運動，胃腸道的蠕動功能降低有關，或者體內的泌尿系統出現了障礙。需要調整飲食習慣，多吃一些能夠使大便通暢，調節胃腸道蠕動的一些食物，當然吃一些通便潤腸的藥物效果最明顯，最快速。要多喝一些水能有效的緩解大便干燥的現象。
  李志明 主治醫師朝陽市第二醫院

  2019-01-28 2202次

• 治便秘最有效的方法
  概述便秘，是我們日常生活以及臨床中極其常見的一種疾病，它可以分為功能性便秘和器質性便秘兩大類。主要的臨床表現有，大便干結、排出困難、排便時間延長、排便次數減少等。便秘的治療：第一，對于功能性便秘的治療。1.改善生活方式，使其符合胃腸道通過和排便運動生理。增加膳食纖維攝取及飲水量，養成良好的排便習慣，
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-06-22 109次

• 治便秘最有效的方法
  便秘，是我們日常生活以及臨床中極其常見的一種疾病，它可以分為功能性便秘和器質性便秘兩大類。主要的臨床表現有，大便干結、排出困難、排便時間延長、排便次數減少等。
  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-11-13 33357次