妙手醫生精選

含鉀的水果

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醫生主講實錄

含鉀最高的水果是棗,每一百克棗含鉀375毫克,其次是芭蕉,每一百克含鉀330毫克,菠蘿蜜每一百克含鉀330毫克,黑加侖每一百克含鉀322毫克。

其他的水果也含鉀如香蕉每一百克含鉀256毫克,紅果每一百克含鉀299毫克,蘋果每一百克含鉀119毫克,梨每一百克含鉀92毫克,桃每一百克含鉀166毫克,杏每一百克含鉀226毫克,櫻桃每一百克含鉀232毫克,葡萄每一百克含鉀104毫克,石榴每一百克含鉀231毫克,檸檬每一百克含鉀209毫克,西瓜每一百克含鉀87毫克等。

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