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• 治療痛經(jīng)最有效的方法

  實(shí)際上輕度的痛經(jīng)是可以忍受的，通過(guò)做自己感興趣的事情，轉(zhuǎn)移注意力，一般兩個(gè)小時(shí)以后就會(huì)好轉(zhuǎn)，如果痛經(jīng)加重，當(dāng)然就會(huì)可以躺下來(lái)休息，熱敷下腹、做好保暖，也可以喝點(diǎn)熱姜糖水，或泡熱水腳，增加血液循環(huán)，來(lái)緩解癥狀，如果人不能明顯緩解，就必須要口服止痛藥了，如果沒(méi)有婚育的成年女性，也可以口服短效的避孕藥，來(lái)預(yù)防痛經(jīng)，當(dāng)然如果出現(xiàn)了持續(xù)性的痛經(jīng)，止痛藥都沒(méi)有效果，而且有進(jìn)行性加重的傾向，就必須要考慮繼發(fā)性的痛經(jīng)，可能是有子宮內(nèi)膜異位癥了，這樣就必須到醫(yī)院進(jìn)行徹底的檢查和治療。

  

  01:21
  曾衛(wèi) 副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院

  2018-11-26 32752次

• 瘦小腿最有效的方法

  瘦腿是這樣的，我覺(jué)得大家瘦腿分大腿小腿，它的方法是不一樣的，如果你腿粗的主要的原因，是因?yàn)橹径唷⑵は轮颈容^厚，最有效的方法就是，一個(gè)是減肥、運(yùn)動(dòng)減肥，再一個(gè)就是通過(guò)吸脂手術(shù)，這個(gè)是比較有效的塑形的一個(gè)方法，能夠達(dá)到小腿或者大腿，減少你這個(gè)腿圍的方法，如果你是肌肉的原因，這個(gè)一般都是指小腿、瘦小腿，如果是肌肉的原因，現(xiàn)在臨床上比較用得多的呢，就是肉毒素的注射來(lái)瘦小腿，當(dāng)然這個(gè)對(duì)小腿的塑形，局部如果你肌肉不是特別發(fā)達(dá)，還是有非常好的效果，能達(dá)到一個(gè)瘦小腿的目的，但是如果說(shuō)你的肌肉特別發(fā)達(dá)，臨床中見(jiàn)到有些女孩子肌肉特別的發(fā)達(dá)，比目魚(yú)肌，小腿后面肌肉非常高，這個(gè)時(shí)候，可能這個(gè)肉毒素的效果，就不是特別好，但是現(xiàn)在目前臨床，還沒(méi)有什么特別有效的方法，能夠達(dá)到這個(gè)把肌肉去掉的目的，一些手術(shù)或者創(chuàng)傷比較大，現(xiàn)在還沒(méi)有得到大家的一個(gè)認(rèn)可，所以大家根據(jù)自己的情況，去選擇你瘦腿的方式，瘦腿的療效。

  

  01:34
  鮑世威 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-11-09 181051次

• 治便秘最有效的方法
  治療便秘的有效方法，主要有：首先是生活治療：第一就是要調(diào)整生活方式，戒煙酒，避免濫用藥，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，有便意的時(shí)候，就要及時(shí)去排便，避免抑制排便，長(zhǎng)期抑制排便，會(huì)導(dǎo)致排便反射升高，便意消失。第二就是要提倡飲食均衡，適量增加膳食纖維，多喝水，高纖維的飲食，膳食纖維本身是不被吸收的，能吸附腸腔水分，會(huì)增加糞便的容量，刺激結(jié)腸，增強(qiáng)動(dòng)力，還有一些膳食纖維豐富的食物主要有糙米、蔬菜以及含果膠豐富的水果，香蕉等等。第三就是要注意補(bǔ)充水分多喝水，建議每天喝1500毫升以上，使腸道能夠保持足夠的水分，有利于糞便排出。第二方面就是通過(guò)藥物來(lái)治療：第一就是瀉劑，瀉劑能夠潤(rùn)滑腸道，軟化大便，使大便容易排出。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:37”
  徐春玲 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)深圳醫(yī)院

  2018-11-12 18605次

• 什么治療便秘最有效
  如果有經(jīng)常便秘的患者，可以服用蘆薈膠囊或者是適量的吃一些具有通常潤(rùn)便的食物，比如富含膳食纖維素的食物，像玉米面、蕎麥、燕麥等，這些食物當(dāng)中含有的膳食纖維比較多，具有增加腸胃蠕動(dòng)，幫助消化和吸收的效果。那么，如果便秘情況嚴(yán)重時(shí)，需要使用開(kāi)塞露潤(rùn)滑劑，這個(gè)是一個(gè)肛門用藥，對(duì)于腸道起到潤(rùn)滑的效果，效果還是不錯(cuò)的。同時(shí)，還應(yīng)該要注意飲食上盡量要以清淡為主，不吃辛辣、油膩、生冷、刺激性的食物，也可以服用一些增加腸胃動(dòng)力的藥物，比如西沙必利或者是嗎丁啉等來(lái)增加腸道的蠕動(dòng)，幫助消化和吸收。同時(shí)需要服用益生菌或者是一些乳酸菌素片，來(lái)調(diào)理腸道的菌群。然后適量的進(jìn)行戶外活動(dòng)，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，提高自身抵抗力。如果癥狀很嚴(yán)重，最好去醫(yī)院做個(gè)腸鏡檢查一下，明確病因，再對(duì)癥治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-05-11 3472次

• 什么治療便秘最有效
  病情分析：如果是長(zhǎng)時(shí)間的便秘的話首先是可以使用開(kāi)塞露進(jìn)行治療，但是開(kāi)塞露只是可以短暫的進(jìn)行使用，否則是非常容易導(dǎo)致藥物的依賴性，日常的生活中是可以多喝一些溫水。意見(jiàn)建議：日常的生活中一定要多加注意好身體的鍛煉問(wèn)題，促進(jìn)腸蠕動(dòng)和腸吸收消化的問(wèn)題，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，適當(dāng)?shù)氖强梢允褂脼a藥。
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2019-03-10 1402次

• 產(chǎn)后便秘有什么方法最有效
  孕婦生完小孩產(chǎn)生便秘可能與長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)，胃腸道的蠕動(dòng)功能降低有關(guān)，或者體內(nèi)的泌尿系統(tǒng)出現(xiàn)了障礙。需要調(diào)整飲食習(xí)慣，多吃一些能夠使大便通暢，調(diào)節(jié)胃腸道蠕動(dòng)的一些食物，當(dāng)然吃一些通便潤(rùn)腸的藥物效果最明顯，最快速。要多喝一些水能有效的緩解大便干燥的現(xiàn)象。
  李志明 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-01-28 2002次

• 治便秘最有效的方法
  概述便秘，是我們?nèi)粘Ｉ钜约芭R床中極其常見(jiàn)的一種疾病，它可以分為功能性便秘和器質(zhì)性便秘兩大類。主要的臨床表現(xiàn)有，大便干結(jié)、排出困難、排便時(shí)間延長(zhǎng)、排便次數(shù)減少等。便秘的治療：第一，對(duì)于功能性便秘的治療。1.改善生活方式，使其符合胃腸道通過(guò)和排便運(yùn)動(dòng)生理。增加膳食纖維攝取及飲水量，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-06-22 109次

• 治便秘最有效的方法
  便秘，是我們?nèi)粘Ｉ钜约芭R床中極其常見(jiàn)的一種疾病，它可以分為功能性便秘和器質(zhì)性便秘兩大類。主要的臨床表現(xiàn)有，大便干結(jié)、排出困難、排便時(shí)間延長(zhǎng)、排便次數(shù)減少等。
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-11-13 33357次