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• 睡覺老是做夢(mèng)怎么辦

  睡覺做夢(mèng)這應(yīng)該是一個(gè)生理現(xiàn)象，每個(gè)人都要睡眠，每個(gè)人的睡眠當(dāng)中，或多或少都有做夢(mèng)，做夢(mèng)并不可怕，做夢(mèng)也是一個(gè)正常的生理表現(xiàn)，那就是說你在睡眠的時(shí)候，你的大腦神經(jīng)系統(tǒng)，還有一部分在活躍，它要把一些個(gè)信息進(jìn)行加工整理，那么做夢(mèng)做著一些個(gè)緊張的夢(mèng)，害怕的夢(mèng)，引起休息不好，這就是一種病理狀態(tài)，有可能你思想壓力大，有焦慮，有抑郁，或者是受了某種精神刺激，引起了神經(jīng)系統(tǒng)的功能的紊亂，影響了睡覺，影響了免疫抵抗力的增加，這對(duì)身體來講是一種傷害，這樣的話就要請(qǐng)專科的醫(yī)師，進(jìn)行調(diào)理和治療了。

  

  01:09
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-29 247742次

• 老是胃疼怎么辦

  經(jīng)常胃疼有很多的原因，最常見的原因還是和胃部的疾病有關(guān)系，包括胃炎、淺表性胃炎、糜爛性胃炎都可以造成胃疼。還有就是胃潰瘍、十二指腸潰瘍等等，都會(huì)導(dǎo)致胃疼。第二種就是胃痙攣，有些人吃了一些東西，特別是一些涼的、生冷的、油膩的這種食物，它會(huì)誘發(fā)胃疼，這個(gè)可能有些人和胃痙攣有關(guān)系。因此要明確胃疼的原因，我們必須做胃鏡來進(jìn)一步的明確診斷。只有明確了診斷，我們才能夠來進(jìn)行治療。當(dāng)然如果有的人做了胃鏡檢查，沒有特別嚴(yán)重的這種胃病，經(jīng)常胃疼，可以到中醫(yī)進(jìn)行辨證施治，采取中西醫(yī)結(jié)合的治療，來改善這種經(jīng)常胃疼的癥狀。

  

  01:31
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-02-13 57480次

• 睡覺老是做夢(mèng)
  如果睡眠老是做夢(mèng)，那么考慮和睡眠質(zhì)量有關(guān)系，建議平時(shí)不要工作和學(xué)習(xí)壓力太大，要學(xué)會(huì)放松和給自己減壓，另外如果有太晚的熬夜習(xí)慣，那么需要改正一下，晚上需要盡早的睡覺，同時(shí)在睡覺之前不要吃得太多太飽，建議四五分飽的時(shí)候睡覺是最好的狀態(tài)了。另外如果睡覺老是做夢(mèng)，建議做一下焦慮和抑郁的量表來明確診斷，同時(shí)可以口服一些藥物，比如甲鈷胺或者谷維素等等，也可用中藥，中藥方面可以吃一些安神補(bǔ)腦的藥物，比如說安神補(bǔ)腦液效果也是非常好的，在治療的同時(shí)一定要完善相關(guān)的檢查，排除是病理性的病變，這樣更加穩(wěn)妥，不宜拖延病情。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:19”
  支娜 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-09 26707次

• 老是做夢(mèng)怎么辦
  老是做夢(mèng)與神經(jīng)精神興奮有一定關(guān)系，建議可以注意減輕大腦的興奮狀態(tài)，在睡覺以前做體操適當(dāng)?shù)姆潘?，避免服用興奮的飲料比如咖啡，濃茶，可樂等。不吸煙，睡前刷牙洗臉，保持口腔的清潔，并注意改善睡眠環(huán)境，有利于減輕大腦的興奮狀態(tài)。精神放松一點(diǎn)，建議可以口服七葉神安片，腦靈素來調(diào)節(jié)一下。白天一定不要睡覺，盡量把睡眠留在晚上睡。白天可以加強(qiáng)體育鍛煉，在身體比較疲乏的情況下也比較好睡。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:09”
  支娜 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-10 23961次

• 睡覺老是做夢(mèng)怎么辦
  病情分析：睡覺老是做夢(mèng)，沒有必要過度緊張，可以寫作夢(mèng)筆記，嘗試回憶夢(mèng)的內(nèi)容。夢(mèng)境是潛意識(shí)對(duì)于欲望的滿足，當(dāng)前意識(shí)在現(xiàn)實(shí)生活中受到壓抑或者產(chǎn)生沖突時(shí)，就會(huì)通過夢(mèng)境進(jìn)行宣泄，寫好做夢(mèng)筆記有助于了解夢(mèng)境的含義。另外，也可以借助中成藥輔助睡眠，例如安神補(bǔ)腦液，甜夢(mèng)膠囊，棗仁安神等等。意見建議：夜間多夢(mèng)的人沒有必要過度緊張，白天可適當(dāng)進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，有助于緩解精神壓力，加深夜間睡眠深度。每晚定時(shí)上床睡覺，睡前不要喝茶，喝咖啡，不要喝酒助睡眠，關(guān)燈后不要在床上玩手機(jī)，不要看鐘表，以免加重焦慮情緒，不睡覺時(shí)不要坐在或者躺在床上，保持床與睡眠的緊密聯(lián)系。
  許多 主治醫(yī)師福建省福州神經(jīng)精神病防治院

  2021-04-10 1103次

• 老是做夢(mèng)怎么辦
  老是做夢(mèng)與神經(jīng)精神興奮有一定關(guān)系，建議可以注意減輕大腦的興奮狀態(tài)，在睡覺以前多體操適當(dāng)?shù)姆潘桑苊夥门d奮的飲料，比如咖啡，濃茶，可樂等，不要吸煙，睡前刷牙洗臉，保持口腔清潔，注意改善睡眠環(huán)境，有利于減輕大腦的興奮狀態(tài)，可以緩解愛做夢(mèng)的習(xí)慣。
  趙微 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-16 2801次

• 睡覺老是做夢(mèng)白天就沒精神怎么辦
  睡覺老是做夢(mèng)，白天就沒精神可能是過度勞累、內(nèi)分泌紊亂、高血壓等原因引起的，需要通過藥物治療。1、過度勞累：考慮是長(zhǎng)期熬夜看電子產(chǎn)品、過量運(yùn)動(dòng)等原因引起的，會(huì)使腦神經(jīng)在睡眠下還處于一種興奮的狀態(tài)，出現(xiàn)四肢乏力、注意力不集中等癥狀。一般不需要特殊治療，平時(shí)可以多注意休息，避免過度走動(dòng)，有利于改善癥狀。2
  邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-05-12 0次

• 睡覺經(jīng)常做夢(mèng)怎么辦
  睡覺經(jīng)常做夢(mèng)可能是身體勞累、睡眠環(huán)境異常、神經(jīng)衰弱等原因引起，可以通過多休息、改善睡眠環(huán)境、服用藥物等方式來改善。1、身體勞累：如果最近一段時(shí)間工作太過勞累，或者經(jīng)過了劇烈運(yùn)動(dòng)，體內(nèi)會(huì)釋放大量的乳酸，這些乳酸在身體內(nèi)過度堆積后會(huì)引起身體出現(xiàn)疲勞感，容易出現(xiàn)多夢(mèng)的癥狀，而且還會(huì)影響正常的睡眠質(zhì)量。此時(shí)
  邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-05-12 0次