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• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環，中間有髓核，這樣一個軟組織的結構。這個結構可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經，引起坐骨神經痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。

  

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  林景榮 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-07-03 91919次

• 患有腰椎間盤突出需要注意什么？

  患有腰椎間盤突出癥，我們建議，第一個我們要避免過度的勞累，因為本身的腰椎間盤突出之后，它脊柱受力，就會出現一些受力不均衡的情況，這時候我們要避免受累。第二個我們要避免它劇烈的活動，這時候有可能會加重患者的情況。第三個，我們要避免它局部的受寒，寒涼本身就會使局部的循環，變得不太好，會加重本身有的腰椎間盤突出，或者說出現這個情況的幾率。這時候我們建議，他平常可以用一些，滋補肝腎的藥物去調理。第二個通過理療的一些方法，去幫助局部改善循環。第三個，如果說實在是感覺，效果不佳的話，可以到疼痛科，尋求一些微創介入治療的方法。

  

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  郭向飛 副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2019-12-24 6290次

• 腰椎間盤突出要注意啥
  如果病人出現了腰椎間盤突出的情況，日常生活中要注意腰部保暖，避免受涼，避免腰部外傷，避免睡床過軟，避免腰部過度受力，特別是避免長時間彎腰活動，避免彎腰提物搬物活動，以免加重腰部負擔，導致腰椎間盤突出情況加重，就會影響病人的生活。在出現腰椎間盤突出癥狀以后，如果說癥狀相對較輕，可以通過腰部牽引，針灸，艾灸，拔罐等療法，來促進腰部血液循環，解除腰部肌肉痙攣，以減輕腰椎間盤突出癥狀。癥狀減輕以后，可以加強腰部肌肉筋膜，韌帶力量鍛煉，以防止腰椎間盤突出癥狀反復的發作，影響正常的生活。
  語音時長 01:10”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-04-13 1226次

• 腰椎間盤突出要注意哪些
  患有腰椎間盤突出的患者需要注意的事項還是非常多的，主要體現在以下幾個方面：一，平時一定要注意休息保護，避免久坐久站，避免過度的彎腰拿重東西或者是抬重物，最好戴個腰圍帶保護一下局部，平時需要睡硬板床。二，需要積極的進行運動來加強病人腰背肌力量，增加脊柱的內在穩定性，長期使用腰圍的需要積極的進行鍛煉，比如可以進行小燕飛的動作來防止失用性肌肉萎縮帶來的不良后果。三，需要有良好的站立或者坐立姿勢。四，需要保持良好的生活習慣，防止腰腿受涼，防止過度的勞損，這就是腰椎間盤突出癥患者需要注意的事項。
  語音時長 01:13”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-10-01 1334次

• 腰椎間盤突出要注意什么
  腰椎間盤突出日常生活要注意糾正不良的姿勢，比如長時間坐著，比如不正確的勞動姿勢，尤其是搬運重物，還有就是注意避免過度肥胖，患了腰椎間盤突出可以進行康復鍛煉，配合牽引、理療等控制病情。確實比較嚴重時要臥床休息，建議可服用一些消炎止痛，疏散寒邪，溫經通絡的中成藥物治療，如腰痛寧膠囊，對腰椎間盤突出癥的患者效果不錯。用藥前謹遵醫囑。
  劉超 主治醫師營口市中心醫院

  2018-11-18 2902次

• 腰椎間盤突出要注意什么
  病情分析：腰椎間盤突出的患者首先就是注意好好保養腰椎，注意減少彎腰，減少搬重物。另外，注意腰部保暖，避免著涼。同時注意睡硬板床，避免睡過軟的床墊。同時多注意臥床休息，避免久坐，久站。同時對于腰突患者一定避免不要行大力度的推拿和正骨手法。意見建議：對于腰椎間盤突出的患者，上述保養很重要，同時配合治療，例如針灸，局部熱敷。并且配合藥物，多數選擇止痛類西藥配合活血化瘀類中藥。同時對于有神經壓迫患者，可以配合營養神經藥物和緩解神經根水腫藥物治療。
  李磊 主治醫師泰安市中醫醫院

  2021-03-05 1102次

• 腰椎間盤突出需要注意些什么
  腰椎間盤突出是指腰椎間盤突出癥，腰椎間盤突出癥需要注意生活管理、遵醫囑治療等?；加醒甸g盤突出癥的患者在日常生活中需要加強生活管理，注意休息，不可以過度勞累，睡覺時盡量選擇硬板床，不可以睡太過柔軟的床墊，也不可以長期彎腰或者干重體力勞動，以免增加腰部的壓力，影響病情的恢復?；颊哌€需要遵醫囑治療，疼痛
  費琦 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-11 205次

• 預防腰椎間盤突出需要注意什么
  在平時如果要預防腰椎間盤突出的話，首先要養成良好的工作姿勢，同時在腰部發力的時候要正確的使用腰部，也可以進行一些腰背部肌肉功能的鍛煉，這些方法對于預防腰椎間盤突出，能起到一定的作用。如果平時沒有癥狀的話，注意保護腰部，防止病情加重。當出現癥
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-03-31 0次