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• 腸胃不好便秘怎樣調(diào)理

  便秘這件事，幾乎人人都經(jīng)歷過(guò)。而且只要經(jīng)歷過(guò)，就會(huì)很難忘！如果正在遭受便秘的困擾，看這期視頻就對(duì)了，3招幫你打敗便秘這個(gè)“磨人精”第一，大量吃蔬菜短時(shí)間大量吃富含膳食纖維的蔬菜，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下生吃某些蔬菜，或者喝某種蔬菜汁。第二，多吃健脾的粗糧多吃一點(diǎn)有健脾功效的食物，比如粳米、山藥、白扁豆、紅薯、糯米、牛肉、小黃魚等。可以用這些健脾胃的食物煲湯或者煮粥，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)同時(shí)又能緩解便秘。第三，藥物調(diào)理脾胃，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用具有順氣降逆、消積止痛作用的四磨湯口服液，四磨湯口服液是一款復(fù)合型腸胃動(dòng)力類中成藥，能雙向調(diào)節(jié)腸胃功能。可以緩解腸胃功能紊亂的情況，改善腹瀉、腹痛等癥狀。第四，運(yùn)動(dòng)加飲水，大量飲水，不要喝濃茶和碳酸飲料，分成好幾次喝，同時(shí)，進(jìn)行適度的運(yùn)動(dòng)，比如快跑、慢跑等，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。便秘了不要怕，用對(duì)方法是關(guān)鍵。如需用藥或想了解更多用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:39
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-07-19 20468次

• 腸胃不好吃什么水果

  腸胃不好主要靠飲食方面等調(diào)養(yǎng)，對(duì)不同的體質(zhì)要選擇相應(yīng)的水果。對(duì)于胃病患者來(lái)說(shuō)，應(yīng)多吃味甘、性溫或性平的水果，而不能吃或少吃味苦、性寒的水果。味甘、酸，性微溫的水果主要有荔枝、櫻桃等，這類水果有健脾益氣、溫中養(yǎng)胃的功效。對(duì)脾胃虛弱病者較適宜。味甘、酸，性平的水果主要有橘子、桃子、杏子、石榴、無(wú)花果、葡萄、蘋果等，這類水果具有補(bǔ)脾益胃、益氣生津的作用，運(yùn)用于脾胃虛弱，消化不良等患者。胃靠養(yǎng)，俗話說(shuō)三分治七分養(yǎng)，養(yǎng)胃更重要。有胃病的人，刺激性、帶酸性等水果就不要多吃了。腸胃不好的患者建議同時(shí)改善休息和睡眠習(xí)慣，避免過(guò)度勞累，增加體育鍛煉，戶外活動(dòng)，保持心情舒暢。

  

  01:40
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-02 52088次

• 腸胃不好便秘吃什么
  ?腸胃不好便秘，關(guān)鍵在于排便習(xí)慣和生活習(xí)慣問(wèn)題的調(diào)理。在飲食方面，應(yīng)該每天多吃一些蔬菜、香蕉、蜂蜜，避免吃一些生冷、油膩、辛辣刺激性的食物，多吃蔬菜、水果等含有大量纖維素的食物，還應(yīng)該適量使用一些桃仁、松子、黑芝麻等多油質(zhì)食品。如果便秘嚴(yán)重的話，可以口服四磨湯口服液，清胃黃連丸、新清寧片、五子潤(rùn)腸丸等。另外，可以外用開塞露，塞到肛門內(nèi)潤(rùn)腸通便，每早起床后，可以空腹喝一杯白開水，這樣也有助于通便，應(yīng)該每天堅(jiān)持適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，養(yǎng)成每天定時(shí)排便的好習(xí)慣，即使排不出來(lái)也要按時(shí)上廁所，逐漸形成條件反射，經(jīng)過(guò)這樣的訓(xùn)練后，就能定時(shí)自動(dòng)排便。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-07-26 4770次

• 腸胃不好便秘吃什么藥
  腸胃不好導(dǎo)致的便秘可以吃益生菌一類的藥物調(diào)理，可以吃雙歧桿菌四聯(lián)活菌片能夠調(diào)理胃腸道的正常菌群幫助消化，能夠緩解消化不良的癥狀，而且還有利于緩解便秘，能夠用于治療惡心，嘔吐，大便干燥有著很好的作用。如果有腸胃不好平時(shí)還應(yīng)該注意盡量清淡飲食，不要吃辛辣刺激性的食物，不能吃辣椒之類的，否則會(huì)加重腸胃疾病，而且還會(huì)加重便秘的現(xiàn)象。平時(shí)可以適量的多吃一些新鮮的蔬菜水果之類的，注意適量的多喝溫水能夠緩解便秘的癥狀。平時(shí)還應(yīng)該注意適量的運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，幫助消化，也有利于緩解便秘。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  黃剛 副主任醫(yī)師吉化集團(tuán)公司總醫(yī)院

  2020-08-10 7540次

• 腸胃不好腹瀉吃什么好
  病情分析：在臨床上一些病人腸胃不好出現(xiàn)腹瀉的情況，吃一些小米粥或者大米粥等養(yǎng)胃益胃的食物是比較好的，另外病人也可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果來(lái)提高機(jī)體的抵抗力和免疫力，保護(hù)腸道。意見建議：建議病人必要的時(shí)候可以服用地衣芽孢桿菌活菌膠囊、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、雙歧桿菌乳桿菌三聯(lián)活菌片等藥物來(lái)調(diào)整腸道菌群，并且達(dá)到治療的目的。
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2019-08-13 2601次

• 腸胃不好的人吃什么水果好
  病情分析：腸胃不好的人群多是因?yàn)槲秆谆蛘呶杆徇^(guò)度分泌造成的，可以吃些堿性水果，如香蕉、蘋果等，可以中和過(guò)多的胃酸，也可以吃些木瓜、荔枝等水果可以刺激胃腸蠕動(dòng)。意見建議：建議胃腸不好的患者盡早去醫(yī)院完善胃鏡等相關(guān)檢查，明確有無(wú)器質(zhì)性病變，以盡早接受正規(guī)治療。平時(shí)在飲食上要注意清淡，注意規(guī)律飲食，宜少食多餐，避免暴飲暴食等。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2021-01-09 1203次

• 腸胃不好便秘吃什么好
  腸胃不好的人，關(guān)鍵是要在于生活和作息上的調(diào)節(jié)，在于排便習(xí)慣和生活習(xí)慣的問(wèn)題的調(diào)理。在飲食方面，應(yīng)該每天多吃些蔬菜，比如說(shuō)香蕉、蜂蜜，避免吃一些生冷、油膩、辛辣、刺激性的食物，比如煙、酒、濃茶、咖啡等等，多吃一些新鮮的蔬菜、水果等含有大量的纖維素的食物，同時(shí)要注意飲食的衛(wèi)生，避免一些腐敗變質(zhì)的食物，還
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2021-12-02 57次

• 腸胃不好便秘吃什么好
  腸胃功能不佳導(dǎo)致的便秘問(wèn)題，可通過(guò)合理的飲食調(diào)整與藥物治療得到有效改善。患者應(yīng)選擇高纖維食物，增加水分?jǐn)z入，并適時(shí)采用藥物治療以緩解癥狀。一、高纖維膳食助力腸道蠕動(dòng)膳食纖維是改善便秘的關(guān)鍵，它能增加食物在腸道中的體積，刺激腸道蠕動(dòng)。全谷類、
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2025-02-12 0次