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• 高血壓患者如何科學降血壓

  降壓藥正常是分四大類的：最常用的一類是鈣離子拮抗劑；第二類就是ACEI類，比如說我們最常見的，各種普利；第三類就是叫ARB類，比如說替米沙坦、纈沙坦這類；第四類就是β受體阻斷劑。這些藥具體應(yīng)用，最好在臨床大夫的指導下，來合理的選擇。因為要根據(jù)你血壓的高低，心率的多少來具體的應(yīng)用。另外目前，臨床還出了一種復合制劑，就是鈣離子拮抗劑，或者是ARB類合在一起的。所以具體怎么應(yīng)用，最好是在臨床大夫的指導下。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2020-04-14 3694次

• 不良的生活方式怎樣造成難治性高血壓

  在不良的生活方式，怎么導致難治性高血壓。在難治性高血壓的發(fā)生過程當中，有一個非常重要的原因，就是不良的生活方式，不良的生活方式包括了什么呢。一個最重要的就是食物里邊的，食鹽的攝入量過高，另外的話還有就是酗酒，根據(jù)WHO的這樣的一個標準，對于每個成年人每天，就是24小時食鹽的攝入量，應(yīng)該是小于6克，但是根據(jù)我們國家的調(diào)查，中國人大部分食鹽的攝入量，是明顯超標的，24小時的食鹽的攝入量，可能在10克甚至在20克，這樣的話嚴重的超過了。WHO的標準，而且在我們國家也會存在著，地區(qū)的差別，比如說北方就會明顯的高于南方，在食鹽的攝入方面，這樣的話我們也可以看到，從流行病學調(diào)查上也可以看到，北方的高血壓的病人，是明顯的高于南方的，所以這個食鹽的控制，在病人的血壓的管理當中，起著非常重要的作用，我們曾經(jīng)有這樣的病人，他吃了三種或者三種以上的藥物，其中包含了一種利尿劑，血壓控制不好，所以大家知道這一定是一個，難治性高血壓的病人。但是當我們告訴他，需要嚴格的控制食鹽攝入以后，這個病人他在家里，非常規(guī)律的用鹽勺，然后很好的控制了食鹽的攝入，經(jīng)過一兩個月的治療，這個病人在原有治療藥物，不變的情況下，血壓就從170降到了140，血壓得到了有效的控制，所以在難治性高血壓的病人當中，生活方式的改善，對血壓的控制也是非常重要的，其中最重要的是食鹽的控制，當然除此之外還有就是飲酒，包括我們在食物當中，應(yīng)該適當?shù)脑黾雍浭澄锏臄z入，這些都可以有助于血壓的降低。

  

  02:22
  馬為 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-06-19 2526次

• 高脂血癥如何改善生活方式
  高脂血癥的患者在生活方式上需要予以積極的干預(yù)治療。飲食上需要做到低鹽低脂清淡飲食，需要適當增加新鮮蔬菜和水果的攝入，對控制患者的血脂水平是非常有幫助的，比如說可以多吃一些西紅柿，西蘭花，獼猴桃，洋蔥等食物。但是患者若同時合并糖尿病，也需要限制糖分的攝入，因為血糖控制欠佳，對患者的疾病也是非常不利。患者除了需要飲食注意以外，患者平素也應(yīng)該適當參加體育活動，控制好體重，戒煙限酒，作息規(guī)律，不要熬夜，需要養(yǎng)成一個良好的生活規(guī)律。另外，患者平素應(yīng)該注意避風寒，保持情緒平穩(wěn)等，對疾病本身也是有幫助的。
  語音時長 01:11”
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-01-10 1732次

• 乳腺增生需如何改善生活方式
  對于乳腺增生的患者，首先在平常的生活過程當中，需要注意充分的予以休息，避免熬夜、勞累等情況的發(fā)生。其次，患者要注意避免吸煙、飲酒等情況的出現(xiàn)。另外，對于部分女性患者，還要注意避免避孕藥物的長時間服用，以及避免雌性激素的長時間服用，有可能影響到患者體內(nèi)的激素分泌。對于輕度的乳腺增生患者，一般通過生活方式的改變多可逐漸的好轉(zhuǎn)。但是對于部分程度較重的乳腺增生患者，可以考慮適量的服用一些逍遙丸以及乳癖消片等藥物進行積極的對癥治療，而且要及時的予以乳腺部位的彩超檢查，觀察患者乳腺部位增生的情況以及考慮有無局部的結(jié)節(jié)樣改變。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。
  語音時長 01:15”
  邢文軍 副主任醫(yī)師甘肅省武威腫瘤醫(yī)院

  2021-02-09 1315次

• 高脂血癥如何改善生活方式
  病情分析：患有高血脂癥的病人在生活中應(yīng)積極進行干預(yù)治療，而且需要避免熬夜，養(yǎng)成良好的作息規(guī)律。并且遠離煙酒，如果不可避免，可少量飲酒，不宜多飲。意見建議：建議當患有高脂血癥時，多數(shù)患者沒有明顯的癥狀。少數(shù)患者會感覺頭暈、乏力等。積極進行治療。
  田鵬飛 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2020-02-20 1102次

• 高血壓患者如何選擇運動方式？
  高血壓患者增加運動，有利于減輕體重和改善胰島素抵抗，提高心血管適應(yīng)調(diào)節(jié)能力，穩(wěn)定血壓水平。較好的運動方式是低或中等強度的等張運動。可根據(jù)年齡及身體狀況選擇慢跑或步行。一般每周3到5次，每次30到60分鐘。
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-12-02 1503次

• 高血壓治療中改善生活方式主要指哪些？
  一，戒煙，所有吸煙的高血壓患者均應(yīng)當接受戒煙咨詢和戒煙。二，減輕體重，體重超過正常值10%的高血壓患者中，體重減少5kg都能夠降低血壓，而且有利于控制伴隨危險因素，如胰島素抵抗，糖尿病，高脂血癥和左心室肥厚。三，節(jié)制飲酒，少量飲酒，建議飲酒的高血壓患者控制飲酒量，男性每日乙醇20-30毫克，女性10
  錢端 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-04-08 1356次

• 高血壓患者生活方式
  在臨床上建議高血壓患者應(yīng)當保持健康的生活作息方式，主要注意以下一些方面：患者平時應(yīng)當注意控制體重，人們往往更關(guān)注增高的血壓，卻忽視了不斷增加的體重，對于肥胖引起的一系列后果不以為然，建議進行積極有效地控制體重，可以帶來一定水平的血壓下降；另外還需要進行注意合理膳食，飲食應(yīng)當以清淡為主，多進食一些粗糧
  李博 主治醫(yī)師浙江大學醫(yī)學院附屬第一醫(yī)院

  2022-05-25 200次