懷孕胃脹氣難受怎么辦

00:00
01:52

醫生主講實錄

在懷孕期間出現胃脹氣的情況,一般可以通過以下幾個方法進行緩解:

第一,可以通過少量多餐的方法,避免脹氣最主要的就是要從飲食著手,脹氣的時候胃部本身已經很脹。如果又吃下很多的食物,就會造成胃部工作量過大而變得更加脹的難受。因此,可以采取一天吃六到八餐的方式進食,不要一下吃過多的食物。另外也不要光吃流質的食物,流質的食物對于胃腸道來說,并不是非常的好消化,可以選擇半固體的食物。

第二,可以多吃一些纖維素、蔬菜和水果,可以多吃一些,因為在孕期寶寶需要大量的蛋白質,所以淀粉類、面食類、豆類這些容易產生氣體的食物容易使胃腸不適,最好是少吃一些,可以通過水果以及肉類,來攝取足夠的蛋白質和維生素。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 欧美日韩精品一区二区三区不卡| 91精品国产人成网站| 美国一级大黄一片免费网站| 日本三级香港三级久久99| 国产成a人片在线观看视频下载| 五月天婷婷在线播放| 黄页网站在线观看视频| 日韩伦人妻无码| 国产午夜无码视频免费网站| 久久久噜久噜久久gif动图| 边摸边脱吃奶边高潮视频免费 | 无码欧精品亚洲日韩一区| 国产亚洲综合久久系列| 久久久婷婷五月亚洲97号色| 色婷婷久久综合中文久久一本` | 高潮毛片无遮挡高清免费| 日韩制服丝袜电影| 国产三级在线免费| 一边摸一边爽一边叫床视频| 粉色视频午夜网站入口| 夜夜偷天天爽夜夜爱| 亚洲女人初试黑人巨高清| 欧美在线精品永久免费播放| 日韩污视频在线观看| 国产三级在线视频播放线| 东京热无码一区二区三区av| 男女性潮高清免费网站| 国产馆在线观看| 亚洲av无码一区二区二三区| 香蕉视频在线观看免费国产婷婷 | 亚洲av永久青草无码精品| 99riav视频国产在线看| 无码国产成人av在线播放| 动漫成年美女黄漫网站国产| 99久久精彩视频| 樱花www视频| 国产chinasex对白videos麻豆| 一个人看的免费观看日本视频www 一个人看的免费视频www在线高清动漫 | 波多野结衣资源在线| 日本边吃奶边摸边做在线视频| 啊灬啊别停灬用力啊老师在线|