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• 腳崴了腫了怎么辦

  腳崴了腫了，首先要休息，還要用彈力繃帶把受傷的腳腕綁起來，接著在24小時內持續的冷敷。腳崴了腫了，說明腳部的韌帶或者是深部的軟組織有撕裂，有出血就會腫脹，要盡量減少腫脹的程度。第一，要休息，不要再動了，軟組織已經受傷了，就不要再刺激；第二，要用彈力繃帶把受傷的腳腕綁起來，通過給一定的壓力，防止腫脹進一步加劇，同時增加回流；第三，腳腫了可能還與局部的炎癥反應有關系，這時減少炎癥反應最簡單的方法是冰敷，也就是局部的降溫。第一個24小時需要持續的冷敷或者是冰敷，使其降溫，使炎癥反應得以控制；當然，腳腫了跟回心血量也有關系，因為腳站著是下垂的，所以這時需要臥床，把腳抬高，墊上枕頭，使腳高于心臟，有利于回心血量而減輕腫脹。

  

  01:45
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 11338次

• 崴了腳側面腫了個大包怎么辦

  崴了腳側面腫了個大包是因為局部組織損傷、毛細血管破裂引起的血腫，建議首先應該去醫院骨科拍X光片，排除有沒有骨折。在腳崴傷以后第一個24小時內切記一定要先做冷敷，不能做熱敷。因為受傷是毛細血管破裂引起的局部腫脹，如果再去做熱敷腫脹會進一步加重，所以在24小時內一定要首先冷敷，以收縮血管，防止血腫繼續腫大，同時有止痛的作用。崴傷超過48小時以后再做熱敷，可以達到促進血腫消退的目的。還要禁止活動，外用止痛藥膏，如云南白藥、消痛貼膏等等，口服活血化瘀的藥物，比如七葉皂苷鈉、跌打片等等。同時還需要對局部進行加壓包扎，適當固定有利于關節局部的恢復，還要抬高受傷的肢體，有利于靜脈回流，可以幫助消腫。

  

  01:27
  葛滿意 副主任醫師邯鄲市第一醫院

  2021-09-09 12267次

• 腳站的久了腳痛怎么辦
  對于病人長時間站立以后出現了足部疼痛的情況，說明有足部的韌帶，肌腱長時間受力以后出現勞損情況的發生。這種情況多見于穿高跟鞋長時間站立的女性或者是經常行跑跳活動的人或者經常爬山的人，從而就會出現明顯的關節，韌帶，關節囊的勞損，就會引起站立時有腳痛情況的發生。出現這種情況時，一定要注意保暖，避免受涼，有時間早晚行足部的熱敷燙洗的治療。并且在休息時墊高患肢有利于靜脈的回流，勞損水腫組織的恢復。可以配合非緇體抗炎藥物活血化瘀藥物治療來促進勞損組織的恢復。
  語音時長 1:30”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-10-14 7355次

• 腳站久了腳底痛怎么辦
  引起的主要原因主要還是考慮長時間站立就會對腳底的筋膜造成了刺激牽拉，久而久之就會出現局部筋膜炎的情況，引起疼痛癥狀。針對于這種情況的治療方案選擇積極的進行保守治療就完全可以，首先需要避免過度的久站，盡量減少對局部的刺激，千萬不能受涼。堅持每天燙洗一下，燙洗的時候可以外用一些活血化瘀的中草藥，熬開以后先熏后洗，一天兩次，每次半小時以上效果會更加明顯。如果病人對膏藥不過敏也可以外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物治療，并配合一些理療的辦法，比如說針灸、烤電更有利于腳底疼痛癥狀的改善。
  語音時長 01:24”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-05-10 7722次

• 腳站久了腫了怎么辦
  站久了腳有點腫，可以適當的用熱水泡腳，可以解除疲憊 洗后用大拇指和中指按住腳后跟的筋部兩側從下往上拔 動作要慢 每分鐘約20-30次 用力稍微大一些 做5分鐘 可以讓腳部血液流通 ，并且可以有效的消腫。
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2018-12-02 3903次

• 上班站久了腿腫怎么辦
  病情分析：久站導致下肢腫脹這種情況，主要是久站導致的血液回流障礙，從而導致出現下肢腫脹的現象。同時久站容易導致出現下肢靜脈血管曲張，也容易出現下肢腫脹的現象。意見建議：建議避免久站，站久了可以適當的活動一下，休息的時候可以適當的抬高患肢，做一些熱敷，按摩，理療，肌肉的收縮活動等方法促進血液回流，有助于減輕腫脹的現象。如果有下肢靜脈曲張等疾病的話，要積極的治療這些疾病。
  李進 主治醫師臨沂市人民醫院

  2019-03-10 3902次

• 腳站久了腫了怎么辦
  腳站久了腫，通常應該可以用熱水泡一泡腳。下面做詳細的介紹:通常應該用熱水泡一泡腳，然后睡前把兩只腳稍微的抬高一些，這樣有利于水腫的吸收。長時間的站立就會導致水腫，也是正常的現象，腳腫不排除與腎炎水腫有關系，建議及時去醫院泌尿科做一個腎功能的相關檢查判定，要避免久坐。可以適當的局部按摩，有可能是心臟或
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 938次

• 站久了腳腫正常嗎
  站久了腳腫正常，主要是因為長時間的站立導致了血液回流障礙、靜脈血液淤積導致的。患者站久了腳腫正常，長時間的站立會使身體的血液循環障礙，導致腳部的靜脈血液回流障礙。靜脈瓣關閉不全，從而導致血液聚集在了外周的靜脈，時間長了腳踝部位就容易出現腫脹，建議患者不要進行長時間的站立，否則容易導致腿部肌肉緊張而腳
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-17 2116次